Cum să învețe să lupte - consiliere - sport bigmir) net

Pentru a răspunde la întrebarea „cum să învețe să lupte“, în primul rând, trebuie să înțelegem de ce ai nevoie de ea. Există două motive principale pentru care oamenii decid să se angajeze în artele marțiale: doar pentru activități fizice sau pentru lupte reale. Și te-ai decis asta?

Învață să lupte - într-adevăr depositphotos

lupte de stradă a zilei este cea mai potrivită arte martiale cele mai practice. Acest lucru este de box, sambo luptă, arte martiale, lupte, pankration, Thai box, kickboxing, lupte si alte sporturi de contact. Ei optim aproape de confruntare de stradă reală. Aceste sporturi încă sunt bune pentru că ei învață adversar greu de învins, și îngrijirea corespunzătoare a bate. Ele sunt, de asemenea, învățați cum să lovit în mod corespunzător punctele cele mai vulnerabile ale inamicului.

Doar pentru activitățile fizice pe care le puteți alege un non-forme rigide de arte martiale, care sunt mai mult axat pe folosirea forței de către inamic.

Principalul lucru de reținut - este imposibil să învețe cum să lupte pentru o zi. Pentru a obține un rezultat mai mult sau mai puțin grave, este necesar să tune în câțiva ani de pregătire serioasă în sala de gimnastică. Cu excepția claselor, va trebui să dedice timp și pentru exerciții fizice generale pe bara orizontală, bare paralele, apăsați leagăn, etc.

Exercitarea ar trebui să fie regulat, iar sarcina este în creștere.

Sparring - este necesar. Este mai bine să învețe o luptă reală în sala de sport decât de a dezvolta această știință într-o luptă de stradă reală. Această formare împreună cu sparring (cât mai aproape de lupte confruntare de stradă) se va face din tine un luptător.

Însușirea arta de a artelor martiale prevede, de asemenea, pentru dezvoltarea rezistenței psihice în timpul confruntării cu inamicul.

Faptul că persoanele cele mai civilizate inerente barieră psihologică care nu permite cauza durere la o altă persoană. Într-o situație de o amenințare reală pentru sănătatea dumneavoastră, această barieră trebuie să poată elimina. Cum de a face acest lucru, asigurați-vă că pentru a spune antrenorul în formare. Toate artele marțiale învață acest lucru.

Astăzi, așa cum mulți sunt interesați de întrebarea: „cum să învețe să lupte acasă?“. Deși spunem că nava de luptă imposibil să învețe în afara sălii de sport și fără ajutorul antrenor, încă își asumă teoretic o astfel de formare poate fi.