Cum să nu mai fie frică de lovituri în fața în timpul unei lupte de stradă

O problemă foarte frecvente, care la formare pentru oamenii de auto-apărare vin - teama de a fi lovit. Astăzi, ne uităm la ce fel de stare psihologică, cum să-i facă față ... și dacă este necesar să se ocupe de ea.

Instructorul clubului „100% auto-apărare“

T ak suntem organizați - ne temem de necunoscut. Uneori, anticiparea unui pericol ne deranjează mult mai mult decât pericolul real. Ti-e frica să rateze pumn? Cel mai probabil, aceasta stare vine de la amintirile că, odată ce cineva a lovit tine si apoi te-ar ... rănit? Mă îndoiesc. Mai degrabă o rușine, rușine, teamă că va lovi din nou. Din trecutul fiecăruia dintre noi ajunge la un amestec de experiențe negative.

Sunt cei care se tem să se grav lovit în față (și nu doar fata ta), - pentru că se temea să devină proprietarul nasului strâmbă, dinti deteriorate, contuzii inestetice, buzele crăpate. Poate că, în trecut, acești oameni nu au avut o luptă cu consecințe dureroase, dar conștiința lor dorisovyvaet a imaginii și în culori intimida proprietarul: fie frica de a se lovi.

Sunteți familiarizat cu acest lucru? Aflați cum să folosească experiențele negative în avantajul lor.

Să începem cu faptul că, de fapt, frica a lua în față - este destul de natural. Pe fata ta - o mulțime de terminatii nervoase, în cazul în care ochiul si creierul sunt undeva în apropiere. Corpul tau este păzit cu atenție și această zonă importantă. În plus, o persoană - o reflectare a personalității, atunci, așa că, împreună cu vocea, uita-te, și de mers pe jos, învățați de alții. Desigur, nu doriți modificări neplanificate la aspectul tau frumos.

Cu toate acestea, frica, în cazul în care este - nu este resursă de stat, chiar dacă este de trei ori mai justificată. sentiment de auto-conservare ar trebui să se nască în tine pasă, dar nu și oroarea de la care tsepeneesh, și în loc de pante, blocuri și suporturi începe cu frenezie să se ascundă capul în nisip, cruciș ochii cu timiditate speriat. A ratat lovit în față nu trebuie să se rupă mental (pentru că asta e exact ceea ce a cerut un agresor care a lovit prima lovitură pentru tine).

Deci, aici sunt setările care vă vor ajuta să depășească teama dor de o bataie:

1. înțeleagă, să accepte, sau să mă convingi că fața ta - aceasta este aceeași parte a corpului, ca, de exemplu, călcâiul. Frustrant atunci când călcâiul greve? Da. Dar nu mai mult.

2. Te panicati atunci când taie degetul meu? fluxul de sânge care curge drept? Cum să nu? Și atunci ce intra in panica daca sangele care curge din nas sau gura lui? Ei bine, ați înțeles.

3. Faptul că ți-a dat în față înseamnă că adversarul tău este probabil să se la îndemână - este necesar pentru a profita de facilități excelente și să-l facă (în cadrul permis de auto-apărare) „feystyuning“ din plin!

Acum, hai sa vorbim despre cum poți scăpa de „comportament“ de frică înseamnă.

Prin urmare, numai pe experiență. Experiența sparring. În contact lumina, mediu și plin. Desigur, greu, a ratat pumn Shes capabile să se agită sau chiar să stea pe podea - dar nu fiecare pumn este atât de periculos. Deci, este în curs de formare, sparring și veți obține o idee reală a impactului. Încurcătură Desface amintiri negative și vei fi o evaluare sobra a ceea ce a obține periculoase, ceea ce - nu sunt grupate pentru a minimiza consecințele unei greve a ratat. Înțelegeți și simplu adevăr prochuvstvuesh box - nu atât de înfricoșător dor de o bataie, cum să-l lase fără răspuns.

Fii curajos, prudent și se potrivesc!