Cum să nu mai fie frică de oameni

Prea mulți oameni ar putea ajunge la înălțimi incredibile, ori de câte ori este real, dar nu a făcut pur și simplu, din cauza faptului că nu a mers cu cineva pentru a contacta. Sunt cei care pur și simplu trăiesc pustnici, în timp ce locul lor este luat de mai puțin talentat. Ce să faci dacă ți-e frică de oameni?

Unde frica de oameni și de ce nu este necesar

Fobia sociala - un fenomen în lumea noastră destul de comună. Chiar și fenomenul japonez (și nu numai) pustnici hikkikomori uneori asociată cu frica de oameni. Se poate spune că astăzi nu este nimic greșit în retragere: puteți lucra pe Internet. Dar nu un singur loc de muncă în care trăim. În plus, persoanele cu care am venit în contact - este bani. Nu va fi ușor de a face o avere și să crească în cariera ta, dacă nu vin în contact cu oamenii. În plus, frica de oameni te face vulnerabil: vă va fi mai ușor de manipulat. În cele din urmă, o lipsă de comunicare poate duce la depresie.

Dar, înainte de a vă da seama cum să nu mai fie frică de oameni, puteți afla cauza fobiei noastre sociale.

Uneori, frica de oameni apare în oameni închise și timizi, care sunt părinți sau profesori făcute în mod forțat în contact cu alți copii.

De asemenea, oamenii pot începe să se teamă chiar și destul de o persoană de contact, dar după ce situația de stres a fost în viața lui.

Dar cel mai adesea este o frica banală de necunoscut. Plus frica de a fi respins, ridiculizat, înțeles greșit. Ea ne ține cunoștință. Ce să fac? O mai bună cunoaștere și regret decât să nu se întâlnească și încă regret. Înțelege că, dacă sunteți în imposibilitatea de a stabili contacte, nefamiliarizați cu o extremă destul de sex opus sau nu să se alăture o companie interesantă, se va pierde în orice caz. Și dacă faci acest pas, puteți fie câștigă sau pierde. Deci, ce mai promițător?

Cum să se ocupe de frica lor de oameni

În primul rând, să facă o listă de motive pentru care se tem de oameni. Puteți analiza acum fiecare dintre cauzele sale. Deci, puteți înțelege că unele dintre ele sunt doar ridicole, sau relicvă a trecutului. Și pentru toți ceilalți, să facă o strategie de control. Poate fi necesar pentru a ajuta la terapeut. Nu-l abandoneze.

Găsiți liniște sufletească

Cei care o au, nu întreba cum să nu mai fie frică de oameni. Uita-te pentru el în dezvoltarea spirituală sau intelectuală, în sport, în afacerea dumneavoastră preferat sau credință. În orice caz, dacă aveți un interes în viață și există oameni ca-minded, realitatea înconjurătoare și oamenii nu sunt atât de teribil.

Fă ce ți-e frică

Când te afli față în față cu frică, vei fi doar mai puternic decât el. Este important să se înțeleagă exact ceea ce se tem și fă-o.

Dacă ți-e teamă să fie ridicol sau să devină o victimă a ridicolului, dacă vă este frică de a fi etichetată ca fiind inadecvate, incearca sa fi absurd, ridicol sau inadecvate. Mai bine, cu toate acestea, să o facă printre prietenii săi foarte bune, sau într-un oraș necunoscut. Te afli într-o situație în care teama de a fi.

Imaginați-vă că toți oamenii - prietenii tăi. Când mintea subconștientă va accepta, frica de socializare merge. Temerile și limitări, vom crea pe cont propriu, dar, de fapt, ei nici măcar nu pot exista.

Cum să nu mai fie frică de oameni la locul de muncă

Mulți tineri profesioniști, și cu experiență, întrebând cum oamenii se simt liberi. De fapt, întrebarea este problematică, deoarece în prezent o echipă de lucru trebuie schimbat mai frecvent decât în ​​timpul bunicilor și părinților.

Deci, pentru a începe este să se înțeleagă, sau mai degrabă, pentru a înțelege de ce te simți inconfortabil într-o nouă echipă. Lupta Următoarea va fi mai ușor.

Dacă vă este frică de șeful tău, apoi doar imagina absurdă și ridicolă lui. El este, de asemenea, un om, așa că, de asemenea, așa cum s-ar putea fi într-o situație proastă. Deci, imaginați-vă ca atare. Doar nu exagerati.

Cum să nu-ți fie frică de oameni pe stradă și în timpul spectacolelor

În primul rând, să înțeleagă că cele mai multe dintre gafele noastre mici nu va observa nimeni în afară de noi. Oamenii sunt prea preocupați de persoana lor, probleme și greșeli (precum și teama de ei) să observe că sunt undeva hiccupped si obsmeyat.

Înțelegerea și ceea ce poate merge prost, nu numai tu, ci și la orice altă persoană, iar în acest nu este nimic subversiv. Așa cum este cazul cu frica de colegi amintesc despre demnitatea si stima de sine Suge.

Provoac anxietate, testați mintea și pune experimente cu comunicare. Contactul cu diferite persoane, chiar și cu cei cu care nu sunteți interesat sau incomode. Nu-ți fie teamă să-și exprime, de asemenea, punctele de vedere și să fie jenat că nu este adevărat.

Frica - nu este întotdeauna un lucru rău, dar dacă se restricționează sever începe lupta. Și altul. Cum să nu frică de oameni - nu dau să știu despre el. Când vă este frică - sunteți, prin definiție, slabă și vulnerabilă. Și te face o pradă excelentă pentru manipulatoare, vampiri de energie, și oameni pur și simplu nu foarte onest, care sunt dispuși să profite de tine.