Cum să obțineți categoria box

Ce nivel de box în România, și cum să-i? Toate acestea mai în detaliu în acest articol.

Clasificarea categoriilor în box

În box există câteva biți care vă permit să meargă de la incepator la clasă mondială boxer. Luați în considerare toate biți într-o cutie în ordine (de la cel mai mic la cel mai mare):

• oa treia descărcare;
• a doua descărcare;
• prima categorie;
• Masterand Sportului;
• Maestru al sportului;
• Maestru Internațional al Sportului;
• Maestru emerit al sportului.

Cum se obține descărcarea de box?

Trebuie remarcat faptul că detaliile tabelul de mai sus, biții de la sportivi adulți. La copiii mici, înainte de a treia categorie pentru adulți sunt trei pentru tineri.

Cum să obțineți categoria de tineret de box?

Cum să obțineți categoria băiat de box? Pentru a atribui o a treia categorie, este necesar să boxeze în mod regulat pe tot parcursul anului. Și în acest timp pentru a câștiga de două ori la începători. Există un avertisment: două victorii suficient dacă boxer 13-14 ani, dacă el este mai în vârstă (15-16 ani), pentru a obține acest titlu ai nevoie pentru a câștiga peste adversarii de trei ori.

A doua categorie de tineri se pot obține pentru antrenament regulat în box timp de doi ani. In plus, pentru a obține boxer de descărcare (13-14) trebuie să câștige de trei ori în sportivii de clasa a treia. În cazul în care un boxer novice în vârstă de 15-16 ani, trebuie să câștige de 6 ori.

Primul nivel de juniori un atlet poate primi, în cazul în care el este de 15 ani, și în termen de un an, el a fost capabil să câștige de 10 ori adversarii cu rang inferior.

Cum să obțineți categoria pentru adulți de box?

Adult categorie Box acordat doar bărbaților seniori și juniori. Pentru a obține a treia categorie, este necesar de 6 ori pe an pentru a câștiga la același nivel de sportivi. Pentru a obține a doua descărcare trebuie să triumfe de 10 ori.

Pentru ca un atlet acordat prima clasa, suficienta castiga. El a fost dat numai pentru prezentarea în competițiile oficiale. Trebuie să-și petreacă 3 lupte în competiție, cu condiția ca această greutate are 4 luptator din prima categorie.

Titlul CCM și a comandantului de sport pot fi obținute numai în cazul spectacole la diverse concursuri oficiale vserumynskih, precum și campionatele mondiale și europene.

Titlul de maestru al sportului de nivel internațional sunt sportivii care au obținut rezultate bune la Campionatul European, lumea și Jocurile Olimpice. 4-8 este considerat loc bun.

Pentru a obține cel mai înalt rang în box - Maestru emerit al sportului, trebuie să câștige competiții, cum ar fi Campionatul European, lumea și Jocurile Olimpice.

Care este categoria în box este cel mai important?

Mulți boxeri, profesioniști și formatori într-o singură voce insistă asupra faptului că cel mai important rang în acest sport este titlul CCM. Aceasta este trasatura care face un atlet profesionist. Pentru a obține acest rang, ai nevoie de o mulțime de muncă și de practică grea. Este necesar să se câștige vserumynskih și concursuri regionale, precum și să participe la alte turnee.

Sfaturi boxeri novice pentru ROR

Iată câteva reguli, urmând care este posibil să se obțină descărcarea de box.

1. Regula de bază - tren din greu în fiecare lecție. Numai prin munca poate realiza ceva în sport. Ai nevoie de a crește abilitățile lor în fiecare lecție. O atenție deosebită trebuie acordată acuratețea impactului si rezistenta. De asemenea, nu uitați să antreneze puterea și claritatea grevei.
2. ridica rapid nivelul lor de box poate fi doar cu ajutorul unui antrenor. Nu este necesar să se încerce să-și exercite, nu poate duce la progres. Antrenorul indică eroarea și să sugereze metode pentru a le corecta.
3. Nu uitați regula de bază de orice sport - trebuie să se angajeze cu cei care sunt mai puternici decât tine. Numai în acest fel pot îmbunătăți abilitățile lor. Ia sparring frecvent cu tipi care sunt mai puternice. În plus, necesitatea de a adera la modul corect. alimente sănătoase și de odihnă în timp util - una dintre cele mai importante componente ale succesului unui atlet.
4. Daca te antrenezi din greu, mai devreme sau mai târziu, antrenorul va apela la concurs. Odată ajuns pe marginea campionatului, regiunea sau țara, încercați să dea totul la maxim și de a câștiga competiția.
5. puteți câștiga în Campionatul România Pentru CCM. Dar este de obicei suficient pentru a câștiga o victorie în campionat zonal club de campionat sau de sport, de exemplu, „Dinamo“, cu condiția ca cele două lupte vor fi efectuate cu MMR de box.