Cum să planteze o voce
Cât de repede pierd vocea
Dacă aveți un motiv bun pentru a pierde vocea, puteți selecta mai multe opțiuni pe care le pot ajuta în câteva ore la zile. Laringită pot fi cauzate de exerciții vocale puternice.
Deci, de cele mai multe tactici bazate pe voce supratensiune ridicată. Iată câteva lucruri pe care le puteți încerca, dacă doriți să-și piardă vocea și pierde repede.
Dacă ar exista o metoda atemporal, clasic de a pierde vocea lui, le-ar striga. Conectați fața în pernă și plânge luptă timp de 15 minute, oprindu-se pentru pauze între timp de 5 minute, până când vocea ta nu este ischeznet.Krichat - acesta este cel mai rapid mod de a pierde vocea, dar încă mai trebuie să aștepte câteva ore înainte de a intra în silu.Krik funcționează pentru că te termina prea tensionat golos.Dlya o mai mare eficiență, alternative țipete de 15 minute și 15 minute rychaniya.Esli te face chiar și o pereche de înghițituri în procesul de voturi pierde, atunci acest proces va Acesta durează mai mult. Prin urmare, necesitatea de a se menține, astfel încât să nu se umezi gorlo.Esli ai mai mult timp și oportunitate, du-te la un eveniment sportiv sau concert rock si o multime de tipete tipa tam.Vashi nu par a fi de loc acolo, și puteți obține avantajul suplimentar de a avea un bun timp, a pierdut vocea.
2) Whisper folosiți în mod repetat.
Destul de ciudat, șoptind pune atât de mult accent pe corzile vocale, ca un țipăt. Vorbiți sau cântă într-o șoaptă la intervale de 20 de minute, cu 5 pauze de minute între ele, în cazul neobhodimosti.Shepot face să vă pierd vocea într-o duzină de ore, cât mai puțin posibil în timpul acestei uprazhneniya.Podderzhanie gât uscat va duce la pierderea vocii mai repede decât păstrați-l umed.
3) pentru a merge în afara câmpului.
Cântați întregul album cu o voce care pas sau doi mai mare sau mai mică decât naturală persoana diapazon.Kazhdy vocal are un diapazon.Kogda vocal confortabil canti mai mare sau mai mică decât intervalul de naturală, vă svyazki.Pet voce tensionată în ton deosebit de mare golos.Vozmozhno pierde util, dacă este necesar, va trebui să cânte timp de câteva ore, înainte de a pierde vocea complet, dar în funcție de modul de canti, puteți auzi vocea începe să se rupă în jos într-un semn câteva pesen.EtoWow, închideți pe cale de a pierde golosa.Derzhite gât uscat cât mai mult posibil pentru a accelera procesul.
4) De multe ori tusea.
Tuse, atâta timp cât poți. Dacă tusea cauzează dureri de cap, puteți încerca din nou să dreagă vocea, dur ca acesta tip vozmozhno.Oba tuse irita gâtului, în cazul în care corzile vocale napryagayutsya.Eta tehnica poate dura mai multe ore, în funcție de modul în care gâtul uscat deja, și cum brusc puteți gestiona pentru a șterge viteza gorlo.Dlya procesul, plasați o compresa rece pe gât.
Pune-o compresa rece sau punga cu gheata pe gat timp de câteva ore, schimbându-l într-o nouă compresă rece de fiecare dată când începe să se încălzească la temperatura camerei temperatury.Nizkie face muschii, inclusiv corzile vocale, reduse. Purtând o compresa rece în jurul gâtului va face corzile vocale pentru a restrânge, ceea ce le face în imposibilitatea de a produce rechi.Chtoby vibrații necesare pentru a accelera procesul, înfășurați de gheață într-un prosop și țineți pe gât.
Prosopul va preveni deteriorarea pielii de la holoda.Takzhe poate stimula pasajele nazale. Efectuarea de activitate, care de obicei cauzează o mulțime de mucus să curgă în gât poate cauza pierderea temporară a golosa.Cherez zi sau două drenaj excesiv, se umflă gâtul, ceea ce împiedică, de asemenea, falduri vocale pentru a funcționa corect.
5) Bea sau mânca o mulțime de acid.
O cantitate mică de suc de lamaie si otet poate duce la pierderea de voturi în mai puțin de două lichide chasa.Kislotnye și alimente irita forma svyazki.Nekotorye vocale laringitei este, de fapt cauzata de acidul, astfel încât consumul de lichide foarte acide pot simula acest efect, astfel încât să-și piardă vocea ta .Smeshayte suc două lămâie (8kapel) în (250 ml) pahar de apă rece vody.Ispolzuyte rece, deoarece comprimă svyazki.Zalit voce 4 picături (125 ml) otet la un alt chashku.Chereduyte aceste două băuturi acolo și desen no.Glotok suc de lămâie și merge cap în sus și în jos timp de 15 minut.Vozmem o gură de oțet și povtorit.Ne folosi această metodă dacă sunteți predispus la reflecție acidă sau ulcere zheludka.Poskolku extrem de băuturi acide pot cauza probleme digestive. băuturi reci și alimente pot comprima corzile vocale, astfel încât consumul de alimente dieta rece poate duce la pierderea golosa.Obratite rețineți că această metodă poate dura o zi întreagă pentru a fi eficiente.
gât poate deveni foarte bolnav, dacă ai krichite.Poprobuyte vorbi la fel de mult ca tine mozhete.Eto poate fi destul de periculos, în mod intenționat pierd golos.Esli vorbești mult ajută, de obicei, să țipe sau sheptat.Vypolnenie unele dintre aceste exerciții pot dura până la câteva ore, pentru a deveni effektivnymi.Kak numai sunteți în măsură să mențină vocea înapoi la normal, ar trebui să ia măsuri pentru a restabili. Bea multă apă, sucuri și alte lichide.
fluid de cald este deosebit de util. Aranjați odihnă vocea și evită să vorbească timp de câteva zile.
avertismente
Nu cauzează severă și de multe ori o mulțime de daune la gât. Puteți provoca grave, daune pe termen lung la laringe, dacă aveți în mod constant tensionată.
Ați putea fi, de asemenea, interesat în:
Cu cât cântă astăzi mai mult, cu atât mai bine vocea ta va suna mâine. Nu te face vyhodnyh.3. În mod activ explora note mari. Dacă devin dificile sau dureroase, nu se opresc, să ia cel puțin încă 5 semitonuri!
Cântă chiar în partea de sus a gamei sale. Utilizați numai registrul de piept. Dacă este absolut dificil să strige.
Acest lucru este foarte util. În curând veți obișnui și a opri soprotivlyatsya.4 laringe. Mai mult pentru a merge la limita de rang și fișier votul. O șoaptă nu trebuie să se miște - cânte la fel de tare ca sunetul trebuie să fie de descărcare. Vei avea un bas.5 foarte frumos.
Dacă aveți o răceală și aveți o durere în gât, nu puteți anula activitatea. Numai boala slăbănogi sensibile. Dacă vocea este așezat, amintiți-vă că persoana cu voința de a reuși, nimic nu este imposibil, tu doar napryachsya.6 practic.
Se angajeze mai bine în dimineața până când sunteți obosit. Ridică-te devreme și du-te! După primele două ore se pot răsfăța cafea.
Seara târziu, este de dorit să se stabilească urok.7. Indiferent de locul unde vă aflați (în autobuz, într-un club de muzică pe un pătrat ocupat) - să încerce să vorbească cel mai tare. Să știe toată lumea ce ai un golos.8 frumos puternic.
Dacă ajungi la o petrecere cu alcool, esti foarte norocos, pentru că este o oportunitate excelentă de a se arăta. După ce bea cantitatea corespunzătoare de alcool (de preferință, o bere rece), includ karaoke sau apuca o chitară și lovi pe tot talentul lor!
Alege melodii mai complexe, cu o gamă largă și nevoia de o lungă perioadă de timp pentru a trage note mari. Pentru a fi mai convingător aprins o țigară în timp ce cântă (acest lucru va da un aspect elegant, mai ales dacă aveți o chitară în mână).
A doua zi, vocea ta poate ajunge dependent, dar tu știi deja că pentru persoana care este motivata nici un motiv să le dea otdyh.9. Nimeni nu ascultă niciodată. Vor exista întotdeauna oameni care vor spune că tu cânți greșit, că „forța un sunet“ sau „gât tensionat.“
Nu acorde atenție, acestea sunt doar gelos pe talantu.10 ta. Dacă ai probleme cu ligamentele, până de curând nu a făcut referire la Foniatrie. Ai un corp tânăr și puternic, el se poate ocupa, iar medicina aici poate face rău numai.
Puteți urma orice răspunsurile la această intrare prin intermediul RSS 2.0.
3 metode: Exerciții cu vokalomChto nevoie delatChto trebuie să bea și estEst nu atât de multe motive pentru care oamenii doresc să-și piardă vocea ta, dar dacă aveți motiv, aici sunt câteva sfaturi despre cum puteți pierde vocea pentru câteva ore. Laringita poate provoca tensiune excesivă a corzilor vocale, astfel încât cea mai mare parte este calea de a tulpina vocea ta. Iată câteva sfaturi cu privire la caz, dacă doriți să-și piardă rapid vocea ta.
Metoda 1 din 3: Exerciții cu voce
Metoda 2 din 3: Ce trebuie făcut
O compresa rece pe gât va provoca ligamentele să se micșoreze, și nu pot vibra în mod corespunzător pentru a produce un sunet.
Metoda 3 din 3: Ce trebuie să mănânce și să bea
avertismente
- Nu te zgarci vocea mai des decât este necesar. Puteți provoca probleme grave la gât, dacă sunteți în mod constant voce tensionată.
Cum se rupe brațul fără durere
Ce veți avea nevoie
Natura a înzestrat oamenii un cadou unic - o voce. Fiecare persoană are propria lor voce individuală, tonul său. Cineva orator născut, cineva cântăreț desăvârșit.
În diferite perioade ale vieții sale, el suna diferit: ca vocea unui copil este moale, clar și liniștit, devine mai rugoasă în tinerețe, la bărbați este aspră și răgușită. Fiecare conversație poate fi auzit în multe intonații diferite. vorbire umană liniștită sună încet și distinct.
Dacă strigă un om, el vorbește cuvinte neplăcute, fluturând mâinile sale, ceea ce înseamnă că el a fost rănit, supărat, nemulțumit de ceva. Cu nutriție adecvată, cu un mod sănătos de viață și vocea umană va fi sănătos.
Cauzele care conduc la „lipsă“ voturi.
Vocea răgușită Primul motiv poate fi procesele inflamatorii interne care apar în gât și în nas. Principalii inamici sunt vocile răcelii comune (dureri în gât, gripa, sinuzita, tuse).
Acestea provoacă umflarea gâtului, respirație șuierătoare par să influențeze foarte mult tonul vocii, și interfera cu pur vorbesc. Pe vreme umedă și rece trebuie să poarte eșarfe, pălării, cizme de cald pentru a evita hipotermie și pocnituri în vocea lui.
Dacă o persoană este în mod constant expus la tensiune și sistemul său endocrin bolnav, și schimbarea vocii. Am suferit o intervenție chirurgicală vocea devine răgușită asupra glandei tiroide, se spune că a fost o vospalenie.Vtoroy internă cauza voci încrețite sunt băuturi răcoritoare.
Când vine vorba de caldura verii, tot în timp ce există o dorință de a bea apă rece, de altfel, puternic carbogazoasă, așa cum este necesar de către organism. Și oamenii nu sunt chiar conștienți de faptul că acest lucru poate duce la o durere în gât.
Și apoi încep să bea băuturi calde - lapte cu miere, ceai cu zmeura. Desigur, trebuie să bea apă, după cum doriți, dar nu prea rece.
De asemenea, nu trebuie să mănânce înghețată în timpul iernii, și chiar și copii mici și motiv letom.Tretya este de produse lactate reci. Le place să folosească sportivii în timpul antrenamentului, lecții de dans, cursuri de fitness.
Pentru a sprijini bauturi energizante sunt adecvate, cum ar fi iaurt, lapte pentru sportivi, suc, nectar și apă minerală. Acestea vor ajuta la restabilirea puterea și de a recupera rapid.
Cum a ajutat Străinii aterizeze avionul care zboară către Moscova
Dar dacă bei foarte rece, apoi la sfârșitul unui antrenament poate foarte răgușit, va fi dificil să vorbească și să se simtă durere în gât. Deci, trebuie să luați cu iaurt sau iaurt la temperatura camerei, dar nu-l încălzească la soare sau pe baterie, în caz contrar se va deteriora și se va întâmpla motiv otravlenie.Chetvertaya - marea strigare.
În cazul în care o persoană apelează cineva este bolnav în stadion pentru echipa ta preferată sau lucruri de sortare cu voce tare afară, atunci el poate pune vocea lui sau chiar pierde. Dacă vorbești cu un public, trebuie să vorbești pe un ton normal, este de dorit să ridice vocea, punând presiune pe corzile vocale.
Cum de a vindeca rapid o voce ragusita?
Există mai multe metode bune de a vindeca vocea. În primul rând aveți nevoie pentru a afla de ce vocea a fost motivul hriplym.Esli într-o conversație emoțională, este necesar să vină la, pentru a înțelege problema, să ia un sedativ și, în cele din urmă, pentru a bea ceai fierbinte cu lamaie si miere.
Puteți folosi suc de Viburnum, sau suc de struguri fara zahar. Pentru cei carora le place laptele, există o modalitate bună de a trata o voce ragusita - să bea lapte cald pentru dnya.Esli motiv este băuturi reci beat, tratamentul va fi mai dificil.
Din nou, uita-te la motivele de apariție a unui gât sau rece, dacă să dea vina suc rece sau apă. Dacă nu, începe lechenie.Pervoe lucru de făcut - este de a găti cartofii într-un «uniformă», apoi se framanta usor. Acopera-ti capul si respira peste aburul de cartofi.
Această metodă ajută la restabilirea vocii retractat sub formă de abur înconjoară gât și nosoglotku.Vtoroe - ai nevoie de o jumătate de oră, pentru a clăti mijloacele gât de tinctura de galbenele. Pentru a prepara acest remediu, ia un pahar de apă caldă și se toarnă în ea 1 lingura de tinctura de gălbenele, care este vândut într-o farmacie.
Într-o oră, gargară de mai multe ori, și în același timp, nu mănânce sau să bea. Cu gălbenele vocea își găsește rapid puterea și vocea tembr.Sorvanny de ou de pui redus, de exemplu, cântăreți.
Dar, pentru a se implica în această metodă nu este necesară, deoarece în ouă crude și conține substanțe nocive pentru organism. Utilizarea ouălor în număr mare și, mai ales, nesănătoase proaspete. ouă fierte trebuie doar să fie utilizate rar.
Ouăle sunt bogate în colesterol, care pot să apară mai multe boli, cum ar fi diabetul, obezitatea, insuficiența cardiacă, ateroscleroza, boli ale tractului gastro-intestinal. Din aceasta rezultă că ouăle nu sunt tratate stoit.Rastitelnoe sau unt - alimente pentru a restabili voce ragusita.
Ulei vegetal pentru a mângâi gât și unt ei au nevoie să se răspândească pe pâine și să mănânce, de mestecat încet, astfel încât defectele de ulei pătate palatului. Foarte bine, daca mananci miere, aceasta va ajuta, de asemenea, pentru a corecta voce.
Punerea miere în gură încet înghiți it.If dintr-o dată ai stat sau nici o voce, cel mai bine este să se consulte un medic. Dă câteva zile de a vorbi, ligamente pentru a recupera rapid în tăcere. Șoapte poate dăuna precum și plânge.