Cum sa scapi de frica de moarte
Primul pas pe cale de a scăpa de frica de moarte va fi conștient de această problemă. Conștientizarea frica de moarte ar trebui să conducă la faptul că oamenii vor percepe moartea ca la sfârșitul natural al vieții, ca ceva obligatoriu și irevocabilă. Această percepție a morții unui om are nevoie de o existență rezonabilă. La urma urmei, dacă oamenii nu se tem de moarte, ar fi mult mai multe victime auto accidente, aventurieri disperate, fapte nesăbuite și decese ale diferitelor situații de zi cu zi.
Un alt aspect important - exprimarea deschisă a gândurilor tale. Pentru a discuta disponibil frica cu un prieten, o rudă sau un psiholog profesionist - cu orice om, lângă care poți fi tu însuți. Deci, este posibil să se identifice principalele cauze ale acestei frică și de a alege căi raționale pentru a depăși această situație. Dacă motivele pentru puternic frica de moarte, avocatii boala, poți vorbi cu oameni care au reușit să depășească aceeași boală, pentru a afla modul in care acestea sa faca cu frica, etc.
Apoi, vă puteți gândi la principiile lor de viață și credințe. Despre sensul vieții și valorile se gândesc doar la gândul morții, finitudinea existenței sale. Este important ca oamenii încep să înțeleagă că toate bunurile materiale sau caracteristicile externe - nu e nimic în comparație cu bunatate, onestitate, dragoste și răbdare. Frica de moarte devine mai puțin atunci când o persoană își dă seama că, după moartea sa, rudele și familia va menține o lungă perioadă de timp, în amintirea faptelor sale cele mai frumoase, fapte bune, punctele forte de caracter și realizări.
Mulți oameni, care determină la prezența fricii de moarte, nu-și dau seama că, de fapt, ei nu se tem de moarte, și durere posibil, în același timp. Cu toate acestea, este inadecvat pentru a echivala durerea și moartea. Mort nu simt durere. Durerea este o proprietate de viață. Este special dat omului pentru a salva viața lui, avertizând asupra pericolelor de diferite tipuri. În plus, în cazul în care o persoană care suferă de o lungă perioadă de timp înainte de a muri de boli. apoi pentru el moartea - este libertatea de suferință pe care, într-un fel, aspectul său pozitiv. Deși rudele și prietenii celor decedați, la început, este destul de greu de înțeles.
Cel mai important lucru de reținut atunci când se lucrează cu problema morții - nu ar trebui să interfereze cu viața. Trebuie să trăim cât mai mult posibil luminoase, complet și cu înțelepciune. Mai multe comune cu oameni frumos vă, relaxați-vă în natură, cântă cântece în jurul focului de tabără, amintesc istoria copilăriei școală sau de mers pe jos turbulentă institut de tineret seara, dans în ploaie, du-te departe la o ieșire destinație necunoscută - singura modalitate de a înțelege și viața experiență în toate manifestările sale.