Cum să se asigure că vocea a fost plecat

Accidental mânca alimente reci, cum ar fi inghetata sau băuturi răcoritoare. Naeshtes zăpadă sau rupe un sloi si rontaie-l.

SuperCool eu stau mult timp în frig sub instalația de aer condiționat, sau locul în proiect. Apoi te laringită bolnav, amigdalita (angina), și poate chiar traheită. Un efect deosebit de puternic asupra corzile vocale are exact laringită, provocând disfuncția lor din cauza inflamației mucoasei laringiene extinse.






Cu toate acestea, este foarte riscant și plină de complicații pentru organism, ca o voce poate fi pierdută pentru totdeauna.

Talk ore lungi fără o pauză - trei sau patru ore. Acest lucru poate fi în timpul unei prelegeri ai citit. Nu se acorde o atenție la gât uscat și inflamat, nu te lăsa odihnească, să se înmoaie în gât câteva înghițituri de apă.

De multe ori nervos și supărat, într-o stare de stres. De asemenea, inhibă corzile vocale. La fiecare ocazie, nu de a refuza să participe la un litigiu puternic sau chiar a aranja un scandal. Foarte enervant de voce, vorbesc foarte tare, rupe pe un țipăt.

Excesiv practică îndelungată de a cânta cu voce tare, și apoi du-te în frig, încă și acolo încordează corzile vocale.

voce liniștită - este o problemă destul de comună, cauzele sale pot fi foarte diferite. Incapacitatea de a vorbi în mod corespunzător, îndoiala de sine și teama de un public larg - cele mai importante. Selectarea modului cum de a face vocea mai tare, în funcție de situație.

Învață să respire corect

Creșterea volumului vocii poate fiecare persoană. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să mențină respirație corectă. Este o abilitate umană naturală, care, de regulă, rareori se bucură de conversație. Pentru a verifica vocea, precum și pentru formarea de respirație corectă Găsește mai în interior și cere un prieten să vă ajute. Stand pe capetele opuse ale camerei. Verificați cât de liniștit și cât de tare poți vorbi? Încearcă să mergi la un strigăt tare, și apoi a făcut un sunet ca un chițăit.

Rostind toate aceste sunete, nu uitați că acestea sunt dependente de respirație corectă. Pune mâna pe stomac și asigurați-vă că fiecare respirație a fost efectuat în mod corespunzător se angajeze diafragma să inhaleze abdomen ar trebui să se ridice, iar ieșirea este coborâtă în poziția sa inițială. Cere un prieten pentru a evalua volumul vocii în timpul antrenamentului.
Pentru a ne imagina audibilitate in camera, rolurile se schimba. Cere un prieten să facă același exercițiu.

Mentine contactul cu ochii

Când comunicați cu cineva de unu la unu, te uiți mereu la însoțitorul său, chiar și ținând ochii în mod constant. Acest lucru face posibil să se estimeze distanța până la ea, și dacă el poate auzi ceea ce spune el. Este o parte naturala a dialogului dintre cei doi interlocutori. Cu toate acestea, vorbind cu un grup, unii oameni se pierd, se uita la podea, laturi, sau undeva în depărtare. Ca urmare, volumul vocii lor nu se potrivește cu setarea.

Comunicarea cu publicul, încearcă să mențină contactul cu membrii individuali, se comportă ca și cum vorbesc cu el. Ajustați acțiunile lor în funcție de reacția (dacă este departe de tine, dacă te aude, și așa mai departe). Apoi a transferat privirea către cealaltă parte de comunicare și vorbesc cu el. Trecerea atenția către o anumită persoană, măriți volumul vocii în mod natural, ca încercând să transmită ideea lui este să-l.
Dacă sunteți inconfortabil pentru a vorbi cu persoane necunoscute vă întreb prietenii tăi să te asculte, și apoi întrebați-i dacă au auzit este bun.

Scapă de nervozitate

Motivul pentru voce liniștită, ar putea fi că ești pierdut sau nervos în compania unui număr mare de persoane. În acest caz, chiar și capacitatea de a respira va ajuta la a face vocea mai tare. În primul rând, fac o regulă să nu încerce să solicite aprobarea cuvintelor sale de către fiecare membru al grupului. Pentru acest lucru trebuie să ne străduim, dar acesta nu e neapărat obiectivul dvs. - să transmită gândurile sale la grup ca întreg.

Nu te mai gândi la ceea ce ar putea crede alții despre tine sau cuvintele tale. Focus pe discursul său, spune-vă în prealabil că nu toată lumea va fi de acord cu cuvintele tale. Acest lucru vă va da încredere și scuti nervozitate. Volumul vocii în același timp, va deveni un natural și supus respirație corectă va fi destul de mare.