Cum să se comporte cu încredere

pași Editare

Metoda 1 de la 5:
Dezvoltarea încrederii în sine Editare

Crede în tine, că acesta este secretul de încredere. În plus, nu trebuie să-și etaleze încredere, pentru că principalul lucru pe care îl simți în interior. Încearcă să se uite în interiorul mine și scoate cele mai bune calități tale. S-ar putea spune: „Ce ești tu, în mine nu este nimic special.“ Nu este asa! Fiecare persoană are o caracteristică inerentă numai pentru el. Și vă va ajuta să realizezi că este interior încrederea în sine, cu care veți nu numai simt excelent, dar, de asemenea, uita-te în mod corespunzător.

Asigurați-vă notițe în jurnal. În fiecare zi, să ia notițe în jurnalul dumneavoastră personale care te face mandru de tine. Acest lucru poate fi un lucru bun, complet dezinteresat, și o trăsătură pozitivă pe care le-ați găsit. Dacă simțiți o lipsă de încredere în forțele proprii, pur și simplu deschide un jurnal și adu-ți aminte că ești un om minunat, sigur de sine, care este capabil să realizeze mult.

Metoda 2 de la 5:
Lăsați toate negativitatea din Edit fi salvat

În nici un caz nu se concentreze pe defectele lor. Mulți oameni tind să acorde o mare importanță pentru neajunsurile sale, provocând gânduri negative și, prin urmare, a redus stima de sine. Mai degrabă decât să se concentreze pe caracteristicile personajului tău pe care nu le place, încercați să se uite la tine cât mai mult posibil caracteristicile pozitive și să se concentreze asupra lor. Se lasă imaginea negativă în trecut. Astfel, vă va elibera calea pentru calitățile uimitoare pe care le fac cei care vă aflați în acest moment.

Încearcă să se gândească pozitiv. Dacă aveți tendința să observați în principal, partea negativă a lucrurilor, să fie pregătit pentru faptul că încrederea în sine și stima de sine va scădea rapid. Pe de altă parte, dacă faci cât mai mult posibil să se gândească la partea pozitivă, veți găsi în curând o nouă calitate, existența care nu sunt nici măcar conștienți.

Nu te critica in fata altor persoane. Faptul că oamenii te percep exact așa cum te vezi. Deci, dacă desconsidera întotdeauna demnitatea lor, nu se așteaptă ca oamenii te vor trata cu respect. Cu același sentiment de stima de sine, puteți demonstra întotdeauna că nu este dispus să vină la termeni cu faptul că nu sunt îndeplinite.

Zâmbește cât mai des posibil și să se comporte prietenos. Întotdeauna amintiți-vă că o atitudine prietenoasă față de ceilalți și un zâmbet sincer ajută să întărească credința ta în tine. Mai mult decât atât, face alții cred că sunteți o persoană fericită și frumos care îi place să fie în compania altor persoane care, la rândul său, pe bază de reciprocitate. În plus, dacă aveți posibilitatea de a participa la diverse evenimente, în orice caz, nu-l dor, pentru că este cel mai că nici nu este cel mai bun mod de a arăta prietenia ta și de a consolida încrederea în sine.

Metoda 3 din 5:
Folosiți limbajul corpului pentru a „elibera“ încredere Editare

Lucrul la postura. Buna postura nu numai ca te face atractiv în aparență, dar, de asemenea, evoca un sentiment de stima de sine și toate trăsăturile de caracter puternic. Toți cei care este aproape de tine, asigurați-vă că pentru a simți puterea ta interioară și de încredere, și puteți câștiga cu ușurință respectul celorlalți. Ei bine, bărbia sus, umerii înapoi, și înainte, cu un sentiment de respect de sine!

Acordați o atenție deosebită limbajului corpului, aderarea la conversație. Amintiți-vă că, uneori, limbajul corpului ne poate spune despre acest lucru, și cuvintele nu pot transmite întotdeauna. Încearcă să nu fie prea închis. Deplasați încet și în mod natural, ca mișcări bruște, de obicei, indică nervozitate și indecizie. Selectați pentru ei înșiși o poziție fiind în care vă simțiți confortabil (cu condiția că această poziție nu implică un nepriceput sau neglijență). Dacă vă simțiți confortabil, această stare va fi transferată către alte persoane și, prin urmare, ei nu se va simți jenat, fiind în societatea ta.

Imită oameni încrezători. Observați modul în care oamenii, încrezători în forțele proprii și nu știu ce zvonuri un sentiment de demnitate, să se prezinte. Apoi, face toate eforturile pentru a învăța de la limbajul corpului lor. Și tu nu ai timp să clipească un ochi, ca modul de comportament, persoane încrezătoare în sine inerente care vor deveni familiare și naturale.

Regulamentul

Fii bun cu tine. Crede in tine.
Zâmbește! Zâmbet promovează bunăstarea și are o capacitate unică de a atrage oameni mari!
Nu lasa pe altii sa te întrerup atunci când este vorba despre.
Fii deschis la tot ce e nou, pentru că singurul mod în care va fi capabil de a câștiga experiență de neprețuit.
găsi întotdeauna timp pentru tine. Pentru a simți special, nu uitați să vă trateze din timp în timp.
Dacă vă simțiți că lipsa de încredere în tine, doar uita-te in interiorul tau - este „ascunde acolo, poate, pur și simplu“ a adormit ". De asemenea, în acest caz, vin la salvarea de jurnal personal.
Amintiți-vă că singura persoană care stă să dovedească nimic - este tine. Alegeți o viață fericită, și nu cel în care trebuie în mod constant să justifice așteptările oricui și în conformitate cu nevoile altcuiva.

Regula de avertizare

Fii atent, încercați să nu exagerați în încercarea de a fi o persoană încrezătoare. În caz contrar, cei din jurul pot forma o opinie despre tine ca nesigure, arogant sau pur și simplu au nevoie de atenție umană.
Dacă simțiți că oamenii nu le place atitudinea ta naturala, amintiți-vă întotdeauna că opinia lor și nu merită o linie întreruptă penny. Dacă oamenii doresc să fie roboți prosti, nu sta în calea lor. În plus, după cum știți deja, capacitatea de a sta în picioare pentru ei înșiși și nu renunțe la demnitatea ta este mai important.
Dacă prietenii tăi nu doriți să vă luați pentru ceea ce sunt, și cred că ar trebui să se comporte (rochie, vorbesc, etc), în caz contrar, știi - nu este prieteni adevărați. Acești prieteni nu se tem să-și piardă, așa că încercați să găsească pe cei care te vor primi cu toate defectele și să fie fericit!