Cum să se concentreze asupra studiilor

Înainte de a începe să învețe, să adune toate materialele necesare. Nu pierde timpul în căutarea pentru stilouri, markere și conducători în timpul studiilor lor. Este foarte distrage atenția, așa că pregătește totul înainte de a lua la locul de muncă.

Găsiți un prieten pentru a studia. Alegeți un sensibil și axat pe studii umane. Nu trebuie să fie cel mai bun prieten, pentru că vă poate distrage atenția. Învață de la cineva într-o pereche de idee foarte bună, deoarece vă puteți împărtăși gândurile și a vedea lucrurile dintr-o perspectivă diferită.

• Unii oameni cred că colegii săi ar fi distrage atenția. Dacă ești un extrovertit, care este, de dragoste de oameni și chat-ul, atunci mai bine să nu ia în considerare această opțiune. Dacă sunteți un introvertit (ține totul în el însuși, și un pic timid), această metodă de studiu pentru tine. Alege un partener care nu este un extrovertit înfocat, altfel el va vorbi, și încercați să învețe.
• Alege cineva care este mai deștept decât tine. Acest lucru este evident, dar mulți oameni uita despre asta. Dacă într-adevăr se concentreze asupra studiilor lor, pentru a alege un inteligent, loial și nu minte pentru a explica ceva camarad. clase se va muta mult mai mult succes.

Alege perekusku potrivite. Nu bea băuturi energizante sau cafea, deoarece acestea sunt dăunătoare. Ia cereale, fructe și apă. Este o hrană simplă, care aduce în mod eficient carbohidrați.

Luați pauze scurte. După 45 de minute de studiu a face pauză de 10 minute și o pauză pe nimic altceva. Apoi, du-te înapoi la școală. Ruptura nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute.

• Planul rupe înainte și glisați alarma. Aceasta nu vă permite să săriți peste pauza, precum si vacanta ta nu va ultima șansă.
• De ce pauza? Creierul are nevoie pentru a reincarca dupa ce a primit o cantitate mare de informații. Unele studii au susținut că pauza și la o scurtă plimbare pentru a îmbunătăți capacitatea de memorie, și, în consecință, rezultatele examinărilor. [1]