Cum să se spele pe dinti
Succesele științei dentare și progresele tehnologice fac posibilă să se bucure de perfectă dentare astăzi, alături de aproape toată lumea. Acest lucru nu este cu siguranță o plăcere ieftină - pentru a cuceri toate în jurul valorii de zambetul lui alb cu dinți, dar jocul este în valoare de lumânare. Cu toate acestea, există un simplu și accesibil tuturor, o modalitate de a păstra frumusețea și sănătatea dinților - dintii regulat dreptul de curățare. Da, da. însăși curățarea care părinții repetate încă din copilărie. În articolul de astăzi vă voi spune cum să se spele pe dinți, că acestea nu ar pierde 🙂
Care sunt cauzele de curățare dinți incorecte?
Îmi amintesc că bunica mea a repetat „Periati dintii patru minute, sau transforma într-un știrbă Baba Yaga“ în fiecare dimineață. Și mă târască periuță de dinți din greu, care doresc să se transforme într-o prințesă zână, și nu într-o babă fără dinți teribil. De-a lungul timpului am învățat să se spele pe dinți încă în mod corespunzător, nu s-ar obosi să se închine răbdare angelic mai în vârstă. Dinții mei sunt in stare excelenta, deoarece igiena dentara corespunzatoare si vizita la clinica dentara o data pe an, au devenit legile mele preferate, astfel încât să se mențină sănătatea și bani.
curățarea necorespunzătoare a dintilor nu va păstra sănătatea și frumusețea lor. și poate duce chiar la distrugerea prematură a smalțul dinților și infectarea rănirii guma, accelerând astfel procesul de dezvoltare a cariilor si a altor boli orale. selectat periuta de dinti in mod incorect dimensiune și duritate - un fleac, s-ar părea. Dar este o perie rău cauzează probleme cum ar smalțul dentar neplăcute la abraziune, hipersensibilitate a dinților, tartru, sangerarea gingiilor. Multe probleme dentare va rezolva corect ales pastă de dinți în timp ce naviga mai bine decât publicitate de brand, și recomandările medicului dentist.
Igiena orala - prevenirea cariilor și a depozitelor de gingivită. Puteți de mai mulți ani să amâne procedurile neplăcute în cabinetul stomatologic, dacă luați în mod corespunzător grijă de curățenia a dinților, gingiilor, limbii. Pentru a face acest lucru trebuie să „sacrificiu“ destul de puține - mai mult de patru minute de timp în dimineața și seara, timp pentru a cumpara periuta de dinti de înaltă calitate și pastă de dinți. Poate fi necesar să se recalifice direcția corectă de mișcare a periuței de dinți în gură, dar din acel moment viața ta va fi umplut cu respirație proaspătă, un zâmbet radios și de sănătate excelentă.
Cum de a alege periuta de dinti dreapta?
- Alegerea o periuta de dinti - prima componentă a îngrijirii corespunzătoare a dinților lor. Așa cum am folosit pentru a fi, poate doriți să cumpere o perie mare și rigid pentru a elimina rapid placa, resturile alimentare, și de a câștiga lupta împotriva bacteriilor. Medicii stomatologi recomanda, de asemenea, pentru a opri alegerea pe o duritate medie periuta de dinti sau chiar pentru a da preferință peri moi, mai ales dacă aveți smalțul sensibile sau predispuse la inflamații ale gingiilor.
- A doua regulă de alegere - este mai bine să cumpere o perie de dimensiuni medii, cu un cap îngust mic. Aceste perii sunt mai capabile să facă față cu sarcina de a curăța hard-suprafețe ale molarilor. Dinți noi creștem și zonele greu accesibile, în special dinți înțelepciune, care, dacă nu este curățată corect ne poate face nu numai înțelept, dar, de asemenea, bolnav.
- Tu ar trebui să acorde atenție, de asemenea, dacă peria este potrivit pentru curățarea suprafeței limbii. Cele mai multe perii moderne au o secțiune specială cu adâncituri sau sfarcurile proeminente, care este foarte convenabil pentru a curăța limba - nu este deteriorat Fire perie, și nipluri sunt perfecte anatomic suprafata hopuri se potrivesc a limbii. In disponibil comercial răzuitoare speciale și geluri pentru curățarea limbii, chiar și cu o periuță de dinți poate elimina placa de limba si elimina una dintre cauzele majore ale respiratiei urat mirositoare.
- A treia regulă cu privire la o periuta de dinti - ar trebui să fie schimbate în mod regulat. Indiferent cum se obișnuiască cu Mântuitorul tău, va trebui să se despartă de ea cel mult trei luni. Chiar dacă vă simțiți că peria este bine, dacă sunteți de trei luni, în mod regulat, de două ori pe zi, te speli pe dinți de cel puțin trei minute, perie de sigur uzura. Firele sunt garantate pentru a deveni mai scurte, unele îndoite cu precizie spre exterior sau spre interior. Această perie nu va fi capabil de a obține placa și biți de produse alimentare, veți avea mai multă presiune asupra dinților, ceea ce duce la abraziune și deteriorarea smalțului dinților. Din fericire, nu aveți nevoie de această economie imaginară.
- Problema care îngrijorează multe atunci când aleg o periuta de dinti - este mai bine să se spele cu păr natural sau cu peri din nailon. S-ar părea cu par natural mai verde și, prin urmare, mai sigure. Nu uita, cu toate acestea, că microbii prefera, de asemenea, lucruri naturale, și perie cu peri naturali se va multiplica de multe ori mai puternice. Prin urmare, stomatologi recomanda pentru a alege răul cel mai mic - o perie cu peri de nailon.
Cum de a alege pasta de dinți dreapta?
În ceea ce privește alegerea de pasta de dinti, există deja o chestiune de gust. La fel ca aroma de menta, gustul de fructe exotice sau paste complet fără gust și miros - veți găsi întotdeauna pentru ei înșiși cele mai bune paste. Puteți consulta cu un igienist dentar, dacă aveți nevoie de o pasta de îngrijire sau profilactic de timp pentru a trece de sanatate - ingrijire, care pot ajuta la rezolvarea problemelor cu dintii sau gingiile.
Fără consultarea cu medicul dentist curant vă mai bine să nu experimenteze cu o selecție de paste, nu se pierde sangerarea gingiilor sau distrugerea smalțului la începutul. Gama de pastă de dinți este atât de variată încât să puteți alege pasta de dinti potrivita pentru copii, adulți, persoane în vârstă fără loc de muncă. Corect luat pasta de dinti poate preveni tartrului opri sangerarea gingiilor, reduce sensibilitatea smalțul dinților, că o lungă perioadă de timp te va salva de probleme, cum ar fi gingivita. carii, boala parodontala si boli parodontale.
Metoda corectă de pastă de dinți
Vom trece la punctul principal - cum să se spele pe dinți.
Regula numărul unu - dintii ar trebui să fie curățate cel puțin patru minute. Cei mai mulți oameni își pot permite să ignore această regulă. Prin urmare, chiar și cu pasta de dinti excelenta si perie perfect potrivite în timp, se confruntă cu necesitatea de a trata numeroasele găuri în dinți.
Regula doi - dintii ar trebui să fie curățate în dimineața, după mese și seara înainte de culcare. Dacă aveți proteze, bretele sau poduri, care necesită un sistem special de igienă orală, trebuie doar să periere dublă. Unii oameni încearcă să se spele pe dinți înainte de a mânca, de a mânca nu a format pe placa de noapte. Cu toate acestea, dacă te speli pe dinți pe timp de noapte după ce mănâncă în mod corespunzător, placa nu ar trebui să fie atât de mult încât nu se poate șterge pur și simplu dimineața clătiți gura. resturile de mâncare, după micul dejun în spațiile interdentare aduce mult mai mult rau dintii daca te speli pe dinți dimineața, mai degrabă decât după o masă.
Problema care îngrijorează multe - Ai nevoie să se spele pe dinti dupa fiecare masa? Sigur, dacă aveți protezelor dentare sau purtați aparat dentar. dintii ar trebui să fie curățate, chiar și cu un punct de vedere cosmetic - nu piesele de alimentare rămân în celulele lor. Daca dintii sunt in stare perfecta, trebuie doar să clătiți gura cu apă sau apă de gură, sau câteva minute pentru a mesteca guma, care curăță dinții.
Regula Trei - dintii ar trebui să fie curățate de circulație dreapta, de compensare în mod constant în fiecare parte a cavității orale:
- perie mâner suprafața exterioară a dinților superioare și inferioare;
- Noi tratăm suprafețele interioare ale dentiției superioare și inferioare;
- curățați suprafețele de mestecat;
- purifica limba.
Tehnica perierii:
- Periuță 450 este la un unghi față de suprafața dintelui și ușor prese.
Mișcarea periuță de dinți - mai întâi matura, apoi progresiv-rotativ. Aceasta este, în primul rând încercați să eliminați resturile alimentare din între dinți, apoi curățați întreaga suprafață a dintelui și a gingiilor. Este suficient zece astfel de mișcări pe fiecare porțiune de dinte. Curățați suprafețele de masticație a dinților, păstrând peria perpendicular pe suprafața dintelui.
Limba de curățare o parte specială a periei. Perie păstra la partea din spate a limbii și sârmă moale, de-a lungul limbii la vârful. Mai multe astfel de mișcări paralele curata limba de placa si bacterii. - Amintiți-vă că limba nu trebuie să fie curățate mai bine decât dinții, deoarece bacteriile se acumuleaza pe ea de multe ori, rezultând în halitoza. sau respiratie urat mirositoare.
- Dacă alegeți o perie cu peri moi (moi), puteți masarea gingiilor suplimentar în timpul periajului gurii. Aceasta va afecta doar pozitiv asupra stării dinților - toate țesuturile dentare mai bine satura sângele, și, prin urmare, oxigenul ,. Cu toate acestea, în acest caz, puteți crește durata de periaj dentar la 5-10 minute.
- Asta-i toate secretele de periaj corect al dintilor. După cum puteți vedea, destul de multe secrete, iar acestea sunt destul de simple. Fă-o regulă să se spele corect si in mod regulat pe dinți, apoi vizitele la dentist va fi doar preventiv, si zambetul de mai mulți ani, va incanta din jurul albului, luminozitatea și sinceritatea.