Cum să-și piardă metodele vocale eficiente

Există situații în care aveți nevoie pentru a pierde vocea. Acest lucru se poate face în doar câteva ore. Ca o regulă, laringita apare din cauza surmenajului corzilor vocale. Prin urmare, cele mai multe metode este de a crește sarcina pe gât. Din moment ce a pierdut vocea lui?

Du-te la strigătul

Aceasta este o metodă clasică. Pentru a pune în aplicare nevoie de o pernă Conceput. Este necesar să se îngroape în față și striga ei. După 15 minute puteți lua o mică pauză, și apoi continuați.

Creek este metoda cea mai simplă și eficientă de a pierde vocea rapid. Dar va trebui să aștepte câteva ore. Această metodă este cea mai eficientă, la fel de mult corzile vocale strânge. La efectuarea unor astfel de exerciții este să renunțe la apă. gât uscat pentru a încerca mai greu. Cu toate acestea, vocea te pierzi, chiar dacă face câteva înghițituri. Doar acest lucru va dura mai mult timp.

discuta în șoaptă

Cum să-și piardă vocea, fără a provoca o mulțime de zgomot? Cu ușurință. Vorbește în șoaptă. Câteva ore mai târziu, vocea dispare. Acest lucru se datorează faptului că șoptesc ca strigăt provoacă tensiune puternică a corzilor vocale. În timpul exercițiului ar trebui să reducă cantitatea de lichid consumata. Laringele ar trebui să rămână uscat.

tuse

Din moment ce a pierdut vocea lui poate fi de câteva ore, puteți apela la alte metode. Cu o tulpină de tuse și corzile vocale puternice. Este de remarcat faptul că durerea de cap poate apărea dintr-un astfel de exercițiu. Dacă a existat un astfel de simptom, este necesar să se ia o pauză și să se relaxeze un pic.

Tusea este recomandată în mai multe abordări. Astfel, gâtul ar trebui să fie uscat. Prin urmare, apa, la fel ca în cazurile de mai sus, este necesar să se refuze. Pentru pierderea vocii poate dura mai multe ore.

Cât de repede pierd vocea, fără a strecurat ligamente? În acest caz, puteți utiliza la rece. Puteți face o cataplasmă. Acesta este atașat la gheață umplut de ambalare în gât timp de câteva ore. Ca o astfel de compresă de încălzire trebuie schimbat.

Deci, ca să nu traumatiza pielea, este necesar să-și încheie pachetul de gheață cu un prosop. Este demn de remarcat faptul că acest lucru se va prelungi procedura. Cum funcționează? Este simplu. Temperaturile scăzute fac muschii, inclusiv voce, psihiatru. În lucru o grămadă de sunete nu poate vibra în mod corespunzător. Pentru a accelera procesul, puteți vorbi, cânta într-ascuțit, sau să țipe.

Ce zici de mâncare?

Cum să-și piardă vocea la domiciliu, consumul de anumite alimente? În primul rând, merită atenție la alimente acide. Cineva recomandă să se utilizeze un oțet diluat și suc de lămâie. băuturi acide provoca iritații ale corzilor vocale. Ca rezultat, se poate dezvolta laringita. Unele forme ale acestei boli apar din cauza reflux acid. Prin urmare, utilizarea unor astfel de produse pot afecta starea corzilor vocale.

Deci, aici sunt câteva rețete. Paharul de apă rece, se diluează suc de două lămâi. Băutura ar trebui să rândul său, acru. Într-un al doilea pahar cu apă rece, se diluează 10 ml oțet de mere. Pentru a începe să bea suc de lamaie, se întindă pe pat și înclinați capul înapoi. Într-o astfel de poziție trebuie să fie în 15 minute. După aceea, ar trebui să bea o înghițitură de oțet de cidru de mere diluat.

Acum, că știi cum să-și piardă la vot. Bucurați-vă de ultimul dintre metodele de mai sus nu este recomandată, deoarece este foarte alimente acide au un impact negativ asupra stării membranelor mucoase, inclusiv de stomac. Această metodă este contraindicat la cei care sunt alergici la citrice. Ar trebui să abandoneze, de asemenea, în acest fel cei care sunt ale tractului digestiv. Oricum, ar trebui să gândească de două ori înainte de a experimenta cu sănătatea lor.