Cum să spun - nu există - 10 moduri

Foarte des luăm obligații inutile doar pentru că nu știu cum să refuze. Sau nu știu cum să spun „nu“. Unii manipulatoare pricepute bine-l folosească. Fraza clasic, „Ei bine, ești un bărbat adevărat, te rog ajută-mă“ sau „esti un profesionist, așa că se ocupe de ea“, uneori provoca stupoare. Mai ales dacă lucrați cu simplitatea rustic al publicului. Într-o astfel de situație, de a spune „nu“ înseamnă să recunosc că nu ești un om sau de un profesionist. Ce să fac?

Psihologii recomanda pentru a scăpa de auto-îndoială sau de a trece o pregătire specială. Am oferi o opțiune mai simplă - antimanipulyatsiyu. De ce anti? Pentru că în absența respingerii emoționale este justificată și, prin urmare, ușor accesibil. Iar emoțiile - acesta este primul semn de manipulare. Poate rezista manipulare, inclusiv manipularea răspunsului.

Deci, să spunem în mod corespunzător „nu“ este suficient pentru a utiliza câțiva pași simpli. Care sunt reduse la unul - „da“ căutarea cauzelor care împiedică să spui

1. Nu da imediat un răspuns. Imediat mare deschisă de posibilități. Puteți veni cu ușurință cu scuza. Și puteți crea un motiv real pentru a spune „nu“. În final, este probabil că în timp ce credeți că altcineva ar spune „da“. O modalitate - de a spune că sunt în așteptare pentru un apel, rezultatele care decid planurile și să dea un răspuns.

2. Gândiți-vă la unele petitionar școală în legătură cu tine. Iar accentul pe ea o atenție. Psihologic, vă merge mai departe și închideți subiectul va fi mult mai ușor.

3. În cazul în care petiționarul nu este stocuri, creați-le. De exemplu, contactul cu un contra-cerere, preferabil imposibilă. Și cere imediat un răspuns. Dacă refuză, atunci cererea sa nu face apel la tine. Sau vei avea o scuză bună pentru a spune „nu“. Și poate că va începe să negocieze și să ajungă la un acord reciproc avantajos.

4. Ca răspuns la cererea solicitantului criticăm. Insultător și nedrept de dorit să fie. Sau, pentru a stabili o conversație pe un subiect neplăcut pentru el. Poate că nu vrea să continue conversația, sau devine inconfortabil despre tot ce ceri.

5. conversație Break. De exemplu, amintiți-vă că ați uitat să facă un apel important sau pripeklo urgent toaleta. Și de a folosi pauza pentru a lua măsuri.

6. Mutați săgeata către o altă persoană. De exemplu: L-ai întrebat? Și de ce? Și dacă ai încerca? Ia petiționarul să justifice și să justifice de ce se lipește de tine, mai degrabă decât pe altcineva.

8. Sunt de acord cu cererea numai în cazul în care în mod evident, o condiție imposibilă. De exemplu, la un moment diferit. În mod ideal, să spui „da“, și-l dă înapoi în sus.

9. A se vedea nici o regulă, principiu sau o credință nu vă permite să efectuați solicitarea. De exemplu, „joia am mereu ...“ sau „religia mea nu mă permite ....“

10. Exprima dvs. de auto-îndoială, nu va fi în măsură să îndeplinească solicitarea în mod eficient. De exemplu, „Am puțină experiență în această privință și mă tem că nu.“

Cel mai important - nu dau la provocări și să nu arate emoțiile. Liniștit aduc argumentele lor, de mai multe ori dacă este necesar. Am scris o dată despre un set standard de scuze pentru a creditorilor. Vă rugăm să rețineți, toate acestea se reduc la justificarea factorilor externi. La nivel emoțional, se pare ca acest lucru: Eu sunt cu toată inima mea să fie bucuros să vă ajute, dar aceste motive nu depind de mine.

Uneori are sens pentru a pune întrebarea un alt mod: ceea ce primesc pentru asta? Se poate ca vei spune „da“, în ciuda ei înșiși, dar obține ceva în schimb.