Cum să stea o casa de pere pentru formare în box

Pentru a juca sport, unii decid să folosească un sac de box. Datorită ei, ei pot ajunge la forța de impact. Se ridică întrebarea, cum să stea bec la domiciliu pe cont propriu? Este clar că această întrebare poate fi destul de natural, deoarece casa noastră a fost inițial nu a însemnat pentru sala de sport. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie în măsură să facă un atașament special pentru acest material foarte greu este bine sa comportat, nu a căzut, și nimeni nu a fost rănit.







Cum să stea o casa de pere pentru formare în box

Pear trebuie să în siguranță

Cum se montează un sac de box

Ele sunt diferite. Acestea sunt montate în mai multe moduri. Depinde de ce tip de bec pe care doriți să înghețe. De exemplu, puteți închide instrumentul pentru sport:
  1. Numai plafonul.
  2. Între tavan și podea, fixarea la podea (caz în care se poate atârna de intindere elastic).

Fiecare dintre aceste tipuri de pere are scopul său. De exemplu, instrumentul care este atașat la tavan, ajutând să-și îndeplinească forța de impact. Și cel care cântărește între tavan și podea, ajută să se dezvolte viteza si precizie.

Instrumente pentru montare

Pentru a face atașament, trebuie să luați unele instrumente importante. De exemplu:
  • ancora;
  • buloane;
  • ciocan Rotary sau un burghiu;
  • ciocan;
  • Shell.

Aceste instrumente sunt necesare, chiar dacă înșurubați becul la podea. Pentru a-l închide, puteți utiliza un cârlig puternic de oțel. În cazul în care suprapunerea este realizat din plăci de beton monolit sau de tip fagure, procesul de instalare va fi destul de ușoară.

  • Cum să stea o casa de pere pentru formare în box

    Citiți mai multe despre cum să stea pere

    Procesul de fixare

    Fixarea la tavan

    Trebuie remarcat faptul că cârligul de suspensie pentru pere, deși are unele aspecte pozitive, are, de asemenea, unele negativ. Dacă a însemnat că o agățat shell folosiți des, puteți zbura pur și simplu de pe cârlig cu timpul. În plus, nivelul de vibrații poate crește la tavan.

    Deci, este necesar să o gaură în tavan, cu un diametru de doisprezece milimetri. În această gaură pentru a insera o ancora distanțier, care la capăt are un inel. Atunci când un astfel de inel de ancorare se rotește, se deplasează în interiorul, o formă conică Bush. Ea a lonjeroanele ancora în timp ce în mod fiabil repara.

    Acest instrument este convenabil, deoarece becul poate fi agățată pe o carabină specială, atunci este posibil să se antreneze și după antrenament poate fi scos din ring. Acest lucru va permite monturii să servească pentru o lungă perioadă de timp.

    • Cum să stea o casa de pere pentru formare în box
  • Cum să stea o casa de pere pentru formare în box

    Cum să stea o casa de pere pentru formare în box

    Metoda de montare pe tavan

    Dacă știți că casa este fabricat din lemn, atunci trebuie să utilizați o altă metodă. Este necesar să se facă o astfel de structură, care va distribui sarcina pe întreaga suprafață a tavanului.
    Pentru acest tip de suspensie este necesar să se ia o formă rotundă sau pătrată placă din oțel. Dimensiunea acesteia ar trebui să fie de aproximativ 30 până la 30 de centimetri. Grosimea trebuie să fie între două și trei milimetri. Întregul perimetru al plăcii pentru a detalia mai multe găuri pentru fixarea acestuia pe tavan. Și în centrul său trebuie să fie un inel.







    Cu ajutorul acestor găuri plăcii prinse de tavan, dar, în același timp, folosind șuruburi sau ancore turbovinty.

    Când aveți un pandantiv plafon, aveți nevoie pentru a face o gaură prin ea la o ancoră atașat la plafonul principal. Pentru a monta a fost curat, este posibil să se utilizeze o metodă care este utilizată pentru agățat candelabre.

    Există, de asemenea, două moduri care arată modul în care să stea un sac de box la domiciliu, de exemplu:
    1. O metodă de încredere și liniște - trebuie să luați cele două ancore, care au un diametru de centimetri și jumătate. Plafonul pentru două găuri care sunt la o distanță unul față de altul în două picioare. Aceste găuri nu sunt blocate în golurile, sunt inserate în ancora. După ce ați urmat acești pași, vă puteți ridica pe coarda de ancorare sau lanț este puternic, iar apoi pe lanțul să stea bec. Este demn de remarcat faptul că proiectilul nu are nevoie pentru a ridica în mijloc, și cu un offset de 10 centimetri la dreapta sau la stânga.
    2. Metoda, care este potrivit pentru cei care locuiesc la ultimul etaj - două găuri la o distanță unul față de celălalt de cinci centimetri. Aceste deschideri trebuie să fie prin. În continuare, trebuie să luați șuruburile care pot trece prin planseul. Aceste șuruburi ar trebui să fie o mașină de spălat mare, din care diametrul trebuie să fie de cel puțin cinci centimetri. coajă cârlig trebuie să fie fixat pe aceste șuruburi. O astfel de metodă va sta nu numai vibrații, dar, de asemenea, sarcini grele.

    Fixarea la podea

    Este important să ne amintim că dispozitivul de fixare este instalat pe podea, ar trebui să fie confortabil, astfel încât despre el, nimeni nu a împiedicat în momentul în care pere este eliminat.

    Cum să stea o casa de pere pentru formare în box

    În acest caz, puteți utiliza una dintre opțiunile practice:
    • Cu balamale, detașabil.
    • Fixarea că aceasta este făcută în locașul podelei.

    Efectuarea muntele, merită să ne amintim că ar trebui să existe un fel de cutie, care va fi găuri pentru dibluri și șuruburi. Această casetă va fi ascuns balama, care se poate roti pe o axă, ascunde și de a urca.

    Stretching nu este recomandat de montare direct pe podea de lemn, cel mai bine este de a face podea o trapă mică, și numai apoi repara ancora.

    După ce a făcut un suport bun pentru sac de box la domiciliu, puteți lucra în condiții de siguranță afară claritatea și puterea.

    Un alt uite aici:

    Radiatoare pentru încălzire verticală joacă un rol important. Căldura și confortul orice acasă și apartamentele sunt total dependente de ce tip de dispozitiv de încălzire utilizat pentru încălzire.

    Cum se montează cea mai bună opțiune ar fi retro-cabluri pentru instalarea de cabluri electrice în clădiri din lemn cablată retro. Această alegere se datorează unui grad mai mare de securitate.

    Ca o gură de aer proaspăt! Cum de a crea un interior care este ușor de a respira Știm cu toții sentimentul când ajungi la camera unde doriți să respire adânc. Ca și cum te afli într-un loc cu unele speciale la.

    Usi de incendiu: Siguranța împotriva incendiilor mijloace pasive de protecție împotriva incendiilor ar trebui să fie o prioritate nu numai în cazurile în care este vorba de construirea de clădiri industriale, dar chiar și cu constructorul.

    Termina un balcon sau loggie șindrilă cu mâinile lor, de foarte multe ori se întâmplă că, după ce reparații finite în apartament în sine, avem nevoie pentru a efectua termina un balcon sau loggie. Mai ales că.

    pereți din ipsos decorative metoda mecanizată pentru chituirea suprafețelor mari ale pereților utilizați metoda mecanizata. Și astăzi, vom descrie în detaliu modul de ipsos mecanizate un perete.

    Cum sa faci o chestiune de bine cum să facă bine, este urgentă printre proprietarii de case particulare. Necesitatea de a oferi o băut acasă.

    Casa de bine cu mâinile în etapa finală a regenerării gropii moderne în zona de grădină este un proces de construire a unei case. Acest element efectuează simultan două.

    Camera de zi: design interior, cu o canapea de colț, cele mai bune mostre în stilul de Provence este greu de găsit pe cineva care nu ar vrea să transforme camera de zi nu este doar în cameră să se relaxeze sau reuniuni de familie, și în acest colț confortabil la.

    Ei bine, pentru a da propriile mâini soiuri de desene sau modele nu atât de mult timp în urmă, omenirea a ales să loc de a trăi lângă râuri și lacuri. Acesta nu este un accident! Ranshe- a fost făcut pentru beat-uri.

    Substratul pentru parchet laminat si lemn este una dintre cele mai populare parchet - laminat, prețul este acum foarte scăzut. El a câștigat deja încrederea multor iubitori de calitate și.

    Reparație de uși metalice de intrare In prezent usi metalice sunt din ce în ce mai populare ca un mijloc de a proteja rezidentiale, de birouri și chiar depozite. Astăzi este fericit.

    Ce documente sunt necesare pentru reamenajarea de apartamente În prezent, multe renovare în apartament cu restructurarea propusă, dorind ca apartamentul sau casa lor au fost mai convenabil și confortabil. Pentru a.

    Nu uita scările Astăzi tot mai mulți designeri folosesc zona de zonare pentru a crea interior reamenajarea. Cu o astfel de dispunere a spațiilor designeri nu folosesc ne.

    Fisurile din beton celular - ce să fac? Pentru beton celular în Novosibirsk, prețul este foarte mic. Prin urmare, este în cerere. Nu avem timp pentru a face în timpul iernii decorarea peretelui exterior al unei case construite din gaz.

    Electroforeza Electroforeza numita tehnica de terapie fizică bazată pe particulele în mișcare de substanțe diferite într-un mediu lichid sau gazos, sub influența lor externe.

    Cablurile electrice în apartament pentru a face reparații în apartament, fără întrebări tulburătoare cu privire la activitatea legată de energie electrică nu este posibilă. Componenta principală a acestei întrebări este.