Cum să stea un sac de box

Găsiți un fascicul de sprijin puternic. grinzi de sprijin - grinzi înguste care se execută de-a lungul plafonului, la o mică distanță unul față de celălalt. De regulă, distanța dintre grinzi de sprijin este de 40 cm, dar se întâmplă, și 60 cm. Majoritatea preferă să stea punga la plafonul pentru o mai bună mobilitate. Având o astfel de decizie, a se asigura că grinzile au fost un sprijin bun. Grinzile nu ar trebui să sprijine numai greutatea pungii grele, dar, de asemenea, capabil să-l dețină în timpul legănatul. [3] Una dintre cele mai simple moduri de a găsi fascicul de sprijin - pentru a profita de un căutător de cuie.

Un alt mod de a găsi o grindă de suport - metoda de transvazare. Atingeți de-a lungul plafonului; dacă auzi un sunet gol - așa că, în acest moment nu există nici un fascicul. Când apăsați fasciculul de sprijin, sunetul se va schimba și nu va fi surd, pentru că vă bat pe lemn.
Puteți măsura distanța de la perete pentru a găsi un fascicul de sprijin. Trageți măsura banda aproape de marginea peretelui și măsoară 40 cm. Continua să măsoare 40 cm, până când ajunge la locația dorită de pe tavan. Apăsați pe suprafață pentru a asigura încă o dată că fasciculul este ascuns în acest loc.
Dacă faci ceva greșit, atunci instalarea unui sac de box în tavan poate provoca daune grave la casa ta. De aceea este atât de important să se găsească un fascicul suficient de puternic. Sac de box agățat pe căpriori sau articulațiilor tavan, riscati de rupere gips carton. [4]
grinzi, utilizate pentru fixarea unui sac de box, trebuie să reziste la greutatea unei greutăți mai mari a pungii.

O gaură în grinda de sprijin. Introduceți șurubul de ochi în gaura. Primul inel bolț șurub în gaură, și apoi se strânge cu o cheie. [5]

Nu folosiți cârlige în loc de ochi-șuruburi, acestea pot cădea sub greutatea pungii. [6]

Hang sac. Atașați lanțul la colțuri. Acestea ar trebui să vină cu geanta grea. De asemenea, incluse ar trebui să fie s-cârlige, care sunt atașate lanțului. În cele din urmă, atârnă punga pe șuruburilor cu ureche.

Verificați siguranța instalației de sac. Împingeți punga de mai multe ori pentru a verifica dacă este bine întreținută. Reinstalați punga din nou, în cazul în care atașamentul pare slab sau nesigure.

Metoda 2 din 3:
Setarea sacul de box cu ajutorul de fixare a dreptului

Cumpără de fixare. Acestea sunt diferite în preț - de la ieftine la foarte scumpe. Cele mai multe kituri de montare oferă toate piulițele și șuruburile necesare necesare pentru instalare. Se montează pot fi găsite la magazinele de articole sportive sau comandate on-line.

Găsiți grinzi 3 sau 4 tavan sau grinzi de sprijin. Puteți găsi Plafon sau grinzi cu cuie căutător. Asigurați-vă că grinzile sunt găsite în zona în care va fi capabil să se miște liber. pere dvs. trebuie să fie instalat în centrul fasciculului.

Grinzile sunt de obicei plasate la o distanță de 40 cm unul de altul. Dacă nu aveți unghiile Finder, puteți utiliza o măsură de bandă, măsurând și marcarea la fiecare 40 cm de la marginea peretelui. În unele case, fasciculul poate fi plasat la o distanță de 60 cm. Tavan Prostuchite pentru a verifica din nou. Dacă auzi un sunet gol atunci când bate - înseamnă că nu există nici un fascicul. În cazul în care sunetul nu este înăbușit - atunci bat la nivelul de grinzile tavanului.
Dacă este posibil, alegeți o locație pe tavan în cazul în care grinzile de podea se intersectează cu grinda transversală. Deci, puteți instala pe munte în fasciculele centru de sprijin suplimentar.

O gaură în fasciculul de tavan. Utilizați un nivel pentru a vă asigura că gaura a trecut prin toate treptele. Prosverlivaya gaura, asigurați-vă că a fost exact în centrul fasciculului.

Veți avea nevoie de 7,5 cm șuruburi de lemn lungi. Filetul șuruburilor trebuie să meargă și înșurubate în grinzile de tavan. [7]
Alegeți un burghiu, astfel încât gaura din tavan este un pic mai mare decât tija șurubului pe lemn, dar nu și firul.

Atașați o placă de lemn de măsurare 5x15 cm la tavan. Acesta va servi drept bază pentru fixare. Dimensiune 5x15 cm, ar trebui să fie suficient pentru a opri placa de tavan cu grinzi și a avut loc șuruburile. [8] Se fixează placa la tavan prin intermediul găurilor și șuruburi forate. Placa trebuie să fie atașat la fiecare grindă din tavan.

Dacă aveți portic, plasați o placă de-a lungul grinzii transversale. Acesta este locul pentru fixarea sacului.
Puteți utiliza cm bord 5x10, dar fundamentul de 5x15 cm și grosimea va oferi cel mai bun suport pentru geanta de box.

Atașați placa de montare. Cele mai multe kituri de montare au toate componentele necesare pentru montarea în tavan. Poate fi necesar o șurubelniță, burghiu sau alt instrument pentru a asigura suportul. Ai nevoie să atașați picioarele de montare la centrul de la mijlocul grinzile tavanului.

Nu instalați niciodată un suport pe gips-carton.
Încercați pentru a trage un sac de box între lanțurile și blocare. Acest lucru va reduce vibrațiile și ajută la menținerea integrității gips carton. [9]

Utilizați montare pe perete. Dacă sunteți îngrijorat cu privire la montarea perele grele tavan, încercați să-l fixeze pe perete. Cele mai multe magazine de articole sportive vinde elemente de fixare pe perete, cu toate părțile pentru atașarea la peretele de pere. Această metodă este recomandată doar pentru pereți din cărămidă. În caz contrar, instalarea poate deteriora casa ta.

Suport de montare pe perete se înșurubează în perete aproape de tavan.

Cumpara un suport mobil. Dacă nu puteți atârna un bec greu de tavan sau montat pe un perete, puteți ridica un stand mobil. Unele dintre ele oferă chiar și roțile de mobilitate adăugată. Aceste posturi ar trebui să fie grele și nu se clatine în timpul utilizării. Pentru stantare sac, de obicei, necesită o recepție destul de stabil cântărind aproximativ 135 kg. Deși saci mai ușoare și rack-uri suficient de greutate 45 kg.

Dacă alegeți să utilizați un suport mobil, pur și simplu atașați sacul de box cu lanț în cârlig în formă de s. Nu este necesară instalarea complicată.

Regula de avertizare

Instalarea plafon sac de box in casa poate fi foarte periculos. Geanta poate fi rupt cu dispozitive de fixare și tu sau lanțul de greutate răni.
Setarea sacul de box poate duce la deteriorarea integritatea casei tale. Asigurați-vă suficientă rezistență portantă a desenelor și modelelor de acasă pentru a susține greutatea de pere. Pentru fixarea la tavan este mai bine să se utilizeze plăci solide sau contravântuiri diagonală. [10] În cazul în care acest lucru nu este posibil, ia în considerare modalități alternative de instalare a unei sac de box.