Cum să supraviețuiască separarea de iubitul ei - Psiholog

Uneori putem da cu ușurință sfaturi prietenilor ei, dar atunci când se confruntă cu o situație dificilă, nu putem face cu propriile lor sentimente. Despărțire cu un amant, dacă relația este strâns ca un vârtej de apă, acoperit capul și ia fiecare gând? Cum să umple golul spiritual?

Pasul 1: a pus un punct forte în relația

Iubirea - este o boală, care se desfășoară de la vremenem.- Homo Immortalis

Pasul 2: eliberat de dependența psihologică

Despărțire cu un amant? Uneori ne confunda dragostea cu dependență. Psihologul Olga Medelets alocă zece semne care depind psihologic de persoana pe care o iubești.

1. modificări ale dispoziției frecvente care depind direct de contactul cu omul;
2. Ignorarea nevoilor proprii pentru satisfacerea celuilalt;
3. Gata să îndure totul, dacă numai favorit era aproape;
4. Tu te vezi într-o singură bucată cu cei aleși. limite interpersonale șterse, ia în considerare nevoile partenerului;
5. Rudele și rudele cred că ești obsedată și de multe ori da sfaturi, care este foarte enervant;
6. Dorința de a controla obiectul pasiunii, dorința de a se potrivi așteptărilor sale. Simțiți frica de a fi nedemn de a alege și să-și piardă sensul vieții;
7. interese proprii se deplasează în fundal, scopul vieții devine fericirea altei persoane;
8. Coborât stima de sine. Este dificil să ne imaginăm viața fără om, se pare goală, lipsită de sens;
9. sănătate mintală;
10. O manifestare a bolilor sistemice pe baza unei situații stresante.

Ca o regulă, tendința de a construi o astfel de relație este format în copilărie. Pentru a obține cu adevărat scăpa de impactul negativ, pentru a înțelege cum să arunce un amant, este necesar să se lucreze cu un terapeut bun.

Cum să supraviețuiască o despartire cu un amant fără durere și îndoială? Dacă vă dați seama că o pauză cu iubitul ei însoțită de conștientizarea de dependența de el, încercați NLP (Programare Neuro Lingvistica). Acest lucru va ajuta la atenuarea stării de spirit. Stai singur și să încercați să obțineți unul nu va fi distras.

De asemenea, citiți Cum să se comporte amantă perfectă - Psihologie

Imaginați-vă un om, încercați să-l ia în considerare în detaliu, pentru a atinge. Atentie la link-ul pe care le conectează. Cum arata si se simt? Poate, ca o frânghie, cordon, interacționând cu obiectul adorării. Încercați să vă timpul întrerupe conexiunea, de exemplu, mână de interceptare. Ca o regulă, provoacă disconfort, un sentiment de nesiguranță.

Recunoaste ceea ce vrei de la un partener pe care le-ar satisface? Ceea ce într-adevăr nu este suficient să se simtă liber și încrezător?

Imaginați-vă pe actualizările corecte. Acest „avansat I“ nu a reușit să rezolve problemele interne, a devenit o organizație independentă, de succes și am învățat foarte mult. Observați cum noua imagine arată, se mișcă. Atingeți-l.

Gânduri rândul său, la un partener, se simt conexiunea, iar apoi rupe-o în orice mod posibil. Se taie pereche mare de foarfece, arde, se taie cu un topor. Simțiți cum a devenit mai ușor după această acțiune. Acum, conectați sfârșitul dvs. de frânghie la „noul sine“. Imaginați-vă cum partenerul se atașează la cablul în sine și încetează plin, separat de tine și se simt confortabil.

Ei se simt „avansat eu“ iau o noi resurse, reîncărcare. Se concentrează pe sentimentul bucuria eliberării, conștientizarea de noi oportunități, perspective. Pe măsură ce folosit pentru a le ignora? Ea a devenit mult mai ușor, nu?

Pasul 3: deschide inima pentru noua iubire

Dependent persoana are un sentiment de îndoială în propria lor valoare, semnificație. Cum de a arunca un amant, vrei să se ocupe cu izbucniri emoționale, pentru a găsi confort, sprijin, „magic“ instrument care va oferi un sentiment de siguranță și securitate? Amintiți-vă: încercăm să umple golul iubitul spiritual, dacă nu aveți suficient de propriile lor forțe. După cum se spune, să fie „ca un zid de piatră.“ Dar este bine?

De fapt, în cazul în care persoana pe care o iubești este într-adevăr nu este nevoie de a lega un obiect de adorație pentru el. Nu este o obsesie sau dorința de posesie completă, de control, influență asupra partenerului. Aceste caracteristici au o pasiune - o forma de atitudine egoista față de obiectul iubirii. Un val puternic, care poate transporta totul în calea sa, de a distruge viața și alte persoane lor. Adesea însoțită de gelozie patologică poate transforma în ură.

Adevărata iubire este distractiv în sine. Se inspiră și umple inima de bucurie.

De asemenea, citiți Cum să înțeleagă că relația cu iubitul ei sa încheiat

Adevărata iubire este calm, cald, complet altruist și stabil. Ea nu sugrume cerere, restricționează, controlează fiecare pas al celeilalte persoane.

Conștienți de cauzele care stau la baza experiențelor emoționale, ea știe cum să supraviețuiască o despartire cu un amant. Nu trebuie să se agațe de vechile legături, pentru a obține blocat în trecut. Reuniuni și despărțiri - o parte integrantă a dezvoltării personale, achiziționarea de experiență utilă. Acestea sunt importante lecții de viață din care să tragă o concluzie.

Jos cu auto-milă, gânduri obsesive, auto-critica, regret gol și îndoială. Chiar dacă frica retrăi emoțiile puternice face închise. Acceptați-vă, dreptul de a avea vrea, nevoi, puncte slabe, greșeli și să le corecteze în timp. Încearcă să se concentreze pe partea luminoasă a vieții. Zâmbet. Lauda-te pentru realizari chiar si mici.

Ești inteligent, pentru că au fost în măsură să ia o decizie importantă pentru a scăpa de iluzii și relații perimate în sine. Acesta este un semn bun. Multe femei sufera de ani de zile relații eșuate suferă, dar nu îndrăznesc să schimbe viața. Pierde timp prețios care ar putea trăi cu plăcere, încântare, interes, se bucură de fiecare nouă zi. Din fericire, nu sunt unul dintre ei. Fii mândru de tine!

Asculta vocea interioara. La urma urmei, tu știi că totul se va dovedi. Este un sentiment interior de încredere ar deveni mai puternică decât a lungul timpului, se dezvolta într-o credință în sine. Amintiți-vă de consiliere psihologică și nu uitați că merităm mai mult și au o șansă bună de a construi o viață fericită.