Cum să utilizați goji corect, recenzii despre slăbire

Despre goji nu vorbesc doar leneș. Printre fanii lor o mulțime de politicieni, vedete ale show de afaceri, sportivi și scriitori. Popularitatea lor este atât de mare încât cuvântul „godzhimaniya“ este în întregime adecvată. Dar puțini oameni știu cum să mănânce fructe de padure goji, pentru că ei au venit la noi din Tibet din China în urmă cu 10 de ani. planta Goji este otravitoare, deci boabe coapte nu se poate ridica. Scutură boabe dintr-un tufiș pe material și uscate la umbră, iar apoi acestea sunt absolut sigure. Dar valoroase fructele goji Bush au nu din cauza gustului.

Cum să utilizați goji din China pentru pierderea rapida in greutate

fructe de padure Goji (tibetan dracilă) sunt bogate in aceasta vitamina cocktail, care nu se găsește nicăieri în natură. Impactul lor asupra organismului uman este benefic:

• vizibilitate îmbunătățită;
• scade nivelul zahărului din sânge;
• producția stabilizată de hormoni;
• recuperarea structurii ADN-ului;
• crește funcțiile de protecție ale organismului;
• eliminat de boli ale sistemului urogenital;
• pereții vaselor sunt întărite;
• toxinele excretate;
• un instrument excelent pentru pierderea in greutate.

Care este cel mai bun - înainte sau după mese

Goji fructe de padure au un gust dulce-acrișor, care seamănă cu ceva stafide, afine, zmeură. În timpul utilizării acestora trebuie să acorde prioritate dieta corecta si sanatoasa: carne fiarta, pește aburit, terciuri, fructe, legume, plante aromatice. Asigurați-vă că pentru a evita alimentele grase, alimente prajite, și cantitatea de alimente dulci si bogate in amidon ar trebui să fie redusă la maximum.

Servire goji slăbire simplu: o lingura de fructe uscate trebuie să se toarnă 400 g de apă fierbinte, apoi se lasă băutura să fiarbă un loc întunecat timp de o oră. Această cantitate de ceai ar trebui să fie împărțită în două etape: prima băutură pe stomacul gol dimineața, iar a doua parte - înainte de a merge la culcare. goji mulți oameni folosesc în formă uscată de 15-45 de unități pe zi: mauled și consumate ca fructe uscate. Dintre ele fac produse de patiserie, iaurt, cereale, fructe de padure adauga la piureuri, salate, deserturi și alte produse.

Fructele goji - un ingredient excelent pentru ficat de porc sau de supă. În cazul în care nu există contraindicații, gătit mâncăruri sănătoase și gustoase din fructul tibetan nu va pierde numai în greutate, dar, de asemenea, să consolideze corpul complet. Dacă există o dorință de a spori efectul utilizării de tinctura de fructe din China, trebuie să-și exercite în mod regulat, plimbare în aer curat și să aibă grijă de starea lor emoțională.

Cât timp și în ce porțiuni

Aceiași oameni nu se întâmplă, așa că goji sunt în măsură să persoane diferite da rezultate diferite. Dacă nu știi cum să ia goji pentru pierderea in greutate, apoi le mânca fără a afecta corpul, atâta timp cât veți vedea primele rezultate. Dar, crede-mă, așteptați pentru o lungă perioadă de timp ar fi necesar. Unele rezultate sunt deja vizibile după primul pachet. Masa este efort, deoarece Goji băutură are o aromă și un gust plăcut, spre deosebire de alte medicamente pentru pierderea în greutate. eficacitatea fructe de pădure depinde de mai multe criterii:

1. calitatea materiei prime;
2. recepție corectă;
3. caracteristicile individuale.

În cazul în care metabolismul organismului este perturbată, există boli endocrine sau boli cronice, utilizarea de goji din China nu afectează în mod fundamental procesul de pierdere în greutate, astfel încât trebuie să elimine mai întâi foarte cauza kilogramele in plus. Dar dacă nu există nici o patologie, administrarea cronică de boabe ale acestei plante, vei simți pentru tine efectele pozitive.

Pot mânca goji copii?

fructe unice de pe teritoriul chinez al Tibetului conține 18 aminoacizi și 21 de oligoelemente:

Goji multe proteine, aminoacizi, carbohidrați, beta-caroten, zeaxantină, antioxidanți, vitamine și alte substanțe utile pentru sănătatea. Fructele au de multe ori mai multa vitamina C decat in citrice, mai mult fier decat spanacul, si mult mai multe proteine ​​decât întregul grâu. Din moment ce copiii noștri sunt expuși la diferite boli infecțioase, utilizarea de goji ajuta la intarirea sistemului imunitar fragil pentru copii, reducerea riscului de toate celelalte boli.

Utilizarea prelungită a copilului tibetan ajutor dracilă:

• îmbunătățirea vederii;
• proteja împotriva cancerului, a bolilor cardiovasculare;
• consolidarea intestinului, ale tractului urinar, respirator;
• promova păr sănătos, dinți;
• pierde in greutate copilul de grăsime.

Dar, în cazul în care copilul utilizează medicamente, diluanti de sange, sau anticoagulante, bolnavi cu diabet zaharat, are o sensibilitate la anumite alimente, suferă de alergii sau este de a lua alte medicamente, inainte de a folosi fructele în produsele alimentare ar trebui să consulte un medic pediatru.

Opinii despre utilizarea goji uscate

Svetlana 45 de ani (Melitopol): Pentru mine, goji unele avantaje, deoarece nu există efecte secundare. Boabe uscate Am zaparivat și băutură ca o băutură de sănătate, mai mult de un an. În pierderea în greutate nu am nevoie, dar pielea era netedă ca mătasea, și cunoscuții femei spun mai tineri.

Elena 32 (Odesa): Nu uscate fructe de numai o săptămână, și pierderea în greutate nu a fost încă simțit. Dar, curaj și o explozie de energie se simte. Este important pentru mine, pentru că eu lucrez foarte mult. Înainte, am ajutat doar cafeaua, ceea ce nu este foarte bun pentru sănătate.

Marina '52 (Bucuresti): fructe tibetan a devenit remediu mea pentru probleme renale, care de mai mulți ani deja „care acționează în sus.“ Probleme cu retenție de apă în organism dispar după 2 săptămâni de utilizare a goji fructe uscate. Am scăpat de umflare, și împreună cu lichidul este plecat și 3 kilograme.

Dragostea este de 27 de ani (Tașkent): „Am mânca goji în fiecare dimineață, pe stomacul gol, iar apetitul este pierdut definitiv. De asemenea, înainte de fiecare masă să mănânce câteva bucăți, astfel încât să nu manca prea mult, și ca rezultat - în fiecare săptămână pierde în greutate de 2 kg. În plus, sentimentul de ușurință în organism, vigoarea de a doua zi. Vă sfătuiesc pe toți să folosească boabe sutra.