Cum să vă protejați de radiații de calculator

interesant online

Alimente cu conținut caloric negativ: Mituri și realitate!

Când vine vorba de pierderea în greutate, este de multe ori un sfat: de multe ori mananca alimente cu calorii negative. Aceste produse se presupune că includ multe legume, cum ar fi telina, varza, verdeață. Mananca telina cu pătrunjel și hudey - „remarcabil“ formulă pentru pierderea în greutate.

Cum de a calma nervii?

dezechilibrul nervos - aceasta este o problemă reală și globală a omenirii secolului al XXI-lea. Sarcina noastră - pentru a găsi metode eficiente pentru rezolvarea ei.

Viața în secolul XXI, este pur și simplu imposibil de imaginat fără Internet. În primul rând, acesta este un mijloc foarte convenabil de comunicare, și în al doilea rând, o modalitate foarte bună de a extinde orizonturile și chiar să câștige bani. Dar, în orice unguent este întotdeauna cel puțin o muscă puțin în unguent. Dacă vorbim despre caz, atunci este destul de palpabil. Pentru a intra în spațiul virtual al computerului este necesar, sau, alternativ, laptop, tabletă, și contactul prelungit cu fiecare dintre aceste dispozitive are un impact negativ asupra sănătății. Care sunt aceste lucruri evidente și dacă este posibil să se reducă efectele dăunătoare la un nivel minim? Să încercăm să răspundă la aceste întrebări de ardere.

pericol de radiații de calculator

inteligență artificială, „ambalate“ într-o cutie de metal, mai devreme sau mai târziu, va distruge omenirea. Deci, spun ei, și scriitori de science fiction, și oameni de știință. Se întâmplă încet, dar sigur acum, pentru că procesul de lucru aproape toate întreprinderile din companiile de servicii computerizate. Oamenii sunt expuse zilnic la impactul dăunător al radiațiilor electromagnetice, a cărui putere nu este într-un grad înalt de acțiune care depășește nivelul admis, și durata.

În plus față de mașinile inteligente produc electromagnetice și raze X. Aceasta este „lucrarea mâinilor“ a monitorului. Aceasta radiatie este mai puțin periculos pentru viață în conformitate cu creatorii de calculatoare, dar, de fapt, este destul de o amenințare semnificativă pentru sănătatea fizică, provocând dezvoltarea cancerului. Printre consecințele grave ale comunicării pe termen lung frecvente și cu computerul ar trebui să fie făcute și perturbările semnificative pentru funcționarea sistemului de reproducere, chiar cardiovasculare, endocrine și. Caderea parului, iritabilitate, lipsa de energie, oboseală, tulburări de memorie, o reducere semnificativă a rezistenței organismului și dorința sexuală - toate acestea este obligat să vină atunci când, fără a cruța el însuși, în plus față de orele de muncă să stea în continuare și pe timp de noapte, la sfârșit de săptămână, pe casa portal de divertisment pentru distracție . Imaginați-vă de lucru de calculator cât de periculos pentru femei în stat! Dar femeile gravide sexului frumos, aparent, nu acordă o prea mare importanță - multe dintre ele nu sunt de până la otorvesh naștere de monitor (lucrarea nu contează).

La copii și adolescenți să vorbească și nu a trebuit să. Putem concluziona că marele merit într-o reducere semnificativă a numărului de persoane sănătoase în română și comunitatea internațională face parte apariția calculatoarelor. Cel puțin, nu mai puțin de ecologie dezgustătoare și alimente sintetice.

Metode mecanice de protecție

Considerat metodele cele mai accesibile de radiații de calculator confruntare, vom începe cu manipularea conectat direct la acțiunile utilizatorului PC la momentul de funcționare a mașinii inteligente și legate de echiparea corespunzătoare a dispozitivului.

• Niciodată nu stau la monitor mai mult de 30 - 40 minute la un moment dat. După acest timp, trebuie să facă o 10 - pauză de 15 minute: macerat, mers pe jos, du-te la balcon, respira aer curat, face gimnastica.
• 2 - 3 ori pe oră ingenuu efectua exerciții pentru ochi. Setul de exerciții pot include mișcări de rotație ale globilor oculari, clipind frecvent, aspirația privirea în spațiu. Deci, nu numai că va salva viziunea deteriorarea inevitabilă, dar, de asemenea, pentru a reduce gradul de oboseală.
• Înainte de a se arunca cu capul în realitate virtuală, se aplică pentru a face față, gât (dacă este deschis) și protecția mâinilor orice cremă hidratantă. Va fi bine, dacă alegeți pentru această frumusețe-agent îmbogățit cu antioxidanți. Dar este posibil să se prepare un astfel de produs cosmetic și le: adăugați conținutul crema de mai multe capsule de vitamina E sau Aevitum.
• Nu a fost sub crema de maini? Nu contează! Periodic, în timpul funcționării calculatorului este întreruptă, să se spele cu apă rece. În special, asigurați-vă că pentru a face acest lucru la sfârșitul procesului de producție.
• La domiciliu, trebuie să fie un nou model de calculator - cel puțin nu primul model. Acordați o atenție deosebită monitorului: opțiunea ideală este un cristal lichid, care dă doza minimă de radiații.
• Nu contează ce PC-ul, pentru a primi un filtru de cristal obligatoriu, reduce considerabil intensitatea electromagnetice și raze X.

Nu va ignora sfaturile de mai sus - asigură-te chiar și o protecție malomalski atunci când intră în contact cu alte fier.

Precauții biologice

Produsele care neutralizează periculoase influența radiațiilor asupra sănătății calculatorului trebuie să îndeplinească următoarele cerințe esențiale:

• contin multe vitamine, în principal, A, E, C;
• Acesta conține un număr mare de substanțe cu proprietăți antioxidante;
• conțin elemente celule din toxinele corpului răzuire.

Printre acestea se numără:

• fructe proaspete (mere, banane, papaya, portocale);
• legume și ierburi (țelină, varză, usturoi, ceapa verde);
• boabe (afine, afine, afine, struguri, căpșuni);
• Fructe de mare și pește sunt bogate în astaxantină;
• laminaria, care a inclus luptători prezenți cu substanțe radioactive - coloizi hidrofili;
• ceai verde - primii radicali liberi inamic;
• mazăre verde, și leguminoase, în general, care depășesc limitele toxinele din corp;
• lapte, capră de oportunități;
• sucuri (grapefruit, ananas);
• cafea.

Și ce despre plante de apartament? Tu spui, știi - este un cactus! De fapt, nimic de genul: o suculenta nu ia „toate focul pentru sine“ - numai îmbogățește aerul din camera cu oxigen, precum și marea majoritate ajutoare verzi. Au nevoie de spațiu de curățare a plantelor de substanțe nocive, molecule de ozon menține în mod corespunzător umiditatea. Destul de ciudat, dar excesul de ozon este toxic prin inhalare, prin urmare, necesitatea unei astfel de protecții. Oamenii de știință au descoperit că cel mai bun face față sarcinilor bananier pitic, Spathiphyllum, epiprenum, Syngonium, precum și plante cu nume mai familiare ureche - Ficus, Chlorophytum, Dracaena. Puteți ucide două păsări: pentru a se proteja de radiațiile nocive calculator și decora spațiul de lucru. Pentru a face acest lucru, utilizați serviciile unui crizantema Rhododendron.

Normele universale sunt după cum urmează: produc mai des de curățare umedă în camera cu computer, aerisi, aparatul în sine este situat într-o cameră mare rece. Deci, vă păstrați sănătatea ta pentru anii care vor veni fără griji!