De ce avem nevoie pentru a mânca bine si dieta alimentatie sanatoasa - Biblioteca Medicala
Cu toții avem atitudini diferite față de alimente. Dar, în ciuda acestui fapt, suntem nicăieri pe ea nu ține de mână, suntem obligați, indiferent dacă ne place sau nu, există, cel puțin o dată pe zi. Este o necesitate. Aceasta este cererea de corpul nostru. Și corpurile noastre - „lucru“ este foarte complicată, și neglijarea de nevoile sale - în detrimentul ei înșiși. Și este foarte important nu doar este să-l vă rog, și nu este ceea ce are nevoie.
Există mai multe motive pentru care ar trebui să acorde o atenție deosebită produselor alimentare.
În primul rând, toate celulele și țesuturile corpului sunt formate din alimentele pe care le consumam.
În al doilea rând, produsele alimentare este o sursă de energie necesară pentru funcționarea organismului.
În al treilea rând, produsele alimentare - aceasta este principala parte a mediului cu care interacționează.
În cele din urmă, produsele alimentare a fost creat pentru a se bucura de ea, să fie o parte integrantă din bucuria vieții și sentimentele noastre ne permit să aprecieze calitatea, gustul și foarte tesatura de produs este consumat. Procesul de masă ar trebui să fie ceva mai mult decât o necesitate biologică - ar trebui să fie distractiv!
Corpul nostru - o colecție sunt în mișcare constantă a moleculelor - este de Fine upakovochek numite celule. Din tesutul celulele sunt compuse, și formează un organe de țesut. Organismele la rândul lor, de a crea sistemul. Sistemul gastro-intestinal este direct implicată în procesarea de ceea ce mancam. Acesta este controlat de sistemul endocrin si nervos central și autonom. Împreună cu sistemul circulator substante nutritive esentiale sunt livrate la fiecare celula din organism.
Corpul uman - o capodoperă minunat de proiectare și inginerie biologică - reprezintă nu numai o operă de artă,
pe care le puteți viziona și admira; aceasta este o simfonie întreagă de mișcare perpetuă. Celulele mor, și înlocuiți altele. Unități moleculare in interiorul celulelor vii, în mod constant în mișcare. Corpul nostru - nu au stat în aceeași poziție a statuii, un izvor de viață în continuă schimbare.
Cei mai mulți dintre noi știu că suntem resetate în mod constant pielea. De asemenea, trebuie să taie în mod regulat părul și tăiați unghiile. Și, în același timp suficient de celule ale pielii de lungă durată, și poate trăi timp de mai mulți ani. Alte celule trăiesc cu mai puțin. De exemplu, mulți, dacă nu majoritatea, a celulelor aliniate pe pereții interiori ai tractului intestinal, sunt înlocuite de altele la fiecare câteva zile, și celulele roșii din sânge se nasc și mor la o viteză de un milion de unități pe secundă.
Viața este măsurat timpul,
și în fiecare an după aceea, ne uităm aproape la fel ca și în cel precedent, cu excepția faptului că o vârstă puțin. Cu toate acestea, nici măcar ea, realizând o dată la câțiva ani vom actualiza corpul. Cu excepția acelor celule care au fost prinse în diverse mecanisme de protecție, nici unul dintre noi nu există o singură moleculă sau cu anumite substanțe chimice care au fost în corpul nostru, să zicem, în urmă cu șapte ani. În doar șapte ani avem este de înlocuire aproape completă a corpului, și este un miracol se produce prin alimente, pentru că am mânca și modul în care corpul nostru se descurcă cu această mâncare.
Mâncarea nu este doar responsabil pentru construirea corpului nostru, dar, combinat cu oxigenul, acesta devine sursa toată energia necesară de către organism. În mitocondriile fiecărei celule din organism sunt in miniatura „putere“.
Există glucoză și oxigen folosind vitamina B și alte substanțe chimice auxiliare produce dioxid de carbon, apă și energie. Acest proces se numește „oxidare.“ Oxigenul provine din aerul pe care îl respirăm, iar celulele roșii din sânge sunt transportate la toate părțile corpului său. Glucoza provine din substantele nutritive de energie conținute în produsele alimentare, în principal din carbohidrati.
Senzațiile, amintirile și toate celelalte forme complexe de funcționare a corpului nostru se poate datora faptului că are enzime, hormoni, gene, legaturile chimice, neurotransmițători, și mii de alte semne care sunt produse în corpul nostru din alimentele pe care le consumam.
Convins? Deci, au o mușcătură? Sau o băutură răcoritoare bun? Poftă bună.
Articole pe aceeași temă De ce avem nevoie pentru a mânca bine?
Noutăți despre motivul pentru care avem nevoie pentru a mânca bine?
- Candidoza dr intestinale JO Shulpekova MMA numele IM Sechenov În ultimele decenii, infecțiile oportuniste cauzate de ciuperci oportuniste, ocupă un loc special în practica de medici de diferite specialități. În mod paradoxal, acest lucru se datorează în parte succesului celor care au ajuns la
- Glucoză și insulină în tratamentul pacienților cu infarct miocardic admise la spital cu infarct miocardic acut, obținut terapie cuprinzătoare, inclusiv anestezice, antiaritmice si medicamente trombolitice. Poate că în viitorul apropiat această listă va include infuzia de glucoză și insulină. Deoarece rezultatele SSI
- Dieta pentru sânge: prejudecăți și realitate probleme de alimentare nou-nascuti