De ce nu se poate crema gravidă Malyshev, dacă în timpul sarcinii
Este posibil ca femeile gravide să mănânce înghețată?
Sarcina - este un moment special in viata fiecarei femei, care necesită o atenție mai atent la ceea ce mananci. Este dezamăgitor, dar ca regulă, contraindicații se aplică produselor alimentare preferate și tot felul de bunătăți, dintre care una este înghețata. Întrebarea dacă este posibil ca femeile gravide sa manance inghetata, sunt definite ca fiind tinere mame viitoare, iar cei care au fost de așteptare pentru un al doilea sau al treilea copil.
Înghețată in timpul sarcinii - Utilizare
Desigur, inghetata in timpul sarcinii nu poate fi considerat un produs util. Cu greu te uiți sfătui expert pentru a utiliza un tratament preferat pentru scopuri medicinale, dar dacă sunteți gravidă atras de cel inghetata, nu refuzați plăcerea.
Înghețata este minunat pentru antidepresiv gravidă, creșterea spiritele și de a ajuta să se ocupe de insomnie. În plus, înghețata are efecte benefice asupra sistemului nervos, calmeaza si ajuta la reducerea stresului. Și, dacă se ia în considerare efectul de răcire în zi fierbinte de vară, fără o delicatesă favorit pur și simplu nu se poate face.
Subiectul dacă este posibil ca femeile gravide sa manance inghetata, discuta mulți medici calificați, dar nu poate ignora faptul că produsul conține o mulțime de substanțe utile. De exemplu, inghetata, realizate din lapte natural contine vitamine, minerale, aminoacizi, si chiar enzimele care normalizează metabolismul.
Deteriorarea inghetata in timpul sarcinii
Există mai multe opinii de ce femeile gravide nu pot înghețată. Astfel, majoritatea experților sunt de acord că produsul aparent inofensivă conține numeroase aditivi (așa-numitele „E“), și substanțe chimice care nu sunt întotdeauna utile, chiar și pentru o persoană cu o sănătate excelentă, să nu mai vorbim de perioada de sarcină. De aceea, dacă vrei înghețată în timpul sarcinii, este mai bine să dea întâietate de obicei Sundae, fără coloranți sau alte arome.
Compoziția înghețată include lapte. Pe de o parte, este o sursa excelenta de calciu. care sarcina devine un element indispensabil. Dar, pe de altă parte - lapte poate provoca flatulență decât vă dau un disconfort. Trebuie remarcat faptul că producătorii de înghețată astăzi înlocuiți de multe ori lapte praf produs natural, care ridică, de asemenea, unele îndoieli cu privire la calitatea.
În înghețata într-un număr mare de zahăr este prezent, care poate fi una dintre cauzele cresterii in greutate. Desigur, în cazul în care aceste probleme nu au, sau inghetata mananci rar, atunci nimic să vă faceți griji. Dar dacă o probabilitate mare de creștere în greutate în plus, apoi prin consumul de dulciuri va trebui să dea.
Atunci când cumpără înghețată să acorde o atenție la ambalare, ca și în cazul în care produsul a fost depozitat în condiții improprii, apoi trata poate provoca intoxicații grave. Valoarea are, de asemenea, un termen de valabilitate, astfel încât, dacă nu vrei să te și copilul rău, este util să se uite la data de fabricație a produsului.
Este posibil ca femeile gravide și înghețată
Pe de altă parte, multe mame insarcinate mananca inghetata in timpul sarcinii si nici o problema nu se întâmplă. Deci, de ce este acest produs delicios si hranitor dintr-o dată a apărut, în cazul în care nu este interzis, atunci aproape de ea?
Înghețată, așa cum este
Este clar că, în căldura de inghetata vara este una dintre cele mai preferate delicatese, nu numai la femeile gravide. Dar înghețată - nu este doar un produs gustos. Acesta conține o cantitate semnificativă de substanțe cu adevărat utile pentru organism. Și dacă este consumat în cantități rezonabile, ar trebui nici măcar nu vă faceți griji cu privire la faptul că puteți câștiga excesul de greutate.
Pentru a evita acest lucru, pur și simplu conta numărul de calorii pe care le mananci pe zi. În mod normal, pentru o persoană în stare normală, această regulă nu trebuie să depășească 1500 kcal, în timp ce pentru femeile gravide, în funcție de durata sarcinii, este de 2500 - 3000 kcal pe zi.
Ice Cream digerat de organismul uman este mult mai bună decât doar lapte, aproape în întregime. calorice sa trebuie să fie indicată pe ambalaj. Astfel, 100 g de înghețată poate trage 400 kcal, care corespunde friptura caloric bun.
Prin consumul de inghetata, corpul tau incepe sa produca in mod activ așa-numitul hormon de fericire - serotonina, care, desigur, merge să beneficieze atât femeia gravidă și copilul, pe care se așteaptă. La urma urmei, o stare de spirit bună și pașnică nu este important numai în sine, încă contribuie la o sănătate bună și de bună. Nu e de mirare medicii spun ca toate bolile de nervi se întâmplă. Deci, dacă aveți o stare proasta, mananca doar o portie de inghetata.
Dar înghețata conținea și la doar câteva elemente utile și unele vitamine, care sunt atât de necesare, inclusiv femeile gravide. Acest aminoacid, anumite elemente, lactoză minerale, în special - calciu, L-triptofan. Și toate acestea sunt într-o formă ușor de digerat, ceea ce este foarte important pentru corpul unei femei gravide.
Un relativ recent stabilit pe baza de crema de iaurt cu gheață. Nu numai că vă hrănește, dar, de asemenea, livrează la bifidobaterii corpului, care contribuie la normalizarea intestinului și îmbogăți florei benefice, care ajută la consolidarea apărarea imunitară a organismului.
Pot crema gravidă
Dar noi am fost interesați nu numai ceea ce înghețata poate fi de ajutor pentru femeile gravide, dar, de asemenea, dacă este posibil să se utilizeze femeile insarcinate. Dacă vom încerca să se ocupe de această problemă, veți găsi că medicii care impune o interdicție cu privire la utilizarea acestui produs la femeile gravide, de fapt, nu acționează împotriva înghețata. Și împotriva aditivi artificiali și coloranți, care pot fi în ea. Acesta este impactul negativ al acestora asupra corpului mamei insarcinate si medicii se tem de cei care au pus înghețata pe lista produselor interzise.
Astfel, teoretic, dacă ați cumpărat o înghețată, fără materiale de umplutură sau arome, sau altceva - cu umpluturi naturale, cum ar fi miere sau gem de căpșuni, nu există nici o obiecție la înghețată medicii nu vor. Această cremă poate fi gravidă.
Cu condiția, desigur, pe care le va respecta o rată rezonabilă a utilizării sale și va începe să câștige în greutate în mod dramatic.
Alte articole pe acest subiect:
Pot avea o înghețată în timpul sarcinii?
In timpul sarcinii, o femeie simte o lipsa de vitamine în corpul dumneavoastră, astfel încât în mod constant vrea să mănânce, dar asta nu e toate femeile insarcinate să acorde o atenție la proprietățile benefice și nocive ale unui produs. În această perioadă de viață gravide este pur și simplu obligat să respecte toate recomandările medicilor - ar trebui să ia doar produsele alimentare care nu va afecta.
aviz științific
Cei mai multi ginecologi recomanda pacientilor lor sa manance la fel de mult inghetata poate fi în timpul planificării sarcinii, deoarece din cauza acestui produs rece crește șansele de concepție cu succes aproape 50 la suta. Cu toate acestea, răspunsul simplu la întrebarea dacă puteți mânca înghețată în timpul sarcinii, medicii pentru un motiv oarecare nu se poate. Vom încerca să-l dau seama.
Compoziția înghețatei
Pentru dezvoltarea normală a fătului în timpul sarcinii nu este inghetata cel mai bine este de a mânca, pentru că femeile gravide, în orice caz, nu se poate mânca mâncarea, care este de 95% din componentele care au trecut un tratament chimic profund și adesea de slabă calitate.
alimente calorii
Toti medicii recomanda in timpul sarcinii pentru a exclude din dieta lor zilnică acele alimente care conțin cantități mari de grăsimi. Înghețată în sine are un conținut foarte ridicat de calorii, asa ca daca mananci cel putin o portie pe zi, în timpul gestației copil, vă va recupera cel puțin 3-4 kilograme.
Întrebarea noastră principală nu este numai dacă este posibil ca femeile gravide sa manance inghetata, dar, de asemenea, în valoare de desert. Deci, inghetata in timpul sarcinii poate mânca de 1-3 ori pe săptămână pentru o singură porție, și mai mult - în orice caz! Crede-mă, se va întâmpla la o astfel de cantitate modestă de nimic, dar dacă există înghețată pentru câteva pachete în fiecare zi, iar apoi putem face un copil cu handicap.
boală
Înghețată în timpul sarcinii nu pot fi utilizate în cantități mari, pentru că în această perioadă a vieții unei femei corpul ei funcționează la viteză mare. deoarece oferă o mulțime de vitamine pentru făt în interiorul carcasei. Datorită contactului permanent cu alimente reci in gura femeii în perioada de gestație copil fată poate să apară inflamația în zona tractului respirator (superior). Mama insarcinate si asa poate rezista la sarcini grele, dar există, de asemenea, adăugarea unei funcții de încălzirea produselor alimentare la rece în gură - la nici un bine nu va. Chiar și o singură porție de înghețată ar putea afecta pe corp este rău: nu va fi durere, și apoi gât roșu.
Înghețată și proprietățile sale
Desertul congelat este un număr foarte mare de diferite ingrediente. Prezent diverse arome, aditivi heterogene gustoase, cum ar fi ciocolata si fructe. De multe ori ca o parte din înghețată puteți găsi miere, nuci, stafide, și așa mai departe. și, de fapt, este de mai multe ori crește probabilitatea ca o femeie gravidă va fi alergic la înghețată. Prin urmare, toți medicii recomandă în primul rând pentru a încerca pentru a curăța înghețata - fără aditivi minerali, și numai apoi să te prezinți la desert preferate, fructe de pădure și fructe.
În general, opțiunea cea mai ideala este o crema de gustos și sănătos de gheață în timpul sarcinii, fierte la domiciliu. Nu uitați să verificați calitatea produselor, deoarece femeile gravide ar trebui să mănânce dovedită numai într-adevăr și produsele alimentare de calitate pe care copilul a crescut sănătos.
Înghețată în timpul sarcinii: sfaturi
Aflați pentru a face înghețată delicioasă pentru tine. Există mai multe rețete în care fiecare femeie gravidă le va face inghetata este ceea ce el vrea sa. Mai mult decât atât, un instrument util de casă înghețată ca o gravidă magazin mult mai dăunătoare.
Nu uitați să limiteze numărul de porții. Copiii pot mânca până la 100 de mililitri de desert congelate, și femeile gravide - de trei ori mai mult pe zi.
Dacă cumperi un magazin de înghețată, asigurați-vă că să acorde o atenție la integritatea ambalajului în sine. Că în timpul sarcinii nu au existat probleme cu bunăstarea alimentelor de slabă calitate, să acorde o atenție la ceea ce cumpărați, uita-te la datele de expirare și, desigur, aspectul.
Spune-fructe de pădure și fructe puternice și da încredere. Dacă doriți insistent să mănânce înghețată, adăugați-vă tot ce ai nevoie în ea: fructe de pădure și alte chestii. Cu această dimensiune de servire va crește, și să beneficieze de ea va fi mai mare.
Este posibil să se înlocuiască desert înghețată cu alte produse alimentare. Puteți face popsicles, a cărui conținut caloric este pur și simplu un minim: un blender macina fructe de padure si fructe, se toarnă amestecul peste formochkam - și în congelator pentru o vreme.
Din articol, fiecare femeie din statul va putea trage concluzii pentru ei înșiși: este posibil să mănânce înghețată în timpul sarcinii, care sunt consecințele și mai mult.