Dieta dupa boala, tratamentul bolilor

Cea mai buna dieta este o boala - o dieta saraca in grasimi bogate in vitamine si minerale

Dieta joaca un rol important in recuperare de la boli sau traume. Unele produse, precum si schimbari in dieta pot fi accelera în special procesul de recuperare. Recuperarea de boala este un proces gradual. Dieta dupa boala ajuta la vindecarea, ajută organismul să curețe și să se restabilească.

Treptat, includerea de noi produse în dietă după boală

Cei mai mulți oameni după ce boala păstrează un apetit bun, dar în unele cazuri, ca urmare a lua anumite medicamente, sau tratamentul durerii poate scadea apetitul. Medicul va ajuta la controlul apetitului, prin schimbarea dietei. Imediat după bolii, pacienții ar trebui să includă treptat în dieta un număr mic de produse noi, pentru a verifica modul în care organismul le tolereaza. Dupa ce au suferit intervenții chirurgicale organismul are nevoie de recuperare a energiei. Prin urmare, este important de o boală să mănânce porții mici, și apoi le crește treptat. De asemenea, în dieta ar trebui să se acorde preferință pentru anumite, produsele cele mai utile. Mănâncă unele o masa la fiecare 2-3 ore, în loc de trei ori follow nutrițional. După o boală, să evite atât foame si mancatul in exces. Iată câteva principii de bază pentru dieta dupa boala.

Lichid salvează de la deshidratare

Mănâncă lichid sub formă de supe, sucuri de fructe și legume, shake-uri de lapte și cereale. Este important să se satura organismul cu umiditate, deoarece deshidratarea duce la faptul că organismul devine susceptibil la diverse alte boli. Mai mult, un astfel de fluid este o sursă bogată de vitamine, minerale și antioxidanți. Aportul crescut de lichide promovează recuperarea mai rapidă după boală, în special atunci când consumul de alimente solide, nu este posibil sau la vârstnici și copii. Lichid Cald are un efect favorabil asupra gâtului și are un efect calmant. In plus, lichidul de digestie are mai puțină energie, și, prin urmare, lasă corpul mai multă putere pentru a lupta impotriva bolii.

Evita alimentele grase din dieta

Evitati consumul de alimente grase in dieta dupa ce boala, mai ales dacă suferiți de greață și diaree. feluri de mâncare simple cu orez, linte, crutoane - este primul produs de la boala sau supusi unei interventii chirurgicale. În cazul în care corpul tau percepe aceste produse este bună, apoi faza următoare pot fi introduse feluri de mâncare de legume și brânză de vaci. Feluri de mâncare trebuie să fie pregătite cu adaos minim de ulei si o cantitate moderata de condiment.

Dieta dupa boala ar trebui să conțină o mulțime de proteine

Fructe si legume spori imunitatea

Fructele si legumele contin vitamine esentiale, minerale, antioxidanți și fibre, care cresc imunitatea. legume fierte sunt mai ușor de digerat de către organism și nu pot fi infectate de microorganisme. Prin urmare, după ce boala trebuie să mănânce legume fierte în loc de salate crude. Cu toate acestea, trebuie evitată legume, cum ar fi varza, conopida si broccoli, deoarece acestea promovează formarea de gaze în intestin. Fructele pot fi o gustare între mese utilă. De asemenea, ele sunt o sursă excelentă de umiditate pentru organism.

Alimentele care trebuie evitate în regimul alimentar

Cei mai mulți oameni cred că poți mânca orice, de la boli, indiferent de inima ta doreste: de la hamburgeri la tort. Cu toate acestea, aceste alimente nesănătoase ar trebui evitate in dieta. Cel mai bine este să stai cu gătit acasă simplu. alimente nesănătoase conțin, de obicei, o mulțime de grăsimi sunt bogate in calorii si lipsa de vitamine si minerale. Cea mai buna dieta este o boala - o dieta saraca in grasimi bogate in vitamine si minerale.