durere de cap

Cum de a vindeca o durere de cap, prin utilizarea uleiurilor

Uleiul esențial a fost folosit de către strămoșii noștri, pentru că de droguri se descurcă cu o durere de cap. Cauzele bolii pot fi foarte diferite: în cazul în care nu provoacă simptome severe, dureri de cap este supusă de îngrijire la domiciliu. În acest sens, o atenție specială merită aromaterapie. Crearea unui amestec complex de eter, puteți elimina boala o dată pentru totdeauna.

Compresele cu rece - aplicată frontal, temporal, occipital sau părțile cervicale ale capului.

• Ia ulei de lavandă, un pic de menta, musetel si lamaie: Se amestecă-le într-un singur ulei esențial. Se dizolvă 5 picături de soluție în 100 ml de apă caldă. Comprimare gata - se aplică la zonele cu probleme pe cap.
• Cheltuiți tratamente de respirație pe o batistă îmbibată în ulei de lavandă. Migrena ulei de lamaie stoc: frecati-l în lobii temporali.

Tratamentul Dureri de cap, folosind ceai

Dacă sunteți îngrijorat cu privire la atacurile de migrenă, pentru prepararea cafelei ceai puternic. Bea fără zahăr, ceea ce face soluția cea mai robustă. Îndulcitorul poate fi folosit ca mierea de flori o linguriță.

Ceaiul conține substanțe benefice. Ele stimulează sistemul nervos central pentru a lucra fără a afecta activitatea creierului. Dar, spre deosebire de cofeina, boabe de ceai nu excita sistemul nervos. Vei simți imediat stare relaxată, cufundat în fericirea păcii. Lipsa de spasme, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, creșterea de oxigen - toate acestea conferă corpului singurul ceai tare. Normaliza funcționarea organismului, va fi capabil de a scăpa de dureri de cap.

De îndată ce orice semne de dureri de cap, pentru prepararea cafelei ceai verde. prepararea sa este diferită de preparare a cafelei negru. În special, a adaugat ceaiul de menta lichid.

Ceaiul verde va fi un mijloc reale de facilitare. Nu numai că ajută dureri de cap, dar, de asemenea, pentru a face față cu oboseala frecvente, boli ale femeilor, crampe si functionarea creierului afectata. Se recomandă să se bea o cana de ceai verde înainte de masă. Puteți adăuga 1 linguriță de miere.

Reteta: prepararea cafelei într-un ceainic cu ceai verde, umple o ceașcă și se adaugă o lingură de miere. „Dulciuri“ crește ușor aroma, dar nu se satura băutura verde deja sănătoasă. Apropo, mierea ajută nu numai dureri de cap, dar, de asemenea, de gripa. Nu te grăbi să bea ceai, să ia inghitituri mici. Ceaiul verde crește presiunea. După băut o ceașcă, relaxare pentru o jumătate de oră. În plus, vă puteți încadra cap eșarfă sau purta o pălărie cald.

Tratamentul Dureri de cap folosind cafea

Cafeina vine in multe medicamente. El îngustează vasele de sânge. Din capilarele extinse în capul meu încep să apară pulsație. Acest simptom indică faptul că organismul are nevoie de cofeina. Nu este o coincidență, mulți oameni beau cafea dimineața. Beverage percepe vivacitate pentru intreaga zi. Cafeina este utilizat în medicină: substanța este plasată într-o capsulă mică, care este apoi utilizat în tratamentul migrenei. In plus, cofeina poate creste tonusul corpului (fiziologice și psihologice simultan).

Cele mai frecvente medicamente cu cafeina sunt Panadol, Pentalgin-H și Tsitramon. Cu toate acestea, aceste medicamente mai mult de cincizeci, și toate acestea acționează pe cofeina. În timpul atacurilor de migrenă este mai bine pentru a limita o ceașcă de ceai. Acesta conține, de asemenea, o parte din cofeina.

Tratamentul Dureri de cap, folosind tratamente de masaj

Presopunctura este un efect terapeutic excelent impotriva durerilor de cap. Masaj are originea în Est, dar acum procedurile sale sunt disponibile pentru fiecare dintre noi.

Degetele de masaj implica activarea punctelor biologic importante asupra organismului. ET prezicere, persoane conectate cu forța naturală. Warm-up masaj implică presiune degetul 30, iar principal are 70 de compresii.

1. puncte de masaj „porțile subconștientului“: șefii de departamente de col uterin, mușchii verticali. presiune efectivă deget poate vindeca nu numai dureri de cap de obicei, dar, de asemenea, artrita.
2. puncte de masaj „cetate vânt“: pit la baza craniului. presiune deget pentru a aprofunda ajutor tensiune elibera.
3. puncte de masaj „bambus rapida“: sprancene si zona ochilor. În prezența bolilor oculare și dureri de cap, probleme pot fi eliminate printr-un simplu masaj.

Tratamentul Cefaleea folosind mudrelor

Finger exerciții, sau cum este numit, este înțelept, se descurcă cu simptome de dureri de cap. Completa vindecare nume psihomotorie - Mahasirs-înțelept. degetele mari de câmp atinge vârfurile index și degetul mijlociu. Nedenumit vine să împartă degetul mare și degetul mic este tras în sus.

1. Mudra „Înțelepciunea în fereastra“ - sugerează restabilirea circulației sângelui la nivelul creierului. degetul nedenumit atinge degetul mare, conectarea la inima. Ambele mâini se află în această poziție întreaga sesiune de yoga.
2. Mudra „Cupa Chandmani“ - este eficient în migrenă acută. Plasați mâinile în plexul solar pe piept. Se pune 4 degete (cu excepția degetul mare), ambele mâini pe fiecare alte (mana dreapta pe partea de sus, stânga jos). Degetul de blocare într-o poziție verticală.

Tratamentul pe bază de plante Dureri de cap, folosind

Ierburi fac parte din lista de medicina tradițională în casă. Taxele sunt pregătite în prealabil. Ele pot fi, de asemenea, achiziționate de la farmacie.

Plimbare în aer curat și somn bun

În timpul zilelor reci în afara ferestrei în apartament oferă încălzire: aerul devine stătut și uscat, oxigenul intra in camera doar cu ferestre care se deschid. Prin urmare, în mod regulat aerisi camera cel puțin o dată pe oră.

Dureri de cap - este o consecință directă a încălcării de somn. Trebuie să dormi suficient pentru o noapte. În timpul somnului, camera trebuie sa fie umed, iar temperatura nu trebuie să fie prea mare. Înainte de a merge la culcare, pentru a fi sigur aerisiți camera timp de 5-7 minute.

Proceduri rece sau cald

Dureri de cap ne deranjează din două motive: din cauza unei alergii sau în timpul perioadelor de stres. Se prepară o compresă rece: să ia un prosop cald, înveliți-l în bucăți de gheață, și se aplică compresa pe frunte sau lobilor temporali. Aplicați prosopul la nivelul coloanei vertebrale cervicale la umeri sau în cazul în care durerea nu dispare. Utilizați întotdeauna un prosop, deoarece nu se recomandă să se aplice gheața deschisă.