Este cafea rău și ce se întâmplă dacă bei prea mult din ea

Cafeaua - o băutură, fără de care nu se poate imagina viața mea un număr foarte mare de oameni din întreaga lume. Datorită efectului său gust, aromă și tonic asupra organismului, cafeaua a fost iubit de mulți, aceasta a devenit o băutură de cult. Unii oameni incearca sa te limitezi la ea de teama de probleme cu inima. În acest articol, ne-am decis să aflăm ce s-ar întâmpla dacă ai bea o mulțime de cafea, cât de mult vă puteți bea căni pe zi, fără a afecta corpul, cineva este contraindicat în această băutură, și ce proprietăți utile le posedă negativ.

Ce este de cafea

Cafeaua - o băutură care se face din boabe de plante aparținând familiei de cafea. Pentru a-l boabele de cafea prăjită cel mai frecvent utilizate fac, ocazional - verde. 98% din totalul cafelei băuturi pe bază de doar două varietăți: Arabica și Robusta. Producătorii, combinarea acestor două tipuri de cereale în diferite proporții și raporturi de a primi diverse arome gamă.

cafea

Arabica este considerat cafele mai rafinate. este mai exigente privind condițiile meteorologice și supuse acțiunii paraziților. Arabica are un gust acru și o aromă pronunțată de cafea.

Robusta mai puțin capricios pentru mediu și condițiile meteorologice, acesta nu este lovit de multe ori paraziți și boli. În ciuda faptului că este considerat o varietate de cafea mai ieftin în componența sa de multe ori mai multa cofeina, actioneaza mai mult pe tonic corpului uman. Caimacul, pe care am folosit pentru a vedea pe suprafața espresso, formată din cauza Robusta.

Ai observat pe ambalaj este inscripția de cafea relativ ieftin „100% Arabica“? De fapt, nu este. „100% Arabica“ nu este gustos, și foarte acru. Ceea ce am cumpăra și băutură este un amestec de Arabica și Robusta.

Aceasta este o parte a cafelei

Cafeaua - este o băutură cu mai multe componente. boabe de cafea sunt o sursă naturală a unui număr mare de diferite substanțe active. Unele dintre ele sunt utilizate pe scară largă în medicină.

Substanțele de bază conținute în compoziția de cafea:

• Cafeina - substanțe active care au un efect stimulator asupra sistemului nervos respirator, cardio-vasculare și. Oamenii de știință au învățat cum de a sintetiza în mod artificial cofeina este descărcată într-un preparat pentru administrare orală și parenterală;
• Teofilina este, de asemenea, utilizat pe scară largă în medicina modernă. Acesta este capabil de a elimina spasme în bronhii și de a crește producția de urină. Teofilina este considerat un agent diuretic natural;
• taninurile - Aceste substanțe fac parte din grupul de lianți. Acestea oferă băuturi cafea gust amar și puternic;
• kofeol - afecteaza vasele de sânge, îmbunătățind circulația sângelui în ele. Kofeol de asemenea, reduce nivelul de colesterol din sânge și previne dezvoltarea aterosclerozei;
• vitamina P - imbunatateste starea vaselor, previne ruperea pereților vasculari;
• Acid clorogenic regleaza si imbunatateste metabolismul proteinelor in organism;
• uleiuri esențiale. Aceste substanțe dau nu numai cafea bea un gust plăcut și miros, dar, de asemenea, posibilitatea de a elimina spasme vasculare, elimina durerile de cap si de tensiune.

Componentele de mai sus sunt o mică parte din substanțele incluse în boabele de cafea. Conform studiilor, cafeaua conține mai mult de o mie de diferite elemente active care pot afecta starea corpului uman.

Cum de cafea afecteaza organismul

Afirmația că consumul de cafea în fiecare zi este dăunătoare pentru sănătate, nu este adevărat. De fapt, această băutură este bun pentru organismul uman și are un efect benefic asupra lui. In jurul cafeaua merge o mulțime de mituri și zvonuri. Cineva a spus că este otravă, și otravă, iar unele nu sunt, iar a doua zi a vieții sale, fără o ceașcă de băutură aromat. Deci, cine are dreptate?

Mai jos am încercat să examineze în detaliu efectul cafelei asupra diferitelor sisteme și organe din corpul nostru și de a afla dacă băutura este rău pentru noi.

Acțiunea asupra sistemului cardiovascular

Am decis să înceapă luarea în considerare a efectului de cafea cu acest sistem, deoarece cei mai mulți oameni cred că băutura duce la boli de inima si hipertensiune arteriala.

Cafeaua - o băutură de pacienți mai hipotensive, de exemplu, persoanele care sunt predispuse la nivel scăzut tensiunii arteriale. Fără o ceașcă de băutură aromată este dificil de a începe ziua și începe lucrarea. Oamenii de stiinta au descoperit ca dupa terminarea studiilor de cafea cu o moderată utilizarea acesteia crește doar o presiune scăzută și nu afectează normal.

Tensiunea arterială crește, dacă ai bea o mulțime de cafea, mai mult de trei cesti pe zi. Dar această cifră este pur individuală și depinde de mai mulți factori. De exemplu, dacă o persoană nu consumă această băutură în mod regulat, presiune foarte poate avea loc la unul din cupa lui.

Cafeaua are un efect pozitiv asupra vaselor de sânge. Acesta îmbunătățește microcirculația în ele, întărește peretele vascular. Cafeina in cantitati mari duce la vasoconstricție și dezvoltarea de tahicardie - accelerat ritm cardiac. Se crede că persoanele care suferă de boli cardiace coronariene, cel mai bine este să bea cafea decofeinizata.

Efectul asupra sistemului nervos

Știm cu toții că sentimentul de oboseală și pierderea de putere, puteți avea o ceașcă de cafea. Această băutură stimulează de fapt, sistemul nervos central, stimulează-l. Cafeina ajută o persoană să se trezească rapid, să se concentreze asupra sarcinii și de a colecta gândurile sale.

Într-o mulțime de cofeina are efectul opus asupra sistemului nervos central. Dacă o persoană are cafea beat începe să se simtă somnoros, oboseala, lipsa de energie și de slăbiciune generală.

Influența asupra sistemului digestiv

Cafeaua stimuleaza sistemul digestiv. Ea promovează mai rapidă secreția de suc gastric.

Această băutură gastroenterologi sfătuiți să nu bea la exacerbarea ulcerului peptic si gastrita, precum și persoanele cu creșterea producției de acid clorhidric.

Efecte asupra rinichilor

Cafeaua are un efect diuretic. La utilizarea sa crește cantitatea de urină produsă. Dacă beți de multe ori această băutură, și să nu bea pot să apară deshidratare și fluid și dezechilibru electrolitic apa.

Efectul asupra ficatului

Cafeaua stimulează evacuarea bilei din vezica biliara. Potrivit statisticilor, oamenii consuma in mod regulat băuturi cafea, rareori suferă de calculi biliari.

Cât de mult poți să bei o zi pentru cafea

Cât de mult poți să bei cafea fără a afecta sănătatea, și ce se va întâmpla cu corpul atunci când consumă băutura în cantități mari? Medicii estimează că o persoană poate bea o zi de 1-3 cesti de cafea. Că atât de multe de băutură aduce beneficii organismului și nu este dăunătoare.

Atunci când este utilizat într-o cantitate moderata de cafea in organism sunt accelerate metabolismul, îmbunătățește funcția sistemului central nervos și cardiovascular.

Contraindicații pentru cafea

Cafeaua ca bautura de zi cu zi nu este pentru toată lumea. Există condiții în care este contraindicată. Printre acestea se numără:

• Sarcina. Oamenii de știință au demonstrat ca femeile care consuma in mod regulat aceasta bautura in timp ce transporta copilul, riscul de a da naștere unui copil bolnav cu anomalii ale crescut de mai multe ori. Cafeaua poate duce la nastere prematura si avort spontan.
• presiunii intraoculare crescute și glaucom.
• cardiopatiei (primară și secundară).
• insuficiență renală acută.
• boala de ulcer peptic, hemoragie gastro-intestinală.
• Gastrita acută sau exacerbare acută a cronice.
• Boala de reflux.

Este cafea rau pentru lapte pentru gastrita? Se crede că această băutură poate fi folosit pentru persoanele care au probleme cu sistemul digestiv. Lapte neutralizeaza efectul iritant al cafelei asupra membranei mucoase a tractului digestiv.

cafea supradoză

Atunci când utilizarea necontrolată a cafelei poate să apară intoxicație acută. Se poate întâmpla atunci când se iau mai mult de 10 cesti de băutură într-o perioadă scurtă de timp. Un bărbat încearcă să se păstreze în formă și de a efectua la fel de mult de lucru pentru a stimula cafea, fără să se gândească la posibilele consecințe.

otrăvirea acută de cafea manifestată prin următoarele simptome:

• durere și dureri ascuțite în stomac. Acestea pot fi însoțite de arsuri la stomac, greață și vărsături;
• halucinații vizuale și auditive natura;
• convulsii sau crize convulsive locale;
• tulburarea conștiinței;
• hipertermie - o creștere a temperaturii corpului;
• tulburări de ritm cardiac. Poate dezvolta tahicardie, fibrilație atrială;
• o creștere bruscă a tensiunii arteriale, care, în intoxicație severă cofeina poate scădea brusc;
• dificultăți de respirație, în care respirația devine frecventă și superficială, unul începe să se simtă lipsa de oxigen;
• Modificări nevrotice. Otrava pacientul se simte anxietate, el devine nervos.

În caz de supradozaj acut de cofeină ar trebui să solicite imediat o ambulanță. Înainte de sosirea ei, asigurați-vă că pacientul nu mai bea cafea. Dă-i un sorbenților băutură, cum ar fi carbon activat sau Atoxil. Apoi începe dezlipire de apă. Ai nevoie să bei cât mai mult posibil. apa alcalina Perfect mineral sau masă obișnuită încă de apă.

Rezumând tot ce este scris, vrem încă o dată să atragă atenția asupra faptului că cafeaua este o băutură de energie utilă, dar numai în caz de utilizare moderată. Puteți bea în condiții de siguranță 2-3 cani pe zi de băutura lor preferată, fără a fi frică să facă probleme cardiace și hipertensiune arterială. Renunta la cafea pentru a fi în prezența unor contraindicații, pe care am analizat în acest articol. În acest caz, acesta poate fi înlocuit cu alte băuturi, cum ar fi ceaiul verde.