Grudnichok pe plaja 9 din regulile care sunt obligatorii

Toată lumea știe că într-o Sunbeam ascunde o vitamina D util, care este necesar atât pentru adulți și copii. Dar dacă adulții pot cu greu vă faceți griji cu privire la sănătatea lor, băi de soare, atunci copiii, în special copiii, în această perioadă să fie urmărit foarte atent.

Bebelusii pielea este foarte sensibilă la arsuri, și toate acestea pentru că nu au suficientă melanina - pigmentul care protejează împotriva razelor solare supradoză. Deci, ar trebui să fie foarte atent, de a scoate copilul pe plajă. Ne-am pregătit pentru mamele sugarilor 9 cele mai importante reguli pentru a păstra în minte în timpul verii.

1. Mersul pe jos cu sugari este posibilă numai în dimineața și seara, dar în timpul zilei ar trebui să stea acasă. Cele mai bune ceasuri pentru plimbări în dimineața - de la 9 la 11, iar seara - de la 16 la 18. In dupa amiaza zilei de expunerea la radiațiile ultraviolete este foarte puternică, și este foarte dăunătoare pentru pielea copiilor și starea generală.

2. Înainte de a ieși, măsurați temperatura aerului la umbră, și apoi soarele. Și cea mai bună măsură a transportului, așa cum în ea temperatura poate fi de mai multe grade mai mare decât în ​​afara în căldură. Temperatura medie nu trebuie să depășească 30 de grade. În cazul în care este de mai sus - o plimbare este mai bine să se abțină.

3. grudnichka Hainele trebuie să fie făcută numai din bumbac de lumină și numai culorile luminoase! În acest caz, asigurați-vă că pentru a purta pălării pentru copii din aceleași materiale naturale.

4. Dacă te duci la bronza, asigurați-vă că grudnchok plajă în umbră. Asta-i drept, razele soarelui ar trebui să cadă pe el doar în mod indirect, prin ramuri de copaci, de exemplu. Sau, mama poate expune alternativ unele părți ale corpului copilului la soare, dar numai pentru câteva minute.

5. Nu lăsați copilul să doarmă în soare și căldură extremă! Când vine vorba de timp pentru a merge la culcare, trebuie să luați acasă copilul, în cazul în care el va fi confortabil și nu înfundat.

6. În cazul în care copilul este alaptat, în vara este adesea necesar să-l aplice la piept, așa că a băut. Dacă nu alapteze, copilul a oferit de multe ori o sticlă de apă. Iar pentru cei care au încercat deja să atragă, în căldura poate fi dat un ceai rece, dulce din șolduri.

7. Pat, care au încercat deja mirajul verii este recomandat pentru a oferi mai multe alimente cu beta-caroten. Și a găsit în caise, dovleac, spanac, morcovi, etc. Beta-carotenul ajută organismul produce protecție UV activă.

9. Și asigurați-vă că pentru a se plimba într-o zi insorita de vara, și mai ales înainte de a merge la plajă, și unge copilul o protectie solara speciala pentru copii. Și SPF-factor pe etichetă trebuie să fie 50+, iar o parte ar trebui să fie nici un alcool și parfumuri.

Ai grijă de copiii tăi!