hammam turcesc - un design, structură internă, beneficii și daune

hammam turcesc - apele de la calea de est

băi turcești în structura lor și un dispozitiv foarte asemănător cu băile romane. Pe asigurarea istoricilor se datorează faptului că băile romane la fel și au fost prototipul hammam. Întreprinzător arabi și turci au împrumutat ideea dispozitivului de baie al romanilor, a început să construiască în ceva patrie similare, dar cu o aroma orientala. Desigur, hammam este mult mai modestă în dimensiuni decât băile romane, dar interiorul ca de lux. În plus, dispozitivul este păstrat Hamam baie de principiu, într-una din mai multe zone cu temperaturi diferite - precum și din punct de vedere.

Un spațiu în baia turcească este într-adevăr o mulțime, există doar o singură cameră de aburi și o chiuvetă de bucătărie nu a făcut. Și fiecare cameră este temperatura diferită! Mergând la o baie turcească, un vizitator intră imediat în vestiar. Nu este cald, dar destul de cald - aproximativ 28-30 ° C Aceasta este urmată de o trecere la principala hammam sala ( „Sogolyuk“), se încălzește la 40-50 ° C Aici sunt șezlongurile de marmură ( „Chebek Tashi“), care oferă masaje și tratamente corporale.

De obicei, principala hamam hala o formă circulară, prin care, ca și razele soarelui depărteze 5-nise camere de abur cu temperaturi diferite, care pot ajunge până la 70 ° C O astfel de cantitate de camere de abur trebuie să se asigure că fiecare vizitator poate alege pentru ei înșiși optimă a temperaturii de încălzire (de transfer de căldură adecvat pentru sănătatea și capacitatea sa). Hammam privat modern, de multe ori atât de mulți nu pot vedea și numai o singură cameră de aburi.

În mod tradițional, toate suprafețele de o baie turcească, inclusiv paturile sunt realizate din marmură. Trece sub sistemul de conducte cu apă caldă, care este utilizat ca încălzire. Astfel, inițial piatra rece devine sursa de o căldură foarte plăcută, ușoară care se raspandeste o baie turcească. Singura parte rece a băile turcești - este plafonul, deci se formează condens. Deci nu se scurge pe prezent în baie, și a fugit în jos pereții, tavanul se face sub forma unui dom.

Acum, multe companii oferă o unitate de baie turcească în case particulare convenționale și chiar apartamente. Cu toate acestea, cea mai mare baie turcească în apartament - o baie de aburi cu generator de abur lasa in jos sau baie remodelată. Poate climatul într-un mod de a juca și de a reuși, dar atmosfera de grandoare, de lux și o adevărată poveste orientală - este puțin probabil.

Căldura mistuitoare de baia turcească nu este, deci in mod natural este imposibil să se ajungă aici perechi. Dar, cu toate acestea, umiditatea este foarte mare în baie! Unde aburul? Inițial, aceasta a fost utilizat cu încălzitoare de apă caldă, care sunt instalate sub podea. Aburul a crescut în sus și afișat în cameră prin găurile din pereți. În băile turcești moderne cazane de rol funcționează generatoare de abur, care creează o pereche fină într-o ceață ușoară.

Ce proceduri sunt tipice pentru Hamam?

Atunci când vizitează Hamam este încă în vestiar vi se va da haine - un prosop mare, în care rândul său, (baie de aburi turcească gol nu este acceptat), și papuci cu talpă de lemn. Apoi, te duci în sala principală, în cazul în care, situată pe șezlong de piatră, se va încălzi timp de 15-20 de minute. În acest timp, porii pielii se va deschide și începe curățarea naturală. Pentru a spori efectul de curățare peeling este realizat cu un deget rigid de lână de cămilă. În insotitorul hammam tradițional efectuează această procedură, care freacă corpul vizitatorului și, în același timp, efectuează un masaj ușor.

Următorul în linie este una dintre procedurile cele mai plăcute - săpun de masaj. Bice însoțitor într-un sac mare (cum ar fi fețe de pernă) lather și o aplică corpul unui vizitator. Săpun utilizează numai natural, fabricat de rețete speciale pe bază de uleiuri vegetale (piersici, măsline, jojoba, etc.). După aceea, însoțitorul începe de masaj, care poate dura de la 10 la 30 de minute de relaxare.

masaj Săpun și exfolierea - o procedură obligatorie în Hamam. Cu toate acestea, în afară de aceasta trebuie sa ofere si multe altele: ulei de masaj, masaj de miere, o varietate de măști.

După toate procedurile puteți merge la un loc răcoros, bea ceai verde sau din plante cu dulciuri orientale și să se relaxeze. Numai după ce simți corpul sa răcit și a devenit o temperatură normală, este posibil să te îmbraci și du-te afară.

Utilizarea unei astfel de baie și contraindicații pentru vizite

În afară de senzații de relaxare și plăcute, clima baie turcească vindeca corpul și se lasă să facă față:

• afecțiuni ORL. abur umed pătrunde în tractul respirator, cure bronșită, faringite, amigdalite, rinita, laringita. Există cazuri în care vizitele regulate la hamam pentru a scăpa de boli respiratorii cronice, pe care oamenii au suferit de ani de zile.
• dureri articulare și musculare, cauzate de reumatism, artrita, artroza, guta, stări nevrotice.
• stres, insomnie, depresie. Chiar și în cele mai vechi timpuri, am observat că atmosfera liniștită, relaxantă de un hamam în combinație cu un masaj de lumină, nu numai ca ajuta la curatarea organismului, ci și sufletul.
• acnee, erupții cutanate pe piele. încălzite cu abur ajută la deschiderea porii pielii și complet limpede. dopuri sebacee sunt eliminate, du-te iritație, a redus onctuozitate pielii.
• răceli. Temperatura ridicată și umiditatea aerului poate vindeca rapid rece comune, dar numai în cazul în care temperatura pacientului este crescută.
• excesul de greutate. Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că temperaturile ridicate și de masaj a promova pierderea in greutate, astfel încât de relaxare în hammam, puteți corecta simultan deficiențele figurii.

În ciuda efectului său blând pe corp, are o baie turcească și contraindicații. Ele sunt puține și acestea sunt:

La cea mai mică suspiciune că unele dintre cele de mai sus, nu se grăbesc să facă excursii la hamam. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră și dacă el dă bun, cu o inimă de lumină, du-te la sesiunea de recuperare.