hammam turcesc
Nu este doar o cameră, și un spațiu ritual - asta e ceea ce o saună turcească. Unul dintre simbolurile Est - Hamam.
hammam turcesc are un efect curativ distinct nu numai asupra corpului, ci și asupra sufletului omenesc, să o viziteze. Frumusetea structurii a fost mult timp impresionat de stilul arhitectural elegant. În interiorul camerei este aranjat templu. Până în prezent, puțini turiști au vizitat hamam turcesc, admirat tradiția de spălare și de recuperare a țării fierbinte. Dar pentru plăcere nu trebuie să meargă la est. băi turcești Hamam atât de popular încât în prezent se pot vizita aproape orice CSI oraș.
Cum de a valorifica puterea de hammam?
Iată câteva linii directoare cu privire la modul de a vizita hammam-ul pentru a obține efectul complet al vizitei în baia turcească.
saună turcească, baie de aburi, precum și mai mult camera de aburi de obicei pentru noi, este format din trei camere: un dressing, o cameră pentru spălat și cameră proaspătă.
Dar, o baie turcească tradițională este de neconceput fără tradițiile orientale. Prin urmare, fiecare baie cu pas vizite are loc cu cunoștințele de care este destinat pentru o anumită acțiune în baia turcească saună.
- Prima etapă - vestiar. Aici este necesar nu numai să-și scoată toate hainele mele, dar lasă toate grijile vechi și gânduri grele. Loincloth - care este tot ceea ce o persoană care intră într-o a doua cameră de baie.
- Aici există o curățare a corpului. Autentic baie turcească fără duș. Apa este furnizată de ustensilele de cupru și mijloacele doar pentru spălare - ulei de măsline săpun. După o astfel de pregătire cu un corp curat și gânduri pot trece pragul de mai abur.
- O cameră de aburi este o baie turcească camera, complet marmură. pereți din marmură și rafturi, paturi de a crea o imagine unică de naturalețe și armonie cu lumea. Prin găuri mici în partea de jos a aburului este furnizat. Temperatura camerei, de obicei, nu depășește 60 de grade. Acest mod este foarte loial, chiar și pentru un organism slăbit. Acesta este motivul pentru care oriental Hammam poate vizita oameni care au contraindicații pentru alte tipuri de perechi.
Este de remarcat faptul că, în conformitate cu regulile de răcire cu baie turcească corp aburit ar trebui să aibă loc cât mai ușor ca efectele de abur. Prin urmare, aceasta se desfășoară în trei etape, cu o scădere treptată a temperaturii apei reci.
Hammam-ul este util?
Beneficiile de la participarea la orice baie - calmant și curățare. Pentru un motiv bun pentru a merge la sauna nu este doar o spălare, dar, de asemenea, să se relaxeze cu prietenii, vorbesc despre lucruri plăcute, se bucură de ceaiuri din plante medicinale. În cazul accentul pe Hammam de relief psihologic este atât de mare, încât este recomandat să vizitați:
- ca terapie cu nervozitate și insomnie;
- pentru a calma durerea si tensiunea musculara la stres fizic excesiv;
- pentru a curata pielea;
- pentru scutirea de osteoporoza si artrita, dureri de cap;
- la recuperarea de răceli, urmată de stingerea corpului.
În turcă saună, hamam, pe lângă procesul principal poate oferi servicii de masaj. Aceasta este utilizarea de masaj este chiar mai mare, deoarece organismul este mai bine aburit supus corecție. Ca urmare, o preocupare foarte real de a uita pentru o durere de mult timp la nivelul coloanei vertebrale, precum și disconfort la nivelul articulațiilor.
Contraindicații pentru a vizita hamam
În timp ce avantajele și beneficiile baia turcească este foarte mare, nu uitați că, în cazul în care organismul nu este în regulă, asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră înainte de a participa la acest tip de unități. relaxare liniștită și eficientă și de recuperare completă este posibilă numai în cazul în care dorința de a vizita hamam și oportunitățile
- Hammam este contraindicat pentru persoanele cu vasculare si boli de inima;
- cu procese inflamatorii în faza activă;
- precum și persoanele cu boli oncologice.
Și când obstacolele în frecventarea bai nu Hamam, simțiți-vă liber pentru a merge pentru vindecarea sufletului și a trupului.
Pe pragul de o baie turcească, lăsați toate problemele, și ele se dizolvă ca un puf de abur într-un hammam frumos!