Hazelnut - beneficiu și rău organismului, proprietățile benefice ale alun

alune de pădure cerute de corpul copilului, deoarece conține elementele necesare pentru creșterea masei musculare și osoase. De asemenea, este caracterizată prin prezența de vitamina E, care ajuta la curatarea organismului de metale grele, aceasta este utilizarea de alune nuci.

Proprietăți utile de nuci, alune special au fost mult timp cunoscute. Nucleul fărâmițate conține uleiuri esențiale care regleaza nivelul de colesterol din organism.

alune Nuci - beneficii și efecte nocive asupra organismului

Alun - proprietăți utile în tratamentul bolilor

Cu procesul digestiv utilizarea normală alun accelerează metabolismul, creșterea digestibilitate elemente utile. Cu acesta, procesul de evacuare a gazelor este redus în intestin. Alune și are un efect diuretic slab, care este util pentru tratamentul bolii renale, în special în stagnarea acestor pietre. Pentru proprietăți diuretice alună utile se recomandă prepararea infuziei de frunze de alun. Pentru a face acest lucru, două linguri de frunze zdrobite se toarnă apă clocotită și se lasă pentru o vreme. Mananca mese mici pe tot parcursul săptămânii, în timp ce utilizarea alunei va fi maxim.

Beneficiile alunei esențiale și bolile cardio - vasculare. Cu aceasta, extinde capilare, reduce formarea cheagurilor de sânge, funcția cardiacă normală. Recomandat proprietăți utile de alun și anemie, ca umple toate elementele necesare în sânge. Pentru tratamentul acestei boli se recomandă să se utilizeze alunele zdrobite cu miere, nuci proprietăți utile magnifies numai.

În cazul în care se aplică alune de pădure beneficii organismului?

Alun stimulează proprietățile de protecție ale corpului, creste rezistenta sistemului imunitar si previne boli virale și infecțioase. Acesta conține alune și acele substanțe care previn riscul de cancer.

Femeile beneficiază, de asemenea, alune de pădure, deoarece promovează producția de lapte în timpul alăptării. La fel ca toate tipurile de nuci, nuci stimuleaza activitatea creierului, prin urmare, este recomandat pentru persoanele angajate în muncă intelectuală. Alune în mod special utile în vârstă, deoarece nu numai că returnează puterea și energia, dar, de asemenea, lupta cu multe boli ale bătrâneții, este bun pentru viziune si intareste smaltul dintilor folosind proprietatile benefice ale alun.

Contraindicații și posibile alune de pădure rău

Hazelnut conține un aminoacid special care activeaza leziuni herpetice pe buze, asa ca evita alunele de utilizare, dacă sunteți predispus la această boală. Într-o astfel de boala alune de padure ar face mai mult rău decât bine.

Proprietăți utile de ulei de alune

alune nuci, proprietăți utile care sunt foarte diverse, se pare că un produs de mare - Unt de arahide, care este ușor de digerat și conține aceleași elemente benefice pe care el însuși alune.

beneficiu de ulei de alune în lupta împotriva dermatite, psoriazis, eczeme, reacții alergice. Ajuta proprietatile benefice alunei pentru a regenera pielea capului si stimuleaza cresterea parului. Dacă sunt aplicate în mod regulat de ulei de alune pe par, se întorc repede strălucire și vitalitate sănătoasă.

Nu uita, de asemenea, că alunul este foarte mare de calorii. Pe calorica a preluat carne si chiar ciocolata, așa că, dacă sunteți supraponderal, cu atenție mănâncă alune de pădure, în caz contrar ar putea aduce mai mult rău decât bine. Cu toate acestea, pentru cei care dau permite și cine iubește dulce, potrivit pentru un nume amuzant trata „churchhella“. Mai ales această comună delicatesă pe coasta de sud a Crimeei, și de-a lungul coastei.

alune de pădure mese sănătoase pe bază

ulei de arahide gustoase și sănătoase (1 porție mică)

• 300 g alune de pădure
• 2 linguri de ulei de floarea-soarelui,
• 1 linguriță de trestie de zahăr la gust

Pune decojite nuci pe o foaie de copt și a pus într-un cuptor fierbinte timp de 20 de minute sau până când carenele de nuci nu se sparge.

Colecta fructe cu coajă, ștergeți-le cu o cârpă aspră pentru a elimina cojile, apoi se pune într-un blender cu 1 lingura de ulei de ceai. Grind până la o pastă groasă, apoi se adaugă restul de unt și zahăr. Din nou, se macină până la omogenizare. În acest fel nu va numai gustoase, dar, de asemenea, au proprietăți utile fel de mâncare.

Proprietăți utile alunei extinse, precum și utilizarea corpului nu aduce doar alune de pădure, dar, de asemenea, ulei de nuci, care conține toate aceleași vitamine și elemente.