hrănirea directă superioară volei - una dintre cele mai populare

Volei ca un sport este foarte popular și a cererii la nivel mondial. El a pus o tulpina toate mușchii corpului și se dezvoltă în mod uniform. Pentru un joc de succes, va trebui să stăpânească un număr de lovituri. hrănirea directă superioară volei este o tehnică pe care ar trebui să dețină fiecare jucător. Calitatea rezultatului execuției de aprovizionare a jocului va depinde de succesul întregii echipe. Serviti mingea, toată lumea poate, cel mai important lucru: dorința, munca grea și o împlinire clară a sarcinilor formatorului.

Beneficii de top volei bataie

In acest joc de sport are un total de 4 lovi cu piciorul off. Majoritatea sportivilor profesioniști folosesc un feed de sus înainte, așa cum este eficient. Luați în considerare avantajele sale:

• Jucătorul care zona de recepție se uită la cealaltă echipă și determină plasarea forțelor;
• în cazul în care tehnica de alimentare de volei este perfecționată, va ajunge acolo unde planificate;
• atlet care posedă alimentare de la vârf puternic, mai apreciat, deoarece este dificil de a bate adversarii.

Această recepție demnă de „analog“ poate deveni un flux lateral puternic. A doua formă este considerat mai dificil de implementat, și cade în mod obișnuit, astfel încât prima metodă nu are egal. Există 4 moduri de a efectua volei inning drept superior:

• pozițiile de mână pentru a fi îndoite în timpul tragerii mingii;
• umerii retractat, brațele spre diluat;
• mingea este aruncata peste cap;
• executarea de aprovizionare îndreptate mână.

Pentru a îndeplini în mod corespunzător la recepție, este necesar să se lucreze în tehnica de hrănire mingea. Acest lucru va afecta calitatea, puterea și a lovit mingea în zona zona dorită. Obiectivul principal al hranei pentru animale trebuie să fie un atac care vizează un loc vulnerabil, în caz contrar trebuie să cauza cel puțin dificultate lovind mingea cealaltă echipă.

Cum de a depune o minge de volei de top

1. Piciorul stâng ar trebui să alimenteze în mod direct, în timp ce cealaltă se sprijină pe vârful piciorului.
2. Brațul stâng este îndoit jucător, susține mingea la nivelul buzelor. Chiar ușor ridicat.
3. Noțiuni de bază pentru acțiunea de pe piciorul drept: du-te la cincizeci de centimetri înainte, atunci pasul următor este lăsat, cu ambele picioare sprijinindu-se pe călcâiul. Arunca mingea de 35-45 centimetri deasupra lui.
4. În multe cazuri, arunca mingea de la o jumătate de metru deasupra lui, apoi bate în cea mai mare traiectoria zborului său.

Dacă urmați sfatul, rezultatul este o bună aprovizionare. Pentru a face un impact puternic, trebuie să bată doar palma. Acesta ar trebui să exercite pensula, astfel încât acestea să devină greu și tensionate. Când va lovi în mod direct, îndreptați brațul.

De asemenea, hrănirea linia superioară în volei puteți face un salt: jocul rulează până la doi pași, apoi face mare salt și greve. Trebuie să se înțeleagă că o astfel de alimentare este un foarte puternic și rapid. Acest tip de hrănire practicat de jucători high-end, ceea ce duce echipa. Înainte de a efectua recepția este necesar să se concentreze pe deplin atunci când te duci la locul de livrare.

Pentru a afla cum de a efectua serviciul, aveți nevoie de o mulțime de încercare de a perfecționa abilitățile lor și de a efectua toate acțiunile sub supravegherea unui specialist. În clubul nostru puteți afla orice șocuri de volei, inclusiv formarea de top volei de alimentare trece. Vom oferi toate condițiile necesare pentru obținerea unor rezultate în volei, explica ce și cum să facă - contactul.

Lăsați aplicația și managerul vă va suna înapoi în 15 minute

Drumeții în munți

.

Sports Club Sunny vânt, București, m. Semenovskaya, Semionov Lane. 15