ierburi calmante

Spune ce iti place, si multe boli umane direct legate de sentimentele nervoase. Deci, ca să nu pentru a aduce corpul la o problemă gravă, este mai bine să facă prevenirea bolilor, ceea ce duce la ordinea sistemului nervos. Nu te grabi la farmacie pentru sedare, vă vom spune despre tratamentul eficient de ierburi calmante.

Ce plante pentru a ajuta la combaterea tensiunii nervoase

Trebuie remarcat faptul că unele plante sunt mai potrivite pentru prepararea de ceaiuri și infuzii, în timp ce altele folosesc atunci când se iau o baie este mai bine să masaj frecare, sau pur și simplu ca aromoterapie. De exemplu, sedative ceaiuri preparate în mod avantajos din aceste materii prime:

• motherwort;
• azuriu cianoza;
• musetel;
• mentă;
• iarbă pisică;
• tei;
• Cudweed;
• Hawthorn;
• oregano.

Apropo, această plantă puțin cunoscut este cianoză azur, este considerat cel mai puternic sedativ. Proprietățile sale calmante sunt de câteva ori mai puternică decât cea a valeriana. În lupta împotriva tulburărilor nervoase a demonstrat o eficacitate considerabilă și Motherwort, care, în calitățile lor a depășit, de asemenea, toate valeriana de obicei de cel puțin 4 ori.

Unele culturi au fost aplicate ca un mijloc de a lua bai relaxante. De exemplu, o baie cu un decoct de ramuri de pin și conuri de bine se lupta cu iritabilitate excesiva, radacina de valeriana ajuta la stabilirea somn normal, hop și păducel efect benefic asupra sistemului cardiovascular. Nevrozele sunt cel mai bine îndepărtate cu o baie cu menta, tei, verde Yaver, si coada calului, rostopască și va da energie și de a ajuta la restabilirea puterii irosite.

Caracteristici de tratament de plante calmante

Înainte de a recurge la medicina tradițională, ar fi frumos să se familiarizeze cu unele recomandări:

1. Aceste ceaiuri, care sunt folosite pentru a scăpa de insomnie, ar trebui să bea la culcare, cu aproximativ o oră înainte de a merge la culcare. Dacă se confruntă cu o mulțime de stres, sau sufera de nevroza, doza zilnică este mai bine distribuită în 3-4 părți și băuturi în timpul zilei.
2. Deși iarba și sunt considerate relativ sigure, atunci când sunt utilizate după cum este necesar pentru a se conforma cu doza. Mai mult decât atât, cel mai bine este de a trata cantitatea minimă eficientă.
3. Cursuri de tratament trebuie să fie alterna cu intervale de timp. După o lună a primit o astfel de terapie ar trebui să se odihnească timp de aproximativ 2-3 săptămâni.
4. Durata maximă a utilizării de plante aromatice care nu trebuie să depășească 6 luni.
5. În condiții ușor, și de stres de tratament scurt colecții de plante pot fi distribuite imediat după îmbunătățirile.

Contraindicatii la tratamentul cu preparate din plante

1. Femeile insarcinate cu prudență poate recurge la utilizarea Păducel sau valeriana. dar numai după consultarea cu un medic și de a afla doza admisibilă. Alte plante mamele insarcinate nu sunt permise, astfel încât să nu pună în pericol viața și sănătatea fătului.
2. Persoanele cu alergii ar trebui să fie, de asemenea, precauți pentru a trata medicament pe bază de plante. stabilirea unui pre-reacție a organismului la o anumită cultură.
3. ierburi liniștitoare sunt contraindicate la pacienții cu boli complexe si severe la nivelul SNC: epilepsie. tumori cerebrale, leziuni la cap. leziuni severe la nivelul sistemului nervos central sub influența organelor plante pot da rezultate imprevizibile, sau chiar efect contraproductiv.
4. taxele de calmare tratate nu este necesar și cei care suferă de alcoolism cronic.
5. Cei care iau medicamente pentru a trata probleme psihice trebuie să consulte un medic înainte de a începe un medicament pe bază de plante. Ierburi pot influența acțiunea medicamentelor, reducând eficiența lor sau efect de denaturare.
6. Pentru copii terapia pe bază de plante pot fi, de asemenea periculos, deoarece psihicul lor este încă slab dezvoltată și instabilă. plante, acceptabile cu acțiune slabă și în doze mici.
7. Cei a căror muncă profesională este asociată cu o concentrație mare de atenție, este necesar să se abordeze în mod serios problema tratamentului de plante calmante.

Lupta împotriva bolilor neuro-psihice: retete populare

1. Când stresul și tulburările frecvente pot folosi o rețetă simplă și sigură de infuzie de plante. Se amestecă 6 linguri. l. menta, 4 linguri. l. rădăcină de valeriană, 6 linguri. l. Motherwort și 4 linguri. l. conurile de hamei. Măsura 2 linguri de astfel de materii prime, se toarnă într-un bazin de metal și se umple până la 250 ml de apă clocotită. Se încălzește amestecul într-o baie de apă la un foc mic și se fierbe timp de aproximativ 15 minute, apoi se răcește și se strecoara prin tifon. Se diluează cu apă, astfel încât să se obțină un pahar de bulion și apoi sa răspândit în 4 părți egale și băuturi în timpul zilei.
2. Pentru a seta starea de spirit, vă puteți pregăti vin melissovoe, dar va trebui să facă doar două ingrediente: 1 litru de vin alb și 3 linguri. l. uscat roiniță. Iarbă trebuie să fie umplut cu vin, închide recipientul și a pus pe 14 zile într-un loc întunecos. Din când în când trebuie să se agită lichidul. Când vinul se configurează la temperatura camerei, timp de 2 săptămâni, se poate filtra și să ia medicamente ca 30-40 ml de trei ori pe zi. Astfel de mijloace sunt bine luptă cu insomnie și nervozitate.
3. Melissa nu numai că poate mânca oral, dar, de asemenea, de a face cu baie ei liniștitor. Pentru a face acest lucru, trebuie să se pregătească mai întâi un decoct de 5 Art. l. materie primă uscată și 500 ml de apă. fierbe Grass timp de 5 minute, lichidul se filtrează și se adaugă la o baie caldă. Inainte de a merge la culcare, se recomandă să se întindă într-o baie timp de 15-20 de minute.
4. Un instrument excelent pentru îmbunătățirea starea ta de spirit este St. John tinctura wort pe alcool. Ia 10 st. l. Hypericum planta uscată și 500 ml alcool. Se amestecă ingredientele, într-un loc întunecos, timp de 2 săptămâni. alcool Tulpina din plante, se toarnă într-un recipient din sticlă de culoare închisă și consumă timp de 1 oră. L. pe zi, diluat cu lapte.
5. Ceaiul calmantă poate fi preparat în modul următor: Ia-1 lingura. l. Melissa, frunze și flori de lavandă portocaliu, se adaugă 2 linguri. l. Hypericum și se toarnă 1 litru de apă clocotită. Această infuzie este necesară pentru a pune la cale sub capac timp de 15-20 de minute. Amestecul rezultat a fost bea zilnic 1 pahar, un curs cu durata de 3 săptămâni.
6. Pentru a îmbunătăți starea de spirit de somn și iarbă poate fi folosit ca mijloc de aromoterapie. În acest scop, este mai bine să achiziționeze fonduri sub formă de uleiuri esențiale și stoc în prealabil un arzător de ulei special. Ierburi uscate pot fi umplute perne. Farmacia adesea găsit tampoane pline cu conuri de hamei, și pentru a produce un astfel de produs, dacă se dorește, poate fi independent. Uleiurile aromatice sunt, de asemenea, folosite pentru masaj si de frecare, adăugându-le la crema.