ierburi și instrumente de calmante, pe blog-ul Iriny Zaytsevoy

Ce se întâmplă dacă corpurile noastre un pic „supărat“? În viața noastră tot ceea ce nu este ușor, să știi. Și, nu face față cu sarcini nu numai adulți, ci și copiii noștri. Sunt uimit când vorbesc cu oameni tineri. tulburări de somn, iritabilitate generala, anxietate - la fiecare pas există astfel de probleme. Și este foarte trist.

Și noi, adulții, au destule probleme. Ambele materiale și spirituale. Acasă, locul de muncă, încercați peste tot și de a face totul. Și dacă privat - adaugă - foarte greu obtinerea aici. stresul nostru nu este în zadar. Ei au recunoscut imediat sănătatea. Toate bolile de nervi - o expresie familiară pentru noi toți. Prin urmare, pentru a ne ajuta si pe cei dragi în această chestiune este foarte importantă.

Nu vă grăbiți pentru a rula la farmacie. Să încercăm să se ajute singuri. La farmacie, suntem puțin probabil pentru a găsi cele mai utile. medicament „dreapta“ la îndemână. Doar au nevoie de timp pentru a te ajuta. Desigur, în cazul în care problema este prea gravă, nu putem face fără ajutorul unui medic și un psiholog bun.

Anterior, pentru că nu a existat nici o astfel de cantitate de medicamente, antidepresive, și puțini oameni au auzit despre depresie. Au fost tratate cu remedii populare, consumul de ceai și luând pe bază de plante - oamenii au fost mult mai aproape de natura, să știe decât să fie tratate.

Este important de notat tot ceea ce nu se poate confunda o stare de depresie, atunci când totul doar suprimat nervozitate și iritare temporară.

Dacă o persoană este într-o stare de depresie, si am spus-l încă ierburi calmante va fi berii, dar poate răni foarte mult. Aceasta trebuie, în mod contrar, tonul și a reveni la viață. Și acolo foarte bine poate ajuta, cum ar fi scorțișoară.

Despre rețetele cu scorțișoară, am scris deja în articol scorțișoară și miere - cuplu dulce pentru pierderea in greutate si de sanatate. Aici este necesar pentru a ajuta la medic și psiholog. Din nou și din nou despre el din nou.

Dar dacă există o problemă doar cu emoție, aici vin în ajutorul iarbă, pe care le voi discuta mai jos.

Ce putem oferi recomandări generale pentru acceptarea liniștitor ierburi?

• Bea cel mai bun în seara, timp de o oră sau două înainte de culcare. În cazul în care situația este destul de gravă, puteți bea iarba în timpul zilei.
• Este mai bine să bea doza minimă.
• Se efectuează un astfel de curs de tratament - 3 săptămâni și o pauză de câteva săptămâni.
• Nu folosiți aceeași iarbă pentru o lungă perioadă de timp, deoarece organismul se obisnuieste cu ei. Cel mai bine este de a schimba plantele aromatice și compușii în tabăra de antrenament.
• Uita-te cu atenție contraindicații ierburi.
• Conștient de faptul că nu mai există nici o alergie la iarbă.
• Dacă ați suferit un prejudiciu, dacă aveți epilepsie, o tumoare pe creier, și suferiți de alcoolism, iarba poate fi consumat numai după consultarea profesională cu un medic.

ierburi liniștitor. Rețete.

Deci, ce poți să te ajute? Ce folos liniștitor ierburi?

Probabil cel mai simplu lucru pe care ne putem permite - este preparată menta sau balsam de lamaie. Fierbe ca un ceai și să se bucure de viață. Moale și ușor. Aici puteți adăuga un pic de lămâie și miere, dacă nu aveți contraindicații.

Brew 1 linguriță ierburi cană de apă clocotită, se pune la cale și să bea un pic. Puteți adăuga menta sau balsam de lamaie doar ceai. Numai bea ceai slab, în ​​caz contrar efectul poate fi inversat.

Bună pentru prepararea cafelei însăși l, și este posibil să se adauge într-un amestec de ierburi.

Amestecul de ierburi cu valeriană.

Ia parti egale de radacina de valeriana, musetel, fenicul si chimen. 1 lingura de colectare a pune la cale o cană de apă clocotită. Insista o jumătate de oră. Strain. Luate de doua ori pe zi, inclusiv pe timp de noapte pentru o jumătate de ceașcă.

Puteți pregăti, de asemenea, aceasta reteta: ia 2 parti radacina de valeriana, musetel, melisă, pațachină scoarță și 1 parte de frunze de menta si conuri de hamei. 1 lingura de colectare de preparare a cafelei o cana de apa de fierbere într-un termos, infuza 2 oră. Ia-o jumatate de cana de 3-4 ori pe zi.

Motherwort - unul dintre primii asistenți.

Se crede că gastei este de 3-4 ori mai puternic decat valeriană. Ea are efecte benefice asupra sistemului nervos central.

Infuzie: 3 linguri motherwort toarna un pahar de apă clocotită. Insista 15 minute. Strain. Ia-1 lingura de trei până la patru ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Sedative Leonurus ceai: Ia 2 părți Hypericum gastei, 1 parte coada șoricelului, mușețel și mentă. 1.5 linguri Se toarnă amestecul de apă fiartă. Insista o jumătate de oră. Bea o jumatate de cana de 3 până la 4 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Trebuie să ne amintim că Motherwort nu poate fi utilizat sub presiune redusă și ritmul cardiac încetinirea.

2 conuri pentru a face un pahar de apă clocotită. Insista 10 minute și bea cu miere. Excelent ameliorează iritabilitate, nervozitate, ajută cu insomnie. Este suficient să se ia 1 ceasca pe zi.

De asemenea, puteți hop conuri puse într-o față de pernă. Înainte de a merge la culcare, să-i pună la cap. Rezultate bune sunt, în general, observate, chiar si dupa prelungit, raspunde slab la tratamentul insomniei.

Oregano pentru pace a mintii.

3 linguri măghiran umple un litru de apă clocotită termos 0,5. Timp de 1-2 ore. Strain. Bea o jumatate de cana de 3 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese. Aceasta ajută cu anorexie, tulburări de somn.

Contraindicații pentru maghiran: sarcina.

Coada soricelului este pacea noastră.

În cele mai multe cazuri, acesta este utilizat pentru tratarea rinichi, vezica biliară, pentru îndepărtarea inflamației. Dar el este de asemenea bun la a ne ajuta să se relaxeze. Pentru a face acest lucru, 1 lingura Yarrow iarbă preparată cană de apă clocotită, se lasă timp de o jumătate de oră, se scurge. Ia-1 lingura de trei ori pe zi înainte de mese.

Ivan-ceai pentru sănătate și pace.

Ivan - ceai - o planta minunata. El ne dă sănătate pentru întregul corp. Și este perfect elimină durerile de cap și dă un efect calmant.

2 linguri de iarbă infuziei 0,5 litri de apă clocotită. Încheiere pentru noapte, sau un termos. Strain. Bea, împărțit în 4-5 recepții înainte de a mânca.

ceai de plante Sedative din plante înainte de culcare:

Ia-1 lingura musetel si balsam de lamaie plante aromatice, într-o jumătate de lingură de mentă plante medicinale și hamei. Ia-o jumătate de linguriță de amestec de ierburi, BREW o ceașcă de apă clocotită în toate. Insista 15 minute. Strain. Bea timp de 1-2 ore înainte de culcare.

Nu numai plante aromatice au un astfel de efect, dar se poate aplica, de asemenea, pentru acest suc.

Sucul de sfeclă, pe care am scris deja în blogul său - unul dintre cei. Toate subtilitățile de utilizare a sucului de sfeclă pot fi găsite în articolul meu de sfeclă. Proprietăți utile. Rețete pentru sănătate și frumusețe.

Sucul de sfeclă amestecată cu miere într-un raport de 1: 1 și bea 1 lingura 3- 4 ori pe zi, înainte de mese.

Puțini, probabil, cine știe, că Kalina are un astfel de efect calmant. Cel mai adesea dura pentru răceli, în timp ce deficit de vitamina. Sunt încă foarte bun Viburnum ajută la ameliorarea greață în cazul unor probleme ale tractului gastro-intestinal. Acum, totul pare bine, dar înainte de mult timp a fost folosit.

Ia fructe de padure Viburnum, amestecați-le cu o lingura sau pistil, pentru prepararea cafelei cu apă clocotită. Cel mai bine este de a utiliza un termos. Se strecoara si se bea pe tot parcursul zilei. Este mai bine să se despartă de masă.

ierburi calmantă pentru copii.

Desigur, pentru copiii noștri, trebuie să fim deosebit de atenți. Aici este necesar să se cunoască toate detaliile - dacă există, în primul rând, o alergie la ceva. Cred că inima înțelept ne va ajuta în acest sens.

Mușețel, afine, menta, lamaie balsam, salcie-planta, coada șoricelului, hamei, suc de sfeclă - toate ierburi și instrumente sunt bune pentru copiii noștri. Doar fii foarte atent cu doza. Doza pentru adulți noastre ar trebui să fie împărțită în 3, cel puțin, și să dea copiilor lor.

ierburi calmantă pentru copii scăldat.

Copiii sunt adesea foarte surescitat. Încă îmi amintesc cum am spus pediatrii ca copiii mei cresc-consistent. Toți au trebuit să învețe, să știu, dar cu siguranță nu a fost ușor. Poate pentru că doar doi? Nu știu. Dar, de multe ori am, de asemenea, preparată ierburi. S-a adăugat la baie pentru scăldat.

Voi spune încă o dată sfaturi generale: Fii foarte atent. Numai tu stii cel mai bine copilul. Este important să nu exagerați. Toate folosesc foarte înțelept și foarte atent. Începeți cu o concentrație foarte mică de ierburi. Apoi, puteți ușor-l crească.

Uită-te la răspunsul copilului - nu există alergii. Unele plante pot provoca uscarea pielii.

Pentru copii foarte bine aplica o serie, musetel, balsam de lamaie, menta, lavanda, tei. Aceste plante pot fi preparată separat și în amestec. Pentru a preveni orice negativ, este mai bine să fiarbă o iarbă. Dacă totul este bine, apoi utilizați taxele plante aromatice.

Cel mai simplu mod - baie cu balsam de lamaie, musetel sau menta. Brew 1-2 linguri iarbă în 0,5 litri de apă clocotită, tot pe oră. Strain. Se toarnă în cada pentru scăldat copilul. Ia-o baie de aproximativ 10 -15 minute. Cu aromaslami Fii foarte, foarte atent.

ierburi calmantă pentru femeile gravide.

Poate că fiecare femeie care aștepta un copil, își amintește cât de greu a fost. Și foarte des vine iritare și nervozitate. Mai ales pentru că în această perioadă, astfel încât fiecare femeie vrea atenție, grijă, afecțiune, și dacă ea pierde, atunci există probleme.

Dar, în timpul sarcinii, este necesar să fie foarte atent. Cel mai simplu si sigur pe care le puteți aplica pentru tine - acest Motherwort de preparare a cafelei și valeriană. Consultați-vă cu medicul dumneavoastră în mod necesar. El vă va spune totul.

Rezumând rezultatele. Scopul principal al iarbă pentru diferite tipuri de surescitare nervoasă.

În ușoară nervozitate băutură de musetel. Ușor aplica în timpul sarcinii și diaree.

Dacă aveți insomnie persistente - bea valeriană, dar fii atent cu doza. Cu o supradoză de valeriană un stimulent!

Dacă aveți o stare de anxietate și de prevestire. cum se spune - conuri de hamei pentru prepararea cafelei.

Când lacrimile și istericale vor motherwort.

tranchilizante și poțiuni cu ierburi.

Medicii de multe ori recomanda luarea novopassit. Acesta este un preparat pe bază de plante. Am aplică. În mod convenabil, desigur. Nu este nevoie să se încurce cu ierburi. Dar atunci când există oportunitate și de timp, cel mai bine este de a face iarba in sine. Sunt atât de multe nuanțe acolo. Dacă faci pentru tine - ca dragostea ta pentru tine. Dacă cineva - atunci vă împărtășesc doar iubirea ta cu prietenii. Acesta este punctul meu de vedere, la toate.

Și de multe ori, medicii recomandă utilizarea de glicină. Cumpar fiicele sale de până acum. Mai ales pentru că o fiică am plecat, trăiește la Moscova, a studiat la Moscova Universitatea de Stat, sarcină scandalos, stres suficient. Ierburi ea nu a avut timp să fiarbă. Prin urmare, am ieși din această situație, după cum urmează: cumpara glicină și dă-l. Procesele de excitație și inhibiție - totul este în ordine. Și chimia ca nimeni. Guzzle cursuri intermitent.

Apoi am înghețat ... Ce ar putea fi pentru femei reale sunt mai eficiente și iubit? Desigur, mi-e dor despre bucuria altor femei. Acum, pe de altă parte, despre băi ... Poate că sunt - putem ajuta cu adevărat să se relaxeze și să fie umplut, și să ajungă la o nouă stare.

Oregano, floare de tei și motherwort. Luati 1-2 linguri aceste plante aromatice. Se toarnă tot litru de apă clocotită. Dacă timpul permite, se lasă să stea timp de 2 ore. Se toarnă totul în baie. 15 minute de relaxare, cred, ar fi suficient. Este mai bine pentru a efectua un astfel de tratament. Amintiți-vă, ca într-un sanatoriu? 10 - 15 Baie prescrisă întotdeauna.

Puteți aplica, de asemenea, alte bai pentru relaxare.

Citrice - baie de măsline. Tu și relaxați-vă, și chiar tonul pielii ar trebui să aducă.

Pentru aceasta baie nevoie doar de 1 lamaie. Se taie în felii, se toarnă apă caldă timp de câteva ore. Pentru a adauga o lingura de ulei de masline. Toate acestea se toarnă în cadă. 15 la 20 de minute de o astfel de relaxare, și nu mă recunosc.

Sunt o persoană foarte creativă. procesele de excitație - Cum închid toate ... Deci, de multe ori fac baie eu iarbă, dragoste și relaxare.

V-aș fi recunoscător pentru retetele tale de relaxare ca te ajuta, ce ierburi liniștitor să accepte?

dar spiritual meu astăzi Lara Fabian Igor Krutoy - Les feuilles Mortes. scena belgiană Star și Igor Krutoy cu piesa „Fallen“, frunzele pe care le-am auzit recent de Iv Montana.

Îmi place să ascult întotdeauna ceva versiuni diferite. Și întotdeauna descoperi ceva nou. Acest duet atinge. Am admirat întotdeauna această feminitate extraordinara Lara Fabian. Amintiți-vă, atunci când ea a cântat un duet cu Andrea Bocelli? Este pur și simplu se dizolvă într-un partener. Ascultă pentru tine.

Le doresc tuturor de armonie interioară și liniște sufletească. Nu se aduce la o stare de depresie, să fie înțelept, încercați cât mai puțin posibil pentru a experimenta. După ce emoțiile negative, du-te, imediat comuta atenția către alte culori, mai pozitive ale vieții. Toată sănătate și fericire, căldură și dragoste.

remedii populare pentru dureri de cap. Cine dintre noi nu este familiarizat cu durerea de cap? Cred că nu există astfel de oameni. Și dacă există, este posibil ca ei numai în invidie bun! M-am.

de purificare a produselor farmaceutice de plante de lemn dulce Glycyrrhiza face cele mai bune mijloace pentru curățarea sistemului limfatic. Licorice Purificarea toxinelor imbunatateste ficat, rinichi si presiunea normalize.

Ceaiul din rădăcini de păpădie Ce să fac dacă sunteți obosit de medicamente chimice. Ar trebui să fie tratate prin metode tradiționale. Mijloace ne-a dat prin natură - ceai din rădăcini de păpădie. Acesta poate fi tratat cu plăcere. Păpădie te va salva de la multe boli.

Argan ulei de corp folosind corpul ulei de argan folosi hidratarea pielii și prevenirea vergeturilor. Adăugarea unui pic de ulei de argan în creme și loțiuni pentru corp, o femeie poate face pielea perfecta.

Mama și-mama vitregă pentru copii După cum știți, cu atât mai puțin a da lor pastile de copii, cu atât mai bine pentru corpul lor. Mama și-mama vitregă pentru copii este doar modul perfect fără a recurge la medicamente pentru a imbunatati sanatatea lor. Iarbă mama si cura vitrega pentru diverse afectiuni.