Întinzându coloanei vertebrale în mediul video de interior
Ca bază schelet din coloana vertebrală, care constă dintr-o vertebră plus discuri intervertebrale, reprezentând inel de proteine, care are un miez elastic de consistență gelatinoasă. La diferite boli atribuite gama de extensie. Este demn de remarcat: această procedură la domiciliu, deși este posibil, dar numai un efect special, care nu va da.
Ce este o tracțiune spinării?
Acesta este de obicei numit interventii terapeutice autogravitational. Această tehnică nu este atât de mult timp în urmă a apărut de recepție și oferă o oportunitate de a vindeca diverse afectiuni ale coloanei vertebrale - de la sciatică la hernie.
În prezent, comunitatea medicala nu a ajuns la un consens cu privire la fezabilitatea unor astfel de proceduri, în special atunci când sunt efectuate exercițiu terapeutic.
Daca te uiti dintr-o parte la procedura, atunci când, de exemplu, trage gât, aceasta poate contribui la reducerea compresiile fasciculele nervoase și durere îndepărtarea.
Dar, pe de altă parte, dacă reduci discuri care au furnizat coloana vertebrala stretch, atunci este foarte inoportună, deoarece acestea sunt deja în vigoare, iar problema este un alt motiv, care este, în dezvoltarea unei hernie de disc.
Cu toate acestea, există o opinie comună de experți: extinderea coloanei vertebrale în cazul herniei sau a altor boli sunt adecvate, dar numai în cazul în care vor fi create condițiile în următoarele condiții de caz pentru tensiunea musculara, care este numit de exercițiu terapeutic. Numai în acest caz, rezultatul poate fi pozitiv. Prin urmare, este foarte important ca macaraua gâtului sau a coloanei vertebrale este necesară numai sub monitorizare strictă a profesioniștilor care sunt instruiți pentru această tehnică.
Cum este coloana vertebrala procedura de stretching?
Când întinse gâtul și alte părți ale coloanei vertebrale, acesta poate fi utilizat de mai multe variante, dar esenta este aceeasi terapie. Astfel, aceasta depinde de tipul și amploarea cursului bolii și poate furniza diferite de tracțiune în timpul anumită perioadă de timp, eliminând spasme musculare, offset și deformarea schimbărilor vertebrale de-a lungul coloanei vertebrale. Rod a avut loc sub greutatea pacientului, orice marfă, precum și de către un specialist mână terapeut manual. În plus, este necesar să facă exercițiile. Rezultatul este o lungire a coloanei vertebrale.
Când doriți?
sănătoasă a coloanei vertebrale are între vertebre anumită distanță individuală, acestea pot fi caracterizate și de mobilitate. Odată cu îmbătrânirea organismului, această distanță începe să scadă, și ca o consecință, mobilitatea coloanei vertebrale reduse. Discurile intervertebrale încep să aplatiza și Sears, care este motivul pentru care coloana vertebrala nu se da o cantitate normală de materiale - „puterea“ ei
În cursul bolilor înrăutățirii vertebre incep sa se apropie una câte una, astfel încât discul se rupe prin coajă. Din aceasta și există diverse probleme cu coloana vertebrala.
Astfel, se întinde de exerciții, și - unele dintre metodele de tratare a problemelor descrise mai sus.
variație uscată
Acest tip de vindecare este la ambele metode orizontale și verticale. În a doua variantă, o masă de tracțiune, prima - orizontală.
Trageți gâtul și alte părți ale crestei prin propria greutate a pacientului situată într-un plan înclinat la un unghi. Propulsia este asigurată și mai multe bunuri sau de forță vindecator (alternativă).
Forța de tracțiune este diferită și va depinde de fiecare individ și ocazia. Se poate transforma puterea de până la 30 de kilograme. Timpul alocat pentru a efectua procedura de asemenea, variază de la câteva minute la câteva ore.
Acest lucru este cauzat de expunerea prelungită la boala în sine și nivelul de severitate. În mod avantajos, numărul de proceduri în curs - de la 10 la 18.
Cu toate acestea, trage gât sau un alt departament - chiar și jumătate din bătălie. consolidarea progresului este necesară. În acest scop, numit masaje, Miostimulare și exerciții terapeutice, care sunt strict controlate de către un specialist.
Trebuie remarcat faptul că tratamentul trebuie să fie ales numai instructor de exercițiu.
tracțiune coloanei vertebrale uscată se efectuează în cazul:
- leziuni ale coloanei vertebrale. Uneori de tracțiune este singura cale pentru revenirea coloanei vertebrale a funcției sale normale și starea.
- Boli ale coloanei vertebrale, în cazul în care sunt încălcate terminatiile nervoase. Aceasta boala poate fi sciatică. Cu hote pot decomprima nervul.
- Curbarea coloanei vertebrale - scolioza, cifoza și lordoza.
Cu toate acestea, tracțiunea uscată are contraindicațiile acestuia, constând în:
- Boli ale scheletului, care sunt în agravare.
- Osteoporoza.
- Oncologie.
- Orice inflamatie care este prezent.
- tulburări circulatorii (spinării).
- Boli ale sistemului cardiovascular.
- Tremuratul vertebre.
- Calculi în rinichi.
variație subacvatic
Tehnica este modul cel mai blând în comparație cu extractul uscat. Esența ei este o combinație de acțiuni asupra organismului uman „apa uscata + extractor“. Este utilizat în timpul procedurii sau apă minerală proaspătă, a cărui temperatură nu depășește 36-37 de grade, asigurând astfel contracția de reducere, muschii se relaxeaza.
tracțiune subacvatic este verticală și orizontală. Prima procedură utilizată cele mai simple dispozitive, de exemplu, cercuri, balustrade. Cu toate acestea, în stadiile avansate ale bolii pot fi utilizate și dispozitive complexe pentru a fi plasate în piscină, proiectat pentru proceduri.
În cazul unei proceduri orizontale longitudinale de întindere se realizează sau lăsarea pe corp scut într-un recipient special care este umplut cu apă.
Este demn de remarcat: tractiune subacvatic este deținut în principal pentru a coloanei vertebrale toracice și sacrococcygeal, în timp ce variația uscată mai bine de macara. În cazul în care subacvatice întindere ar trebui, de asemenea, efectua exerciții terapeutice.
Tehnica subacvatice se aplică în cazul:
- Herniile.
- Aplatizarea lordozei lombare.
- Spondilita anchilozantă.
- Sciatică.
- Spondiloza.
Contraindicațiile utilizării sunt:
- Fracturi ale coloanei vertebrale.
- Greutatea corporală de 100 kg.
- boli dermatologice.
- Vârsta de mai mult de 60.
- Recenta laminectomie.
În final, este în valoare de a spune că capota de orice tip efectuată numai după o examinare atentă a corpului și a obține rezoluția de experți. Acest lucru se datorează faptului că un număr mare de contraindicații și nu sunt întotdeauna adecvate pentru a aplica această metodă de tratament.
- Butrimov: exerciții coloanei vertebrale
- Cum de a vindeca înapoi acasă
- Care sunt acestea și cât de multe vertebre om?
- Cum de a trata dislocare cervicală?
