laxative Folk pentru constipatie cele mai bune rețete

problemă constipație este familiar pentru mulți oameni, dar atitudinea sa de multe ori poate fi numit frivol. Cu toate acestea, această condiție cauzează disconfort fizic, o senzație de greutate, și, în cazuri avansate, duce la oboseala, iritabilitate, amețeli. constipație din cauza pericolului riscului de reabsorbție - atunci când toxinele sunt absorbite din intestin înapoi în sânge, cauzând otrăvirea generală a organismului. Se spune ca cu siguranta au nevoie pentru a lupta constipație. remedii populare Laxativele - o mare oportunitate de a câștiga constipație, fără a recurge la medicamente farmaceutice.

Cum de a elimina dificultatea de defecare?

Fondurile Rețete, testate în timp și oamenii au trecut prin cuvânt din gura. Acestea se disting prin disponibilitate, securitate, precum și riscul redus de complicatii. De asemenea, aceste metode asigură eficiența, viteza de acțiune, lipsa efectelor secundare. Există următoarele persoane laxative pentru constipație:

• laxative fitoterapeutice.
• Consumul de anumite alimente (fructe, legume, fructe de padure).
• Utilizarea uleiurilor vegetale.
• Efectuarea de masaj.
• Exerciții.
• soluții saline.

Înainte de a folosi chiar și laxativ mai blând și în condiții de siguranță popular, trebuie să se asigure că fenomenul de constipație (dificultate de defecare) nu este cauzată de obstrucție intestinală. Ea apare ca urmare a formării de tumori și alte tulburări intestinale. Obstrucția tratate chirurgical, iar diagnosticul corect poate proctolog doar după o examinare corespunzătoare.

Exercitarea și masaj

Modul cel mai accesibil pentru a spori propriile lor miscari intestinale este activ. Performanța zilnică de exerciții de bază (sit-up-uri și înclină) - modul perfect de a începe abilitățile motorii și de a depăși constipație. Pentru cea mai bună performanță și exercițiile fizice trebuie să se facă în dimineața pe stomacul gol.

Masaj ca un remediu popular pentru a combate constipația a fost cunoscut inca din cele mai vechi timpuri. Un simplu de zece minute mângâind abdomen în sensul acelor de ceasornic, cu moderată sensibil la presiune este capabil sa activeze intestine, fara interventie medicala. Contraindicații pentru masaj este constipație cronică sau absența unui scaun timp de două zile, deoarece îmbunătățirea circulației sanguine în cavitatea abdominală poate activa procesul de recaptare.

de salvare de legume

In mod traditional, oamenii au folosit laxative de acțiune rapidă - ea infuzii și decocturi de anumite plante. Efectul asupra administrării lor se dezvoltă în timpul zilei, permițând eliberarea de intestine repede. Unele plante sunt cumulative, creând condiții ideale pentru o mișcare regulată a intestinului. Aceste beneficii includ:

• Finețea actiunii laxativ.
• fierturi de gust, amintind de ceai din plante.
• Ușurința de preparare.
• efect de redare rapidă.
• remedii populare ieftinătate comparativ cu medicamentele.

Cel mai faimos dintre medicamente fitoterapeutic, de la farmacie - colectare pronosnoy. Ea vine într-o pungă, este alcătuită din diverse plante aromatice, preparată pe baza de ceai regulat. Pe baza acestei colecții a creat mai multe ceaiuri laxative.

Cu toate acestea, chiar și un remediu popular tradițional să fie aplicat „inteligent“. Având în vedere simplitatea prepararea infuziilor, mulți oameni abuz de recepție a acestora. Făcând acest lucru este imposibil, deoarece utilizarea constantă a laxative pe bază de plante poate duce la o scădere a capacității intestinului de a le goli. De asemenea, utilizarea pe termen lung a pronosnyh plante provoacă formațiuni nedorite - polipi în lumenul rect, ceea ce poate duce la obstrucția fizică a intestinului și necesitatea intervenției chirurgicale.

rețete eficiente

Cele mai frecvent utilizate plante ca un laxativ pentru constipație acțiune rapidă - acesta este:

• scoarță de cătină.
• Rizomi de rubarbă.
• senna frunze.

Linguriþã materiei prime se toarnă un pahar de apă, se fierbe la foc mic timp de 20 de minute. După aceea, soluția se filtrează într-un pahar de laborator și apă fiartă este reglat la un volum de 200 ml. După răcirea completă a medicamentului poate fi luată. Utilizarea de o jumătate de ceașcă de două ori pe zi sau un pahar - pentru noapte.

Un decoct de frunze de senna cauzează adesea plângerile oamenilor să apară în crampe stomacale. Cel mai probabil, problema este cauzată de gătit necorespunzătoare. Nuance pentru Senna - este nevoia de a filtra soluția după răcirea completă, deoarece rășina conținută în materia primă, pentru a forma un precipitat insolubil. Este ei, intra in organism, cauzand iritatii intestinale, precum și spasme sale.

Majoritatea acțiune laxativ ușor a fost observată la rădăcinile de rubarbă. Cu aceasta, nu doar scapa de constipatie ocazionale, dar, de asemenea, pentru a normaliza eficient scaun. Cu toate acestea, aplicarea continuă poate fi dependenta. Scaun după utilizare a instalației este de așteptat în 10 de ore, pentru că pot fi luate pe timp de noapte.

Efectele sunt mai delicate din radacina de papadie, lemn dulce, coada șoricelului. Ei lucrează pe baza acțiunii coleretic. O lingura de prime tocate se toarna un pahar de apă fiartă timp de noapte. Dimineața bea prima jumătate din soluție, iar după masa de prânz - o secundă. bila elevată activează peristaltismul, eliminarea constipație.

Frunze uscate de flori de urzică sau romaniță intr-o cantitate de 2 linguri se toarnă 600 ml apă clocotită. După soluție completă de răcire ia jumătate de ceașcă de trei ori pe zi, înainte de mese. Aceste fonduri sunt adecvate pentru eliminarea constipației cronice cauzate de spasme intestinale, cum ar fi stresul.

mijloace de sare

efect Laxativ unor astfel de fonduri în funcție de capacitatea acestora de a atrage lichidul. Deoarece apa in organism este mutat din locații cu o concentrație mai mică de sodiu în loc de mai multe din conținutul său, soluția salină în contact cu intestinul începe să-l umple cu scaun lichid, diluare.

Laxative saline preparate prin dizolvarea rapida lingura de sare per litru de apă. Folosiți sare de masă obișnuită sau pulbere de sulfat de magneziu, vândute în farmacie.

Soluțiile rezultate au fost luate într-un volum de 1 litru, treptat. Efectul apare în decurs de o ora - acțiunea de mare viteză. Cu toate acestea, laxative saline in mod continuu pentru a preveni deshidratarea tesutului nedorit.

Utilizarea soluțiilor saline pot fi purificate din zgură gut acumulată. În acest scop, volumul de lichid beat ar trebui să fie de până la 3 litri. La sfârșitul procedurii lichidului evacuat trebuie să fie transparente.

alimente laxativ

În cazul în care o persoană care suferă de constipație cronică, cel mai bun mod de a le preveni este consumul constant al anumitor produse care contribuie la activarea peristaltismului. Aceste produse sunt:

Produsele pot fi utilizate în diverse moduri. Cele mai utile pentru a face salate crude, fructe și legume proaspete, folosind o lingura de ulei ca un pansament. remediu pentru constipație rapidă poate fi făcută de la oricare dintre produsele lactate și ulei vegetal. 100 g produs din lapte acru trebuie sa ia o lingura de orice ulei vegetal și un laxativ amestec băutură obținută. Acțiune înseamnă constipație începe în patru ore.

Salate sau garnituri de fasole au un efect mai puțin rapidă pentru constipație, în afară de utilizarea lor este însoțită de dezvoltarea flatulență. Pentru a reduce acțiunea de suflare este mai bine să mănânce le fiert. O acțiune laxativ bun obținut rapid din prune uscate tocate și dovleac. Acest piure promovează activ de curățare a intestinului si este potrivit chiar si pentru copii.

rețete gustoase

Laxativ pentru curatarea intestinului poate fi mai delicios și, în cazul în care pregătirea sa de a utiliza boabe, miere și fructe uscate:

• Fructele sunt de culoare rosie cenusa umple cu zahar, la un raport de 1: 1. Dupa luni de expunere folosind cheesecloth stoarce siropul și diluat cu alcool 70 ° (raport: sirop de 0,5 litri - 25 g alcool). Se iau 30 ml tincturi diluat cu apă, dimineața înainte de micul dejun.
• Linguriþã agrișe toarna un pahar de apă și se fierbe timp de 10 minute la foc mic. În dimineața pe stomacul gol, pentru a lua un sfert de cana de lichid.
• boabe Lingonberry se toarnă apă fierbinte într-un borcan de sticlă, timp de trei zile, și luând jeun insista pe o infuzie de sticlă, dacă este necesar.
• Prunelor și caise uscate în proporții egale, se toarnă apă clocotită, se lasă timp de cel puțin o jumătate de oră. În timpul nopții pentru a bea lichidul, și în dimineața să mănânce o fructe moi uscate.
• Smochine, caise și prune în cantități egale zdrobite într-o mașină de tocat carne, se adaugă rezervorul, ia 1 lingura de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese.

facilitarea purjarea

Laxativele populare cele mai eficiente pentru constipație acțiune rapidă - o clisma de curățare. Acestea sunt necesare după constipație prelungită sau atunci când alte mijloace au eșuat. Clismele au un efect mai rapid decât laxative administrate pe cale orală. În plus față de îndepărtarea solid clismă spălare scaun promovează pereții intestinali și cu jet de apă amplifică activitatea peristaltică.

Cel mai bun efect în constipație arată clisma de curățare

Acest lucru poate fi utilizat pentru prepararea clismelor? Există mai multe tipuri de clisme, al căror efect este destinat pentru diverse motive pentru întârzierea unui scaun:

• Sifon clisme - caracterizate printr-o cantitate mare de apă utilizată pentru un efect laxativ. În loc de apă, vă puteți prepara un decoct de plante - musetel, sunătoare, salvie. În plus față de acțiunile sale directe, cum ar clismă laxativ vor fi de asemenea efect anti-inflamator. Pentru clisma sifonului este folosit, de obicei, 5-7 litri de lichid.
• clisma hipertensivă. Efectul său laxativ se bazează pe aceeași acțiune ca și soluțiile saline pentru uz intern. clisma hipertensiv implică utilizarea unei soluții puternice de sare - 1 litru este suficient. Datorită concentrației de sare a crescut în lumenul intestinului dintr-o cantitate mare de lichid. Din această cauză există o înmuiere de scaune și de ieșire.

Prepararea și utilizarea de laxative origine națională ajută să facă față cu constipație cronică și acută.

Este important să le folosească după cum este necesar, și pentru a obține rezultate durabile pentru a revizui stilul tău de viață, dieta, și de a crește, de asemenea, cantitatea de apă curată băută pe zi.