Libidoul la bărbați ce este, cum se ridica, fonduri

libido scăzut este adesea observată la bărbați, ceea ce este și cum să crească dorința sexuală? Probleme de libidou la bărbați apar după 50 de ani. Cel mai adesea, motivul pentru care acest lucru este stres, surmenaj, nutriție proastă și obiceiurile proaste. Se întâmplă că, pentru scăderea libidoului la bărbați sunt boli responsabile: diabetul zaharat, hipertensiune arteriala, disfunctie erectila si medicamente.

De ce atracție redusă?

În primul rând, să definească conceptul de scăderea libidoului. Sfera sexuală în viață, desigur, conectat la toate celelalte zone. Depinde de sănătatea psihică și fizică, bunăstarea generală și împlinirea profesională și personală. Deci, nu lipsa dorinței sexuale întotdeauna să fie văzută ca un semn de scaderea libidoului. Cel mai bun mod de a evalua gradul de interes pentru sex este de a compara comportamentul persoanei într-o anumită perioadă de timp, de exemplu, in ultimele luni (cel puțin trei). Ar trebui să excludă impactul stres sever, schimbari majore de viata care insotesc boli grave.

Pentru a trata în mod obiectiv problema libidoului, ar trebui să fie, de asemenea, interpretat prin prisma relațiilor lor interpersonale, care este, de exemplu, o persoană care se află în comunicare constantă sau al cărui stil de viață nu se schimbă în mod semnificativ în problema comportamentului sexual. Numai după stabilirea punctului de referință corespunzător este în valoare întrebând:

1. 1. Vrei să întrețină relații sexuale mai puțin frecvente, sau dorința de a face sex, nu este deloc?
2. 2. Se atrage atenția asupra interesului scăzut sexul cu mana partenerul / partenera
3. 3. Vă simțiți mulțumit după actul sexual?
4. 4. ați observat lipsa oricăror fantezii erotice și gânduri de teme sexuale
5. 5. Ai un sentiment subiectiv scăderea libidoului?

Dacă răspundeți afirmativ la mai multe dintre aceste întrebări, poate indica faptul că scăderea libidoului.

Care este libidoului la bărbați și cum poate fi îmbunătățită?

Motivele pentru declinul interesului pentru sex poate fi foarte mult ca o foarte mică: epuizare, și grave - atât de grave tulburări hormonale și boli sistemice. Aici sunt cele mai frecvente cauze de scăderea libidoului:

• probleme majore de stres și de viață;
• oboseala, lipsa de somn, nutriție proastă;
• medicamente, inclusiv antidepresive, utilizate pentru hipertensiune sau insuficiență circulatorie;
• tigari fumat;
• consumul de alcool și de substanțe;
• probleme in relatiile interpersonale cu un partener de sex;
• depresie;
• anemie și boli sistemice severe;
• In mod paradoxal, prea mult relație intensă pentru o perioadă scurtă de timp;
• schimbarea percepției partener la conținut sexual, de exemplu, scăderea atractivității fizice;
• vârstă.

Cum sa scapi de prostatita fara ajutorul medicilor de la domiciliu?!

• normaliza urinare
• a oprit durerea
• pentru a aduce dorinta sexuala si capacitatea de a efectua un act sexual

ne spune urolog Șef. sănătatea bărbaților Shattered poate și ar trebui să fie restaurate! cu ajutorul tratamentului în timp util.

Cele mai frecvente cauze de scaderea libidoului sunt factori psihologici: stres, probleme la locul de muncă, oboseala și conflicte în relații. Mult mai puțin probabil să încălcare cauzate de factori în natură fizică.

Ar putea acest lucru indica o boală?

Se întâmplă ca cauza libidoului scazut la barbati sunt boli sistemice. Cele mai frecvente sunt:

• Tulburarea echilibrului hormonal, in special testosteron scazut, prolactina ridicat;
• tireotoxicoza sau hipotiroidism;
• disfuncție erectilă, în care se pune problema de erectie prematura. incapacitatea de a obține și menține o erecție;
• problema ejaculare (ejaculare retrograda, absenta ejaculare);
• obezitate;
• boli de inima si sistemul cardiovascular; hipertensiune;
• diabet (ambele cauza disfunctii erectile);
• tulburări ale metabolismului lipidelor, care duc la perturbarea microcirculatiei;
• boli de ficat, cum ar fi infecția de alcool și virusul hepatitei B, ceea ce duce la tulburări hormonale și creșterea nivelului de estrogen la bărbați cu reducerea simultană a nivelului de testosteron.

Examinarea și diagnostic

Pentru a identifica în mod corespunzător și a elimina cauza reducerii dorinței pentru sex la bărbați, va necesita un diagnostic. Este de a aduna istoricul medical relevant, care va dezvălui probleme de sănătate mintală. Numai atunci pacientul este prescris teste de laborator și efectuarea de imagistica medicala pentru a exclude alte cauze de scădere a libidoului.

Pentru un diagnostic corect al pacientului necesită o conversație sinceră cu un medic și un partener pacient care este de multe ori prima persoana care observa problema libidoului scazut.

În evaluarea stării de sănătate a medicului sau psihologul trebuie să ia în considerare mai mulți factori, inclusiv religioase, culturale partener, probleme sexuale, boli somatice și tulburări psihice, starea emoțională și stima de sine. Este important să se definească debutul tulburării dorinței sexuale.

Participarea comună în diagnosticul și tratamentul va ajuta să recupereze rapid și pentru a evita complicațiile inutile.

Cum de a rectifica situația?

Probleme de libidou poate afecta pe oricine, indiferent de vârstă și sex. Ce să faci când nevoile tale sexuale sunt mai mici decât ceea ce te astepti de la un partener, partener sau chiar tine? Creșterea libidoului la bărbați este posibil sub prezentate mai jos sfaturi:

Tratamentul pentru reducerea activității sexuale

Dacă problema persistă, este necesar să se utilizeze medicamente pentru a spori activitatea sexuală. Acestea conțin dehidroepiandrosteron (DHEA). Este un hormon sintetic, care la om este convertit la testosteron. Tratamentul în câteva săptămâni ar trebui să producă rezultate vizibile, și creșterea libidoului.

Dacă se repetă probleme de erecție, și, în plus, pacientul este tratat de bolile descrise mai sus (de exemplu, diabetul zaharat, hipertensiune) trebuie sa viziteze medicul. Este important să se găsească un specialist cu ajutorul medicamentelor pe care pacientul utilizează pentru tratamentul bolilor majore. Un grup mare de medicamente reduce libidoul și potența (de exemplu, medicamente pentru hipertensiune arterială sau anti-depresive).

Dieta, menită să ofere toate substanțele nutritive necesare pentru funcționarea normală a corpului, afecta în mod semnificativ calitatea vietii sexuale. Există o listă de ingrediente, a căror prezență în dieta are un efect pozitiv asupra libidoului. De-a lungul secolelor, ele sunt considerate afrodisiace astfel de produse, cum ar fi sparanghel, ardei, avocado, banane, stridii.

Compoziția corectă a dietei poate creste nu numai dorinta sexuala, dar poate, în cazul bărbaților reduce riscul de disfunctie erectila si de a imbunatati calitatea spermei.

Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că utilizarea unei diete bogate în zahăr, sare, acizi grași trans, obiceiurile proaste și lipsa de mișcare va influența în mod negativ dorința sexuală și funcția sexuală mai mică, în special la bărbați.

Trebuie avut în vedere faptul că tulburările de potență însoțesc adesea boala modul nesănătos de viață, cum ar fi diabetul zaharat de tip II, obezitate și hipertensiune.

In dieta pentru a restabili potenta si libidoului, ar trebui să folosească substanțele nutritive care sunt benefice pentru sănătate, starea vaselor de sange, producerea de hormoni (inclusiv hormoni sexuali importante și calitatea spermei). Grupul de astfel de compuși includ:

• zinc - componente minerale cu efecte antioxidante necesare pentru testosteron, afecta calitatea spermei, are un efect protector asupra prostatei;
• Seleniu - o deficiență a acestui mineral în organism reduce apetitul sexual, creste riscul de cancer de prostata la barbati, calitatea spermei mai mici;
• Vitamina E - este numit vitamina fertilitatea, esențială pentru menținerea activității sexuale;
• vitamina D - este necesară pentru sinteza de testosteron;
• vitamina C - efecte antioxidante puternice, afectează starea vaselor sanguine;
• arginină - un aminoacid esențial, adică asamblarea materialului proteic necesar pentru sinteza oxidului nitric, care joaca un rol-cheie în cursul erectiei;
• polifenoli - compusi cu efecte antioxidante, afectează starea vaselor de sânge.

Corect compus dieta care conține toate aceste substanțe au un impact pozitiv nu numai asupra libidoului si a potentei, dar, de asemenea, asupra stării de spirit, si starea generala de sanatate.

ierburi recomandate în dieta

În lupta împotriva tulburărilor de libidou și potență scăzută sunt extracte naturale din plante utile.

Care este libidoului la bărbați și cum poate fi îmbunătățită?

Plante medicinale pentru mii de ani, utilizate în domeniul îmbunătățirii calității vieții sexuale. Plantele care pot influența favorabil potența și dorința sexuală sunt:

• rădăcină de ginseng - substanță conținută în acesta (ginsenozide) crește eliberarea de oxid nitric este necesară pentru o erecție;
• mac rădăcină - afectează performanța sexuală a ambelor sexe, furnizează arginină are un efect pozitiv asupra calității spermei și potența bărbaților;
• scorțișoară, turmeric, ghimbir - are o încălzire și efect antioxidant, imbunatateste circulatia sangelui;
• (Scoarță de copac Yohimbe) Yohimbe - creșterea libidoului de sex masculin, îmbunătățește calitatea vieții sexuale;
• Ginkgo japoneză - afectează creșterea sintezei de oxid nitric;
• șofran, boabe de ienupăr, nucșoară, ardei iute - sunt folosite ca afrodisiace.

O componentă importantă a păstrării activității sexuale ar trebui să fie, de asemenea, activitatea fizică regulată.

Și un pic despre secretele.

V-ați suferit vreodată de probleme din cauza prostatita? Judecând după faptul că citiți acest articol - victoria nu a fost de partea ta. Și, desigur, nu stii ce prima mana:

• iritabilitate crescută
• tulburări urinare
• probleme de erectie