Longan (yai lam) - proprietăți utile și dăunătoare ale longan (Llamas yaya)

Longan (Lam Yai) - fructe longan unui copac vesnic verde, pe scară largă în China, Taiwan, Vietnam și Indonezia.

Locul de nastere al longan yavlyaetsya orice teren la vest de Burma, sau zona de origine a litchi în China. Este în aceste regiuni, ele sunt cultivate pe scară largă. Longan are un alt nume - «Longyan» - „ochi de dragon“, care în chineză înseamnă Se crede că longan cultivate inițial în India de Sud și insula Sri Lanka.

Longan vândut ca struguri. clustere. Peel fructele coapte trebuie sa fie dens, crăpături ale pielii nu sunt permise. Mai moale, nu a considerat longan, care tocmai a rupt din copac, și unul care este un pic laic în magazine. Longan încercați înainte de a cumpăra, pentru că fructele sunt mai dulci sau vice-versa mai acru.

Longan poate stoca două până la trei zile la temperatura camerei, sau cinci până la șapte zile în frigider.

Proprietăți utile longan (yaya Lamas)

Longan conține multe vitamine și minerale, inclusiv fier. magneziu. fosfor și potasiu. precum și cantități mari de vitamine A și C. euforii Studii recente au arătat că în fructul conține și fenoli, cum ar fi acidul galic, acidul elagic și korilagovaya, ceea ce indică faptul că fructele pot avea proprietăți antioxidante, reduce efectul negativ al chimioterapiei și protejarea ficatului .

Longan conține riboflavină și este o sursă naturală de polizaharide, menținerea sănătății la nivel celular.

În medicina tradițională chineză, longan este folosit în principal ca un tonic. Tonifiere în principal necesare pentru boli ale caror simptome includ oboseală, amețeli, palpitații, paloare, și afectarea vederii. În plus, fructul este de asemenea folosit pentru a normaliza somn, reduce emoție fără motiv, calm și revigora atenția.

Periculoase longan Properties (yaya Lamas)

Este posibil să apară o reacție alergică la fructe.