Moonwalk istoria și dezvoltarea sa
Moonwalk - dans de renume mondial se muta că știu aproape totul. Este cunoscut această mișcare este nu numai din cauza singularitate, dar, de asemenea, datorită recunoașterii de mare - a se amesteca cu altceva este absolut imposibil! Cu toate acestea, adevărul despre istoria dansului știe puțini.
Pentru dezvoltarea mersul lunar presupune următoarele: pantofi moi, cu tălpi netede, fără tocuri, dacă nu, vă puteți antrena în șosete groase; oglindă mare (de preferință, cu lungime întreagă) - este necesar să se antreneze în fața lui pentru a vedea toate greșelile și să le corecteze imediat; Cameră cu un parchet neted (linoleum, parchet sau gresie) - numai pe podea netedă se poate obține un dans pe bază de mișcare de alunecare.
Înainte de a începe antrenamentul, trebuie să efectueze un warm-up. O atenție deosebită trebuie acordată o glezna, deoarece performanța mersul lunar astfel încât acesta îi revine sarcina principală. Ca warm-up se poate efectua exerciții, cum ar fi viraje și înclină corpul, genuflexiuni, mersul pe tocuri, șosete, partea exterioară și interioară a piciorului, rotirea piciorului, care rulează în loc. Rezultate bune se pot aduce, și frecarea picioarelor și picioarelor.
După warm-up efectuate, ar trebui să ia o poziție de pornire de dans: umerii sunt drepte, coloanei vertebrale drepte, călcâiul piciorului drept atinge ciorap stânga. Stânga îndoit piciorul de la genunchi, în picioare pe degetele de la picioare.
picioare interbancare suplimentare, după cum urmează: continuă să se bazeze pe ciorap stânga, începe alunecare dreapta spate. În timp ce mișcați piciorul drept ar trebui să fie îndoit la genunchi, și stânga, prin contrast, erectilă. Apoi, trebuie să schimbați din nou picioarele. Moonwalk se bazează pe această mișcare.
Cel mai important lucru - să efectueze toate mișcările cât mai lină posibil și nu iau piciorul de pe podea. Numai după aceste mișcări ale picioarelor rectificata la perfecțiune, ei pot adăuga orice mișcări de mână, fie convenționale sau val de pat propriile lor părți.
