Nu vreau să fac nimic

O stare de apatie și indiferență, reticența de a se angaja în cazurile necesare, vizita aproape fiecare dintre noi din când în când. Audierea fraza: „Nu vreau să fac nimic“ - mulți oameni spun sau gândesc, „Ah .... acest sentiment este familiar pentru mine!“. Dar, de fapt, statele care sunt exprimate de aceste cuvinte, pot varia foarte mult, atât în ​​sentimentele și motivele care le-au provocat.

Organismul are nevoie de odihnă

Cel mai adesea, reticența de a face orice este necesar pentru a apela oboseala elementară - mentală sau fizică. Astfel, corpul nostru spune ca rezervele de energie epuizate și au nevoie de ceva timp de odihnă pentru a le reface.

Motivație: pentru ce?

Omul încearcă să-și arate altora bine. Dorința de a privi decente în ochii altora îl face să monitorizeze comportamentul și aspectul lor, pentru a efectua anumite acțiuni. Probabil, majoritatea dintre noi nu mai trebuie să se spele dimineața, să curețe apartamentul, încercați să te îmbraci poprivlekatelney dacă nimeni nu putea vedea oricare din casele noastre, nici noi înșine. Este greu de imaginat că un om, care sa dovedit de soartă pe o insulă pustie, te-ar putea forța să se spele pe dinți, știind că nimeni nu vreodată de oameni nu vor vedea.

Asemănătoare cu izolare și respingere. Noi toți vin în această lume cu încredere pe care îl va avea loc central de onoare. Dar, în schimb sunt de multe ori pe marginea vieții, vegetare în sărăcie și obscuritate. Când rudele și prietenii noștri, toată lumea din jurul nostru, ne respingem, pierdem stimulentul, forțat să mențină un statut personal decent. De ce să încerci să faci ceva, dacă asta încă nu a apreciat unul?

povara excesivă a responsabilității

Pentru un sentiment de oboseală psihologică și reticența de a lucra și poate duce povara mare de responsabilitate pentru deciziile și acțiunile lor. Și nu neapărat în trecut este vitală. Obosit de stres constant mintea poate începe să se clatine în fața obligațiilor cele mai de bază - pentru a cumpăra în magazin, cum să se pregătească cina. Ca urmare, oamenii sa oprit în indecizia înainte de a se confruntă cu el treburile, incapabil să se aducă să le accepte.

probleme și provocări nerezolvate

Prezența cazurilor nerezolvate și probleme - un factor inhibitor foarte puternic pentru sarcinile zilnice de rutină. Omul este inactiv, așteptând momentul în care în cele din urmă a rezolvat, ceea ce este cel mai important pentru el. Rezultatele căutării de locuri de muncă. Tergiversarea evenimente festive viitoare, etc. capabil de a descuraja se angajeze în activități complet normale.

De ce trăim?

Sensul vieții - una dintre principalele întrebări speculative pe care omenirea a decis de-a lungul istoriei. Din anumite motive, conștiința noastră cu excepția însăși existența încă mai trebuie să știe, în ce scop și de ce există. În viață, oamenii au anumite momente când această problemă apare în special acuitate, susținând că permisiunea obligatorie. Uneori se întâmplă după 30 de ani, dar cel mai adesea - la abordarea la piatra de hotar de 50 de ani. Cel mai descris pe deplin și cu acuratețe această stare de Leo Tolstoy în lucrarea sa „Confesiuni“. Desigur, atunci când decide problema principală a vieții tale, nu sunt despre lucruri mărunte.

Nu este întotdeauna o minte sănătoasă într-un corp sănătos

O sănătoasă fizică și mentală energic, curios și plin de dorințe. El este interesat de tot ceea ce se întâmplă în jur, el simte nevoia de a schimba realitatea, în conformitate cu dorințele sale. Boala ne face slabi, apatic, incapabil să se ocupe de sarcinile pe care viața le pune în fața noastră. Acest lucru este valabil atât pentru boli în organism, și spiritul. Dar dacă somatice (corporale) mai multe boli sau mai puțin clare, apoi în ceea ce privește sănătatea mintală, este mult mai complicat. Aceasta este atunci când afirmă - nu vor să facă nimic - cel mai adesea apare la oameni. Persoana este sănătos punct de vedere fizic, dar nu sunt capabili să lucreze. Complexitatea este agravată de faptul că, de foarte multe ori boli mintale nu este diagnosticat cu promptitudine de către medici, iar oamenii pur și simplu nu înțeleg ce se întâmplă cu el. Motivul pentru această condiție poate fi diferită de boală - neurastenie, anxietate, depresie și așa mai departe.

Conform statisticilor tulburare de anxietate afecteaza aproximativ 10% dintre persoanele cu depresie - aproximativ 5%. Cu toate acestea, ultima cifră poate fi subestimat, deoarece există multe care suferă de depresie, dar nu știu despre asta. In plus, boala are o tendință la o creștere constantă, transformă treptat într-o boală majoră a omenirii. OMS proiecte (Organizația Mondială a Sănătății), în 10-20 de ani, din cauza depresiei vor pierde eficiența cel puțin la fel de mulți oameni decât din cauza bolilor cardiovasculare.

Depresia sau nu?

Cum de a stabili dacă reticența de a lucra cu depresie legate de? Dzhoel Robertson (Joel Robertson), în cartea sa „Natural Prozac» ( «Prozac natural») oferă următorul test de auto-diagnostic pentru depresie.

Trebuie să se răspundă „probabil, nu“ sau „probabil da“ la aceste întrebări.
1. Te simți deprimat cea mai mare parte a zilei?
2. Acest lucru se întâmplă aproape în fiecare zi?
3. Ai o lipsă constantă de energie?
4. Este posibil să spun că nu primesc nici o plăcere de la ceea ce faci?
5. Este greutatea schimbat mai mult sau mai puțin cu mai mult de 5% în ultimele 30 de zile.
6. Zzasypaete dificil atunci când te duci la culcare?
7. Există sentimentul că dormi prea mult?
8. Ai un sentiment constant de inutilitate și de vinovăție?
9. Observați că este greu să mediteze și să se concentreze asupra problemelor esențiale?
10. Ai gânduri de sinucidere Participa?

Dacă „da“ a fost mai mult de 5, există o mare probabilitate ca ai depresie. Apoi, aveți nevoie pentru a vedea un medic.

În cazul în care aceste răspunsuri 3-5 - situația este incertă. Poate ai nevoie de ajutorul unui medic, dar poate nu.
1 sau 2 răspunsuri pozitive indică depresie ușoară, în care ajutorul poate să nu fie necesară.

Dar dacă, indiferent de numărul de răspunsuri pozitive pe care le vizitați gânduri de sinucidere, este necesar accesul la un medic. Sfaturi care sunt, uneori, în jurul valorii de pacientii cu depresie, ca răspuns la plângerea sa ( „Nu vreau să fac nimic“) - a obține o prindere ..., se agită ... etc. în plus, că este complet inutil, și se spune că persoana care le depresie însuși nu au experimentat. În general, secretul succesului în tratamentul acestei boli: - corect selectate antidepresive.

Câteva sfaturi

Versat în psihologia oamenilor recomanda să recurgă la unele trucuri. pentru a ajuta la refuzul de a lucra. Cu toate acestea, beneficiile sunt posibile numai în cazul în care incapacitatea de a face ceva care nu au legătură cu boala.

Dar orice ai face, în scopul de a depăși voință reală sau percepută nevoie de tensiune lene. În cazul în care acesta din urmă este complet absentă, situația poate fi considerată ca fiind fără speranță, după cum se știe: nu există nici o forță de voință - nimic.