Patrunjelul despre ce beneficii și prejudicii de ce calorii sale, care

Mirosind iarba verde - patrunjel sau „telina de piatra“ este considerat unul dintre liderii cu privire la conținutul de vitamina C.

Pătrunjel datorită proprietăților sale benefice, este utilizat pe scară largă ca un condiment pentru mâncăruri și ca un medicament pentru tratamentul multor boli.

Este cunoscut faptul că planta este originar din Grecia. Oamenii din această țară, pentru o lungă perioadă de timp de patrunjel a fost folosit pentru prepararea de delicii culinare. De asemenea, plante aromatice folosite în timpul ceremoniilor rituale și de sărbători.

Nu există nici un fel de patrunjel. În România, cel mai popular pătrunjel comun, buclat, japoneză. Indiferent de tipul de patrunjel este foarte util pentru sănătate.

Compoziție și metode de utilizare pătrunjel caloric

Avantajul principal al pătrunjel - în compoziția sa bogată de vitamine și minerale. Planta contine mai multa vitamina C decat un lider recunoscut - o lamaie.

O vitamina A în ea aproape la fel de mult ca în morcovi. Patrunjelul - este, de asemenea, o sursă de vitamine B1, B2, PP și E.

De asemenea, plantele sunt magneziu, calciu, fier, fosfor, ulei esential, acid folic.

pătrunjel Caloric nu prea mare - doar 50 kcal la 100 g de verde. Acest lucru vă permite să utilizați în condiții de siguranță planta miracol pentru pierderea in greutate.

Proprietăți utile nu numai pătrunjelul, ci și rădăcina care este preparată, ciorbe extracte. Acesta este utilizat sub formă de pudră în mâncăruri gata preparate.

În medicina modernă, au fost aplicate și semințe de pătrunjel au un efect de vindecare.

1. Patrunjelul este folosit pentru edem. Scapă de boala poate ajuta la aceasta reteta: la sol la starea de semințe de plante pulbere se toarnă apă clocotită

(2 linguri pe cana de apa) si fierbe la foc mic timp de 15 minute.

După răcire, filtrul compoziție și băutură, care aderă strict la doza - 1 lingura de 4 ori pe zi.

2. Patrunjelul util pentru organism proprietății sale de a ajuta cu perioade neregulate. În plus, planta ameliorează durerea. a face față cu disconfort în timpul menopauzei, îmbunătățește în general (inclusiv mentală).

Perioada menstruale se recomandă să se utilizeze un ceai medicinal de pătrunjel. Pentru a face aceasta, ia 3-4 linguri de verdeturi tocate și se toarnă un pahar de apă clocotită. Înseamnă a da un pic de suport, și apoi se adaugă la un cuplu de linguri de miere și 1-2 picături de suc de lămâie. Bea cu probleme de femei ca un ceai.

3. infuzie de semințe de pătrunjel poate creste pofta de mancare. scuti spasme. Pregătiți-l simplu. Se toarnă 2 linguri de semințe într-un pahar de pulbere șlefuite de apă. Se pune amestecul la foc mic și se fierbe timp de doar un moment.

După ce compoziția insista, filtrare și utilizarea 2 linguri mari de trei ori pe zi, înainte de mese.

4. scăzut de calorii patrunjel face posibila utilizarea sa in obezitate. În acest caz, compoziția de vindecare este preparată după cum urmează: se conectează la semințe de pătrunjel tocat, radacina de papadie, fructe de fenicul și frunze de mentă.

Compoziția s-a adăugat 3 mare coaja crusin tocat. Totul a fost agitat și fiert cu apă clocotită colectare lingură 2 (500 ml). Bea sub forma unei încordate 2 cani pe zi.

5. Patrunjelul este util pentru sănătatea bărbaților. Acesta este capabil de a atenua starea pacientului cu inflamație a glandei prostatei. amestec de vindecare a fost preparat după cum urmează: a conecta rădăcinile terestre ale plantei (4 linguri) si o jumatate de cana de apă clocotită.

Dă componența întregii preparare a cafelei de noapte, și apoi l utilizați pentru un pic (1 lingura de 3-4 ori pe zi înainte de mese).

6. Proprietăți utile de pătrunjel găsit aplicare în cosmetologie. Cel mai adesea folosesc frunze proaspete de soiurile convenționale de plante. Cel mai simplu mod de a obține un ten frumos - pentru a folosi cuburi de gheata dintr-un decoct din planta frecării pielii.

Mai mult, este posibil să se spele decoctul medicinal sau infuzie, care este adesea inclusă în măști, comprese.

7. Sucul de patrunjel este extrem de util pentru organism. Este folosit pentru boli ale ochiului. cataracta, conjunctivita, etc. De obicei, suc de plante suc proaspăt diluat morcov (1: 3). sau suc de țelină.

8. Semințele plantei sunt utilizate pe scară largă în cistita. uretrita, boala de piatra la rinichi, boli de ficat. Compoziția de vindecare este preparată după cum urmează: Se toarnă o linguriță de semințe în apă rece (1 l) și lăsat peste noapte.

9. Ca mijloc de promovare mai bună separare a urinei și pentru eliminarea spasmelor preparare astfel de compoziție: plante rădăcinoase tocate (4 lingurite) jumatate de litru de apă clocotită se toarnă. Amestecul se lasa sa se infuzeze timp de cel puțin 15 minute și apoi se bea timp de două zile.

10. În combinație cu sucul de lamaie, suc de patrunjel proaspat, cu pistrui se descurcă. Este suficient pentru a lubrifia pe zi (dimineața și seara) compoziția de tratament pete de vârstă pisălog.

11. bulion pătrunjel, și din orice parte a plantei este folosită ca mijloc de lovituri, furuncule, intepaturi de insecte.

frunze aglomera, semințe sau pătrunjel rizom (toate are proprietăți utile), metoda convențională (lingura într-un pahar cu apă clocotită) și utilizate pentru loțiuni.

12. Rădăcina de pătrunjel și se verde este utilizat pe scară largă în gătit pentru a da aroma de vase si aroma.

Pătrunjel: ceea ce este utilizarea pentru organism?

Utilizarea de plante nepretențioase unice este evidentă:

1. Pătrunjel conține proteine ​​multe (100 g zarzavat 4, 4 g). Aceasta este o calitate valoroasă este indispensabilă pentru persoanele care, indiferent de motiv, nu consuma carne sau alte produse de origine animală.

2. patrunjel mulțime de vitamina A și beta-caroten, ceea ce face foarte util pentru viziune.

4. Patrunjel - sursa de potasiu - o substanță care normalizează tensiunea arterială, are un efect diuretic.

5. Patrunjelul capabile de lin și, treptat, albi dintii, pentru a livra la halitoza. Planta este bogat în fosfor, fluor și calciu - acele elemente fără de care este imposibil să dinți sănătoși.

6. Cantități mari de vitamina C, face ca planta cel mai puternic stimulator imunitar.

7. Patrunjelul protejeaza organismul impotriva radicalilor liberi, împinge procesul de îmbătrânire, promovează reînnoirea celulară.

8. patrunjelul nu este prea multe calorii, dar o mulțime de nutrienți. Prin urmare, este util pentru cei care „stau“ pe o dieta.

9. Green promovează îmbunătățirea metabolismului datorită lipsei de conținut de fibre mici.

10. Compoziția bogată de vitamine și minerale îmbunătățește sănătatea bărbaților.

11. Planta are un antibacterian, efect cicatrizant pronunțat anti-inflamator, făcând pătrunjel util pentru sănătate.

12. Utilizarea de patrunjel - în oamenii de știință filochinonă nou deschis, care normalizează coagularea sângelui, ameliorează ulcere interne și sângerare, ajută la formarea normală a oaselor.

Pătrunjel: prejudiciul pentru sănătate?

Patrunjelul este dăunător dacă este consumat prea mult. Ea nu transporta verdeață bune care sunt cultivate în condiții precare de mediu cu utilizarea de nitrați.

Pătrunjelului aduce numai beneficii, înainte de utilizare trebuie să fie păstrate într-un vas cu apă rece.

Planta nu poate fi utilizat în nefrite, pietre la rinichi, cistita, guta.

Patrunjelul nu este recomandată și dacă sunteți hipersensibil. suc verde are cele mai puternice proprietăți utile. Prin urmare, nu poate fi luată în forma sa pură, dar numai în combinație cu suc de morcov.

Pentru gravide și mame care alăptează: prejudiciul și beneficiile de patrunjel

Patrunjelul - Depozit reale de vitamine și minerale și, prin urmare, util pentru organism.

Femeile insarcinate ar trebui sa fie precaut pentru a utiliza acest produs. Și dacă ierburi adăugate la curs salata sau prima nu va aduce absolut nici un rău, că admiterea unui decoct sau infuzie de patrunjel gravide ar trebui să uite.

Planta este cel mai puternic stimulent muscular si poate provoca avort spontan. În plus, o parte din populara partea verde a unei substanțe ca myristicin, iar el e periculos apariția în halucinații gravide, pierderea de echilibru, amețeli, convulsii.

Toate aceste reacții adverse pot fi de așteptat pentru utilizarea abuzivă a plantei.

Patrunjelul este util pentru sănătatea viitoare a mamei și a copilului:

• Este bogat in fier (anemie de protecție)

• planta ajută la reducerea umflarea datorită proprietăților sale diuretice

• intareste sistemul imunitar, salvează organismul de la diverse infecții

• ameliorează durerile articulare

• ajută pentru a scăpa de formare balonare și gaze

Patrunjelul dăunătoare pentru gravide numai în cazul utilizării unor cantități mari de bulion, suc sau infuzie concentrat.

Patrunjelul ar trebui sa fie in asistenta medicala mame dieta, dar în cantități limitate, astfel încât să nu provoca reacții alergice la copil-alergie predispuse.

Pătrunjel pentru copii: de ajutor sau dăunătoare?

verde rapidă cu adaos de un vârf de cuțit stimula apetitul, de a promova o mai bună digestie, satura copil substanțe utile.

Cu toate acestea, produsul verde trebuie administrat copiilor nu mai devreme de vârsta de un an. linguri pentru copii la an patrunjel tocat destul de luat masa în a doua zi, și un pic mai mari kiddies - 1,5 linguri.

Patrunjelul - favorit ierburi aromatice gustoase tuturor, care dă putere și energie. Utilizați-l în limite rezonabile, iar corpul va spune „mulțumesc“.