Pierderea in greutate la domiciliu - rețete și alimente pentru pierderea rapida in greutate

Pentru a accelera metabolismul și zhiroszhigateli slăbire utilizate la domiciliu - produse scindează celulele adipoase. Acestea sunt utilizate sub formă de produse alimentare și băuturi, cocktail-uri. Pentru a începe procesul de ardere a grasimilor in casa este de asemenea posibil să se aplice masca împachetări și băi. Toate fondurile care au un astfel de efect, accelera metabolismul, nu dau o unsoare depus.

Produsele promoveaza arderea grasimilor

Nutritionistii zhiroszhigateli produse cunoscute ca in casa accelerarea metabolismului, excreta excesul de lichid si regleaza procesele digestive. Top 20 Lista de componente pentru forma:

măști arderea grăsimilor la domiciliu

produs de ardere de grăsime pot fi utilizate nu numai în interiorul dar și în afara, ceea ce face măști cu împachetări de uz casnic. aplicat în mod corespunzător la amestecul aburit mișcări de masaj pielea curățate. Unele amestecuri trebuie să acopere cu folie și să păstreze în organism timp de până la o oră, în timp ce altele sunt spălate aproape imediat, dar efectul este vizibil imediat. Iata cateva retete pentru masti folosite de femei în casă:

1. Două linguri de miere și cafea măcinată, plus un pic de apă. Mierea poate fi topit. Aplicați un mișcări de masaj rapide pe arzător de grăsime corporală, se clătește cu apă. Dacă se dorește, înfășurați pielea cu folie timp de o jumătate de oră.
2. Alb (chineză) argilă cu uleiuri esențiale de rozmarin, grapefruit, portocale sau lămâie. La amestec, se adaugă puțină miere, suc de lamaie. Se aplica pe pielea de pe abdomen, șolduri, înturnați cu folie, așteptați o jumătate de oră.
3. Conectați-vă la părți egale de mere naturale oțet de cidru de mere. soluție de apă pură uda înveliți corpul tesatura. Înfofolesc foaia de pătură uscată, cald, așteptați 1.5-3 ore. Procedura Perierea durează până la 3 kg.
4. Linguriþã de ardei iute roșu amestecat cu o jumatate de cana de ulei de măsline, aplicat zonelor problematice sub film. După o jumătate de oră amestec acasă care conține grăsime arzător este îndepărtat prin spălare. Uleiul de masline poate inlocui cafeaua cu miere.
5. Se înmoaie frunzele uscate de alge alge, face aplicarea pe piele, într-o jumătate de oră, se scoate arzător de grăsime.

Cade de grăsime de ardere

În plus față de măști și împachetări pentru a îmbunătăți procesul de ardere a grasimilor bai sunt folosite in casa:

alimente ardere de grăsime pentru a pierde in greutate la domiciliu

Din lista menționată anterior arzătoare de grăsimi pot fi identificate in casa, care sunt utilizate în fierte:

Cum sa faci un arzător de grăsime la domiciliu

Asigurați arzător eficiente de grăsime puternic la domiciliu aveți posibilitatea să proprii. Rețete constau din componente de bază pentru a accelera scăpa de kilograme în plus și mai mult pentru a vă ajuta să piardă în greutate, fără efort. Auxiliari în casă sunt ingredientele care accelerează metabolismul, accelerează ritmul cardiac. Acesta condimente, apă, lapte lichid, produse lactate, ulei de măsline, ulei de semințe de in. Adăugați arzător de grăsime poate fi mancarea, face băuturi și cocktail-uri. Cel mai bun recente suprima senzatia de foame, dacă le faceți în formatul unui periuță.

produse alimentare de grăsime de ardere

Pentru a accelera procesul de ardere de grăsime în casă, feluri de mâncare recomandat pentru a adăuga ghimbir, muștar, hrean și scorțișoară. Cu condimente pot face prăjituri pe terci de ovăz sau tărâțe, condimente picante pentru a adăuga la masă standard. Accelera pierderea in greutate la domiciliu pentru a ajuta la cookie-uri turtă dulce, supa de rosii cu telina, asezonate cu ulei de in. Face cu salate de fructe de grapefruit sau orice reumplere citrice degresat iaurt natural. Fiecare dintre produsele - o grăsime puternic de ardere acasă.

Băuturi pentru arderea grasimilor

În plus față de feluri de mâncare standard ajuta la arderea grasimilor la domiciliu pentru a ajuta la băuturi speciale, inclusiv în mod eficient accelerarea metabolismului produse:

cocktail-uri Zhiroszhigayuschie la domiciliu

Arzatoarele cele mai eficiente de grăsime sunt considerate a fi în casă a făcut cocktail-uri la tipul. Ele sunt ușor de înlocuit gustări și aduce corpul numai beneficii. Pentru a pregăti toate ingredientele, amestecati blender si bea imediat. Iată câteva rețete de acasă, inclusiv arzător de grăsime:

• apă, miere, oțet de mere, scorțișoară;
• țelină, mere, jumătate din var, apă, gheață;
• iaurt, castravete, semințe de in;
• iaurt, nuci, spanac;
• lapte, susan.

Kefirul băutură cu ghimbir

• Timp de gătit: 1 minut.
• Porții: 1 persoană.
• În calorii: 45 kcal.
• Scop: pentru o gustare.
• Bucătărie :.
• gătit Dificultate: Ușor.

Kefirul băutură cu condimente este deosebit de eficient în seara înainte de culcare. Dacă-l bea în fiecare zi, produs arzător de grăsime este compus din centimetri în exces scăpa de la talie și satisface foamea. piper roșu accelerează metabolismul în casă, ghimbir si scortisoara se incalzeste oferă un cocktail gust plăcut. Cheia este iaurtul, ceea ce este mai bine să ia un conținut minim de grăsime.

• kefir - 200 ml;
• ardei rosu - un vârf de cuțit;
• scorțișoară - 5 g;
• rasă rădăcină de ghimbir - 5 g

1. Conectează-te componente.
2. Bate minut blender.

cocktail de grăsime de ardere de kiwi

• Timp de gătit: 1 minut.
• Porții: 1 persoană.
• În calorii: 50 kcal.
• Scop: pentru o gustare.
• Bucătărie :.
• gătit Dificultate: Ușor.

Cum să pregătească un cocktail cu menta si lamaie in casa, preda urmatoarea reteta. Compoziția băuturii este un arzător de grăsime eficient, care este potrivit pentru utilizarea de zi cu zi. Kiwi ar trebui coaja si se amesteca cu o periuță groasă, și bine satisface foamea. Adaugarea de lamaie si menta face o băutură răcoritoare, mai ales bine să-l bea în timpul verii.

1. Bateti toate ingredientele un blender, sezon cu miere gust.
2. În loc de o lamaie, puteți lua o portocală sau grapefruit. Mănâncă imediat de casă cocktail arzător de grăsime.

cocktail cu lamaie

• Timp de gătit: 1 minut.
• Porții: 1 persoană.
• În calorii: 43 kcal.
• Scop: pentru o gustare.
• Bucătărie :.
• gătit Dificultate: Ușor.

Cum de a găti accelerarea metabolismului cocktail la domiciliu, acoperite în instrucțiunile. Bea afișează excesul de lichid din organism, plăcut și reîmprospătează tonuri. De fapt, această apă Sassi, care nu au nevoie să insiste noapte, care este eficientă în absența timpului. cocktail universal acasă poate fi beat, în orice moment, arzător de grăsime pentru a acționa rapid.

• castravete - 0,5 pc;.
• ghimbir - 3 g;
• lamaie - felie;
• menta - 2 foi;
• apă - sticlă.

1. Peel coaja de castravete, tăiat în cercuri.
2. Se amestecă toate ingredientele, amestecati blender.
3. La cererea de miere sezon cocktail zhiroszhigatel.

Ananas si grapefruit dieta

• Timp de gătit: 1 minut.
• Porții: 1 persoană.
• În calorii: 100 kcal.
• Scop: pentru o gustare.
• Bucătărie :.
• gătit Dificultate: Ușor.

Cum de a găti o grosime piureuri arzător de grăsime din ananas si grapefruit la domiciliu, vopsite în următoarea rețetă. Prin adăugarea la un cocktail de fructe exotice, el va primi un gust frumos, satura organismul cu vitamine. Daca nu se tem de gustul amar al grapefruit, nu-l curățați din filmele și le amestecati imediat. Uleiul de cocos poate fi înlocuit cu lenjerie de acasă.

• Ananas - 4 bucati;
• Grapefruit - ¼ buc;.
• iaurt - sticla;
• semințe de dovleac - 30 g;
• ulei de nucă de cocos - 30 ml.

1. fructe curate, amestecati împreună toate ingredientele intr-un blender.
2. Indulceste cu miere si se presara cu scortisoara.

Preferata mea și în mod frecvent utilizate arzător de grăsime în casă - un ghimbir. Am adăuga ori de câte ori poți - în ceai, produse de patiserie, iaurt și salate. Îmi place gustul bogat picant și picant, care este nu numai conținutul de vitamina util de sănătate, dar, de asemenea, rezultatul de pierdere in greutate intensa la domiciliu.

Natalia, în vârstă de 32 de ani

După fiecare iarnă, voi folosi arzătoarele grăsime în casă pentru a șterge kilogramele acumulate și vindeca trupul. Eu beau de multe ori ceai verde, fac o salată și o supă de varză, se adaugă în băuturi scorțișoară și ghimbir. Îmi place că toate aceste produse fără a afecta și efort face figura mea mai subțiri.

Soția mea este de a face în mod constant cocktail-uri de casă arzatoare grăsime. Nu mi-am dat seama de acest lucru la început, dar după iarna a câștigat câteva kilograme în plus, care nu au vrut să plece. Am cerut ajutor pentru soția sa și a devenit, împreună cu ea să bea apă Sassi și cocktail-uri de casă cu ananas si grapefruit. Timp de o săptămână, m-am simțit un val de putere, dar greutatea nu se grăbește să plece.