Plante medicinale pentru calmarea sistemului nervos, puterea de vindecare a plantelor
În lumea de azi mulți oameni încearcă să-l facă. În caz de eșec devine vulnerabil la stres psihologic. Avariile pot apărea din cauza mai multor factori întâmplă în viața unei persoane, cum ar fi probleme la locul de muncă, certuri constante în familie, lipsa rezultatelor financiare dorite, iar uneori nemulțumire pentru sine. S-ar părea că toate problemele sunt rezolvate, dar primele semne de defalcare ar trebui să procedeze imediat la tratamentul său.
La momentul situației de stres nu este neapărat să cumpere scump agent anti-anxietate. Există mai multe ingrediente naturale, care sunt în măsură să normalizeze funcționarea sistemului nervos. Este considerat a fi un mijloc excelent de ceaiuri de plante pe baza de ierburi calmante. Plantele sunt bogate într-o varietate de elemente, contine minerale, vitamine, și, desigur, componentele de tratament. Plante medicinale pentru calmarea sistemului nervos nu poate restaura numai sistemul nervos, dar, de asemenea, să continue să-l susțină într-o stare de calm.
Una dintre caracteristicile de plante calmante este lipsa de obișnuință, în timp ce ca farmacie medicamente pot provoca unele reacții adverse, inclusiv dependența în special cu utilizarea regulată. Singurul lucru demn de luat pe bază de plante răbdare ceai, acțiunea sa nu are loc imediat, este ciudat să se acumuleze în organism, manifestată după ierburi sedare.
Cum de a acționa asupra corpului cu efect sedativ iarbă
ierburi liniștitoare iau pentru a calma nervos tensiune, anxietate, stres, dureri de cap, precum și în lupta împotriva insomniei.
Există mai multe plante care au asupra sedarea corpului uman. Cele mai populare plante Leonurus, musetel, valeriană, sunătoare, menta, tei, balsam, coada șoricelului, Adonis, pelin.
Cele mai bune plante pentru a calma sistemul nervos
Printre cele mai multe plante calmante cele mai apreciate: flori de musetel uscate, salcie plante medicinale, sunătoare, tei, pelin, valeriană, măceșe. balsam de ginseng, ginseng.
Față anxietății interne și stresul nervos va ajuta sunătoare. Timp de mulți ani, este recomandat de multi medici pentru a reduce anxietatea și normalizează somnul. Pentru prima dată, ca un sedativ pentru a încerca în secolul al 17-lea.
Grass conține componente, cum ar fi hipericină și hiperforină efect benefic capabil asupra sistemului nervos uman. Prin acțiunea sa este similar cu antidepresive farmaceutice, dar datorită compoziției naturale nu provoacă iritații la nivelul tractului gastro-intestinal.
Relaxati tensiunii musculare ajută baie cu infuzie de Hypericum. Este necesar să se pre-sudură 3 linguri. lingura planta la 1 litru de apă clocotită la infuzat timp de 1-2 ore, apoi se strecoara si se adauga la baie. Ia baie liniștitor, timp de 15 minute.
Proprietățile de vindecare Hypericum ajuta nu numai pentru a face față cu anxietate și insomnie, dar, de asemenea, un mare ajutor în alte boli:
- Sunt imunostimulant;
- Reduce inflamația vezicii biliare;
- Elibereaza oboseală;
- Se crede antipiretice și analgezice;
- Dilată vasele de sânge;
- Amelioreaza spasme în boli ale tractului gastro-intestinal.
Indicații pentru utilizarea de plante calmante
Nu luați în mod inutil plante medicinale. Există un număr de citire de bază, conform căreia posibila aplicarea de plante calmante.
- tulburari de somn, care însoțește un somn pe termen scurt sau insomnie;
- neliniște interioară, anxietate;
- Modificări ale dispoziției, tearfulness însoțitoare;
- Neatent atenție sau nu;
- Oboseala frecventa, stare generală de rău;
- Sentimente de nesiguranță, depresie și singurătate;
- tulburări de ritm cardiac cauzate de anxietate;
- iritabilitate rapidă, agresivitate.
Primirea de colectare a liniștitor, de asemenea, spun atunci când tulburarea nervoasă a fost suspendată anterior cauzate de traume psihologice.
Cum să luați plante pentru tulburări ale sistemului nervos
În tratamentul tulburărilor nervoase remedii populare mai bine să adere la un set de reguli de bază care recomanda medicilor. Pentru un efect maxim, și pentru a preveni otrăvirea, liniștitor de colectare este cel mai bun pentru a începe să luați o doză mică și va crește treptat până la volumul dorit.
În cădere nervoasă ușoară, este suficient pentru a bea o doză mică de 2 ore înainte de culcare. În cazul în care tensiunea este mai puternică utilizarea pe bază de plante este recomandat de trei ori pe zi.
Tratamentul pe bază de plante este cursul duratei sale este de 3 săptămâni după cursul unui cuplu de săptămâni pauză și se repetă din nou curs. Unele plante pot fi formativa organism, în această privință, trebuie să fiți sigur să alterneze utilizarea plantelor medicinale.
Infuzia de rădăcină de valeriană încep să ia o doză minimă, crescând-l la sfârșitul săptămânii la recepție. Dacă doriți să se ocupe de insomnie cauzate de stres pe fond suficient timp pentru a bea 300 ml. valeriană tinctura. Pentru tratamentul perfuziei overexcitation nervos luat zilnic cu 150 ml.
Ce plante medicinale sunt aprobate pentru admiterea în timpul sarcinii
Sarcina - o perioadă foarte emoțională în viața de fiecare femeie. Uneori pot exista accese de furie, teamă fără motiv, nervozitate, nemulțumire. Cu trebuie combătute aceste manifestări. Ar trebui să știi că femeile gravide ar trebui sa fie evitate orice medicamente, în special în primul trimestru. În acest moment, doar organele și sistemele sunt formate pentru copii. Ca un sedativ adecvat plimbari in aer curat, precum și ceaiuri de plante.
Cel mai adesea, femeile folosesc gastei si valeriana pentru a calma. Aceasta este o alegere foarte înțelept. Valerian rădăcină este, de asemenea, agent analgezic este capabil de a reduce tensiunea arterială. Este preparată cu musetel si cimbru.
Puteti folosi musetel, balsam de lamaie si menta. Aceste plante calma si relaxeaza-te, si menta si balsam de lamaie ajută, de asemenea, cu toxemie de sarcină. Singurul astfel de ceai nu se poate insista pentru o lungă perioadă de timp pentru a bea cel mai bun imediat după fabricare a berii. Ceaiurile de plante gust adăuga lămâie.
Mulți gravidă tulburări de somn. În același timp, ajuta la conurile de hamei. Este nevoie de două umflături pe un pahar cu apă. O ceasca pe zi este suficient pentru a îmbunătăți somn.
Acest lucru liniștitor, cum ar fi salcie-ceai este foarte bun pentru corpul femeilor gravide. Aici conține o mulțime de vitamine C și B, care este necesară pentru creșterea fetală normală. Ceaiul poate îmbunătăți starea de spirit.
Puteți încerca în continuare să vă relaxați și relaxați-vă cu ajutorul aromoterapie. arome preferate de flori, uleiuri esențiale și tămâie este un impact foarte pozitiv asupra bunăstării femeilor.
De multe ori, gustul și mirosul acestor plante doamnelor nu le place, le puteți face cu ceai verde sau negru, și se adaugă miere sau zahăr.
Este important de știut că nu toate plantele medicinale pot fi folosite pentru femeile gravide. Lucrul corect ar fi să se consulte un medic înainte de a le utiliza.
Cele mai bune rețete de ceai calmant
Ceaiul din plante este compus din plante calmante pentru a ajuta cu insomnie, un sentiment de anxietate interior, iritabilitate, excitabilitate nervoasă tonifiaza și calmează. Unul dintre avantajele sale este considerată a fi o lipsă totală de cafeina, ceai de plante este recomandat pentru o noapte cu o oră înainte de culcare, este de asemenea potrivit pentru persoanele cu tensiune arterială ridicată.
Există o mulțime de opțiuni diferite de colectare a liniștitor cele mai populare și pot fi distinse în mijlocul ei, care este capabil să depășească tensiunea, pentru a normaliza somn și relaxa mușchii. Principalele componente ale cimbru ceai, lavanda, maghiran, menta, musetel, valeriana, salcie-plante, flori de tei. frunze de coacaze negre.
colectarea eficientă a stresului nervos
Într-un vas de sticla se adaugă 5 grame. un amestec format din următoarele plante: frunze de menta si coacaze negre, flori de mușețel și tei. Întregul amestec se toarnă apă fierbinte și lăsat să infuza în baia de apă aproximativ 10 minute. Odată cu trecerea timpului, este necesar să se scurgă și să ia un sfert de cana de 3 ori pe zi.
Ceaiul ameliorează durerea de cap cu stres emoțional
Aceasta reteta este cel mai bine făcută la culcare. 1 lingura de radacina de valeriana amestecat cu 3 linguri de menta si 1 lingura. l oregano, amestecul rezultat a fost toarna apa fierbinte si infuzati 30 de minute, apoi se scurge și un pahar de culcare băutură.
Ceaiul, reduce tensiunea
Este nevoie de aceeași cantitate dintr-un amestec de ierburi uscate. 1 lingura. lingura de flori de paducel, Cudweed, gastei și flori de mușețel. Toate se toarnă 300 ml apă caldă și infuziei timp de aproximativ 8 ore, după tulpina și băutură în porții egale de trei ori pe zi.
Ceai, noapte de întinerire a somnului
Florile de musetel - 2 linguri. linguri amestecat cu 5 g. valeriană rădăcină și se adaugă 1 h. lingură rodul chimion. Toți se toarnă apă clocotită și se lasă la infuzat timp de 15 minute, ia o jumatate de cana pe timp de noapte o oră înainte de culcare. Durata tratamentului nu mai mult de două săptămâni.
ceai din plante pentru tratamentul atacurilor de panică
Este necesar pentru a face amestecul de balsam de lamaie, tei si menta. Pentru a colecta iarba este luată în cantități egale, pe baza totală litru recolta polstakana de apă clocotită. Ceaiul Brew este cel mai bun pentru o noapte într-un termos, asa ca va fi mai robust. Bea 4-5 ori pe zi, cu o oră înainte de mese. Inainte de a merge la culcare în colecție, puteți adăuga o linguriță de miere.