Portocalele sunt utile pentru organismul uman

Portocala este util pentru corpul uman? Portocale și proprietățile lor benefice pentru sistemul imunitar, piele, păr și frumusețea și starea generală de sănătate.

Compozitia portocaliu

Prima parte a acestui fruct include o multitudine de vitamine, mai precis, vitaminele C, B, A, D, R. orange cuprinde, de asemenea, o multitudine de elemente, de exemplu:

Cu ajutorul portocaliu poate face pielea frumos și atractiv și a scăpa de celulita.

• fier;
• magneziu;
• calciu;
• potasiu;
• sodiu;
• fosfor;
• mangan.

Este o compoziție bogată și provoacă numeroase proprietăți benefice ale portocale. Hai să le enumăr.

Portocale pentru metabolismul, sistemul imunitar și tractul gastro-intestinal

• metabolismul normal;
• organism pentru a lucra bine;
• caracteristici de securitate îmbunătățite;
• organism activ luptă împotriva virușilor și a infecțiilor;
• Normalizează procesul de digestie.

Principalul lucru - pentru a include portocale în dieta regulat.

Portocalele sunt utile pentru inima si sange

Proprietăți utile de portocale pentru organismul uman

• tensiunii arteriale normale;
• îmbunătățirea calității și compoziția sângelui;
• colesterol redus;
• lichefiază din sânge;
• eliminate rapid din sânge de toxine și diferite substanțe nocive.

Mulțumită o inimă portocalie și vasele de sânge lucrează în mod normal, și protejează împotriva diferitelor boli.

Proprietăți utile de portocale pentru prevenirea

Consumul regulat de portocale - un excelent de prevenire a multor boli, cum ar fi:

• boli ale cavității bucale;
• beriberi;
• tulburări hormonale și endocrine;
• tumori;
• boli nervoase.

Apropo, datorită portocaliu îmbunătățit în mod semnificativ starea de spirit si oboseala dispare. Fara a fi surprinzator, este adesea consumat în seara sau timp foarte stresant.

Nu ar trebui să fie portocale abuzat. În caz contrar, poate exista o varietate de reacții adverse, în special alergii.

Portocala este util pentru piele

Pe rolul de portocale in cosmetologie pot scrie foarte mult. Aproape fiecare femeie stie nimeni reteta produs cosmetic portocaliu, care pot fi preparate la domiciliu. Și într-adevăr mulțumit de faptul că, cu Orange poti avea practic grijă de întregul corp.

De exemplu, cu ajutorul portocaliu este foarte frumos să aibă grijă de piele. Puteți veni cu un număr foarte mare de măști, tonice și alte mijloace.

De asemenea, acest fruct este bun pentru pielea de pe mâini și de picioare. Cu Orange poti face nu numai pielea frumos și atractiv, dar, de asemenea, pentru a scapa de celulita. Apropo, utilizarea periodică a portocaliu din motive cosmetice - este un excelent de prevenire a bolilor pielii și a părului.

Contraindicații pentru utilizarea de portocale

Harm și beneficiile de portocale: Nu uita că portocaliu - un alergen puternic!

Nu mancati portocale, daca suferi:

• gastrită cu aciditate ridicată;
• stomac ulcer;
• tulburare intestinală.

Acest lucru este important! Nu ar trebui să fie portocale abuzat. În caz contrar, poate exista o varietate de reacții adverse, în special alergii. De asemenea, este recomandat dupa consumul de portocale clătiți gura cu apă rece.

Fără îndoială, portocale - un fruct care este demn de o mare atenție. Și într-adevăr frumos că aceste „daruri ale soarelui,“ disponibil în aproape fiecare persoană, în orice moment al anului.

Nu portocalele sunt incluse în dieta ta?