Pot crema gravidă
Înghețată în timpul sarcinii - un mod frumos și delicios pentru a te viitoarea mama si copil. Înghețată ajută să se răcească, iar unele chiar scuti dimineața de boală. Problema dacă înghețata pentru femeile gravide, cu regularitate de invidiat este discutată în forumuri și a stabilit în clinicile prenatale. Astăzi noi împreună încercăm să găsim răspunsul corect și, desigur, să explice de ce nu o înghețată pentru femeile gravide.
Înghețată în timpul sarcinii
In timpul sarcinii, dieta si gustul preferințele femeilor se schimbă și este important să adere la o dietă completă și echilibrată, bazată pe produse naturale. Compoziția calitativă a înghețatei făcută în conformitate cu GOST includ lapte, apă, unt și zahăr. De asemenea, producătorul folosește suplimente suplimentare: ciocolata, fructe, cookie-uri.
corp sănătos astfel de produse nu va afecta, asa inghetata pentru femeile gravide este posibil. Principalul lucru este de a alege un produs de calitate de la un producător cunoscut și de încredere, cu o reputație bună.
Proprietățile „dreptul“ de inghetata:
compoziția 1.naturalny și producție, în conformitate cu GOST (interzice utilizarea uleiului de palmier);
2. Lipsa de coloranți și ascuțite miros „dulceag“;
3. stabilizatorii Numai naturali: agar-agar sau gelatină;
4.shokoladnoe înghețată trebuie să conțină cel puțin 6% din ciocolata (sau 3% cacao);
Crema 5.B. de nuci de gheață trebuie să conțină cel puțin 5% din nuci naturale;
culoare 6.rovny, fără bulgări;
ambalaje 7.germetichnaya și forma integrală a produsului.
Prin urmare, se recomandă să nu se acorde o atenție pe ambalaj strălucitor, atractiv, și pentru a studia compoziția produsului cu atenție.
Una dintre proprietățile mai puțin cunoscute de inghetata - capacitatea de a opri nosebleeds, prin îngustarea vaselor de sânge.
Cel mai preferat pentru utilizarea în timpul sarcinii este considerat a fi „alb“ înghețată.
Există trei tipuri de „alb“ înghețată făcută pe baza de produse proaspete (lapte sau smântână):
1.molochnoe inghetata: cele mai puține calorii și mai puțin de grăsime, conține 0,5-0,7% grăsime;
2.slivochnoe inghetata: conține 8-11,5% grăsime;
3.plombir: cea mai mare de grăsime din trei „alb“ inghetata, 20% grăsime.
Evitati culorile luminoase de inghetata, deoarece acestea pot conține coloranți artificiali, care cauzeaza adesea alergii.
Important: Atunci când se analizează dacă puteți mânca înghețată pentru femeile gravide, ține cont de faptul că consumul de înghețată să fie atenți să nu provoace boli ale aparatului respirator al căror tratament necesită medicamente medicale, nedorite în timpul sarcinii.
De ce femeile gravide nu ar trebui să fie înghețată
În ciuda partea utilă, nu toată lumea ar trebui să mănânce înghețată în timpul sarcinii. Următoarele boli sau condiții necesare pentru a elimina acest desert din dieta mamei insarcinate:
În ciuda faptului că, în aceste cazuri, femeile gravide nu pot mânca înghețată, și, uneori, atunci când sufletul este foarte mult, solicită permis cantități sale foarte mici, de exemplu, linguriță în cafea sau ceai slab.
Dar dacă o gravidă slab castiga in greutate, inghetata la ea, chiar și în beneficiul, ca alimentele bogate in calorii pentru a adăuga valoare nutritivă la dieta. De exemplu, o ceașcă obișnuită de inghetata are 300 de calorii!
Cel mai simplu mod - pentru a cumpăra congelator: un dispozitiv care va face propriile lor amestecă și se răcește desert delicios. Cu toate acestea, nu trebuie neapărat să cheltui bani în plus, pentru prepararea unei creme de gheață delicioase de casă - proces simplu și distractiv.
1. agent de îngroșare: amidon de casa ideala, gălbenușuri de ou, gelatină, agar-agar și suc de lămâie - fără înghețata se topește repede.
2.Dobavki: siropuri recomandat să se introducă în amestec înainte de răcire și boabe sau nuci sale - după.
3. Pentru crema de gheață a dobândit o aromă delicată, utilizați un conținut maxim de grăsime de ingrediente și pune zahăr pudră în loc de zahăr.
Rețetă pentru înghețată de casă (clasice)
Veți avea nevoie de:
1.Zheltki ou proaspăt - 5 buc.
zahăr 2.Pudra - 100 grame
4.Slivki conținut de grăsime de 33% - 230 ml.
5.Vanilin - 1 punga de '10
gălbenușuri 1.Razotrite cu vanilie si amestec pulverulent pentru a deveni omogen.
lapte 2.Vskipyatite, un pic mai rece și se toarnă în galbenusurile.
amestec 3.Varite este fiert la foc mic timp de 2-3 minute, fără a opri agitarea. Se răcește și se păstrează în frigider într-un recipient de plastic.
4.Slivki bate cu un mixer la „vârfuri“, se amestecă cu amestecul rezultat și se depozitează în congelator.
5.Primerno 2 ori pe oră, cu un mixer pentru a se amestecă omogenitatea amestecului și tandrețea.
Decorați produsul finit cu fructe de padure proaspete, se presara cu firimituri de ciocolata cu lapte sau nuc - îmbunătățirea starea de spirit este garantat!
Vă întrebați dacă inghetata pentru femeile gravide, cei care iubesc gustul de citrice? În lipsa alergiilor poate fi - Adăugați la amestecul sucul de la o lamaie si se bucura de aroma plăcută tartness.
Astfel, o abordare rezonabilă și alegerea alimentelor proaspete de înaltă calitate, inghetata si sarcina sunt destul de compatibile! Bucură-te-te, pentru ca o stare de spirit bună - cea mai importanta componenta a unei sarcini fericit!
Se observă că în 3 trimestru mulți copii răspund la gustul dulce al pinochkami înghețată și perturbatii activi.