Pot descărca presa in timpul menstruatiei

Pentru multe femei, zilele critice - chiar și un test. de descărcare de gestiune Profuse, dureri de cap, dureri în abdomen, slăbiciune și iritabilitate, starea de cuvânt nu are nici o modalitate de a activităților sportive.

Fie că este posibil in timpul menstruatiei presa piatra: ochii ginecologi

Majoritatea medicilor sunt de acord că, în această perioadă dificilă de exerciții fizice asupra corpului feminin, care urmează să fie redusă, și exerciții pentru a consolida mușchii abdominali și complet excluse, în special în primele zile ale ciclului menstrual. Aceste limitări sunt legate de caracteristicile fiziologice.

Astfel, răspunzând la întrebarea dacă se poate descărca presa in timpul menstruatiei, ginecologi motiva răspuns negativ următoarele argumente:

Sfaturi generale și trucuri

Multe fete sunt foarte sceptici de medici, interdicția a clasat printre cele mai amuzante superstiții populare, cum ar fi „nu se poate framanta aluatul în zilele critice, nu poți merge la biserică. părul tăiat și altele asemenea. " Desigur, această decizie numai individului. Singurul lucru care poate consilia tinerele, care au decis să nu se oprească de formare pentru o perioadă de menstruație, este:

• da exerciții de preferință care instruiesc recți superioară și obliques;
• nu pentru a crește cantitatea și intensitatea de exercițiu;
• întrerupe clase la cea mai mică indispoziție;
• alege să exercite o formă de țesături naturale „respiră“.

Efectele secundare ale exercitarea asupra presei

În căutarea de o silueta subțire de tinere femei nu se simt rău pentru tine, pierderea in greutate este deosebit de acută problemă apare în anticiparea sezonului de vară. Încercarea de a curăța părțile laterale și burta proeminente, fetele încep să presa intens rock, iar apoi de multe ori nu începe menstruatie. Aceasta este o plângere comună este ușor de explicat. Faptul este că a fi expus la corp greu efort fizic de sex feminin este sub stres, care rezultă în greutate nu numai a pierdut, ci, de asemenea, să suspende funcționarea organelor genitale. Prin urmare, doresc să obțină de către îndrăgita „90-60-90“, nu uita de sănătate. La urma urmei, figura impecabil nu înlocuiește bucuria maternității și o relație armonioasă cu partenerul tau iubit.