Pot să plâng în timpul sarcinii
De ce în timpul sarcinii este dăunătoare nervos
Cred că fiecare gravidă o dată, dar a auzit de la altii ca nervos in timpul sarcinii este dăunătoare. Acest lucru a fost în mod constant a spus acasă, prietene, medicii ... De ce limbaj rău, accesibil pentru a explica, nimeni nu poate. Dăunătoare și toate!
Să încercăm să ne dăm seama ce este atât de teribil ar putea întâmpla în cazul în care starea noastră psiho-emoțională este instabilă? Cum sress privind dezvoltarea și evoluția sarcinii?
Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că trupul femeii este foarte sensibilă la diverși factori negativi. Și datorită faptului că în timpul sarcinii există o schimbări enorme hormonale ale întregului corp, pe corpul unei femei gravide se reflectă într-un volum dublu, iar mai târziu - și starea de sănătate a copilului.
Stresul - este o reactie naturala a organismului la stimuli externi. Cauzele stresului in timpul sarcinii pot include: anxietate cu privire la sănătatea copilului dumneavoastră, sau frica de nastere viitoare, teama de dificultățile pe care trebuie să le facă față după ce a dat naștere sau îngrijorare cu privire la gândurile sale cu privire la costurile viitoare asociate cu nașterea copilului.
Simptomele de stres sunt multe:
• inapetență sau lipsa acestuia, la toate; • preocupare constantă; • lipsa de încredere; • stare generală proastă.
Cum femeia gravidă reacționează la stres? In timpul sarcinii, hormonii o femeie a devenit atât de diferite, încât, uneori, medicii numesc gravidă „al treilea sex.“ Numărul unor hormoni scade, iar valoarea celorlalte crește. Acesta este motivul pentru femeile din această perioadă devin prea emoțional, lacrimi și iritabil. În plus, în timpul sarcinii și a modificat unele dintre funcțiile sistemului nervos. Uterul controlează sistemul nervos autonom. Acesta funcționează în mod autonom și este responsabil pentru reglarea fluxului sanguin și a motilității. În plus, sistemul autonom controleaza, de asemenea, inima, vezica urinara, intestinele, bronhiilor și vaselor de sânge. In timpul sarcinii, sistemul nervos autonom dupa cum informeaza organismul cu privire la nașterea unei noi vieți, determinând-i astfel să sufere unele modificări.
Sistemul nervos autonom uman este împărțit în sistemele de simpatic si parasimpatic. Ei au doar efectul opus pe același set de organe. Sistemul nervos simpatic „lucreaza“ cu contact uman în caz de urgență. Corpul trimite energie la palpitatii, transpirație crescută și salivația, respirație accelerată. Sistemul nervos parasimpatic este invers asociat cu o stare relaxată. Energia este îndreptată spre digestia alimentelor, privind alinierea frecvenței respiratorii și inima, pentru a calma și de somn.
Este important de știut că stresul în timpul sarcinii implică sistemul nervos simpatic ( „Simpatico - o luptă sau fugi“), care include producerea de hormoni de stres, iar acest lucru va include fundalul opus necesar pentru sarcina. Când începe „Simpatico“ ingusteaza brusc vasele de sânge și există o ieșire bruscă de sânge din organele. că nu avem nevoie la momentul aruncarii la inamic. La momentul de sânge de evacuare curge la mușchii de la picioare la inima, mușchii mâinilor, și de această dată se scurge din toate organele interne, inclusiv a uterului. Lipsa de aprovizionare cu sânge propriu-zis nu si fatul se dezvolta pe deplin. prin injectarea de sânge de la organele pe care noi acum nu avem nevoie - creează format hipoxie (foame de oxigen) pentru o anumită perioadă de timp. Prin urmare, dacă aveți nervos pentru o lungă perioadă de timp și de multe ori - alimentarea cu sânge a corpului nu este normal, prin urmare, - apariția unor diferite tipuri de patologii.
De aceea, se pare că, atunci când corpul mamei raspunde la stres, în primul rând, el protejează și copilul rămâne fără o atenție adecvată.
Emoțiile tale - este emoțiile sale. Amintiți-vă, sarcină și naștere ar trebui să aibă loc într-o stare emoțională foarte relaxat.
Oricare ar fi stresul a fost cauzat, există mai multe modalități de a le depăși.
Descoperiți o lume nouă - o lume în care emoție doar o plăcută, în cazul în care speranța de „miracol“ doar o bucurie.
1. Ia-o mulțime de mers pe jos și o mulțime de odihnă. vă relaxați - odihnă Prichindelul tău.
2. yoga le ia sau pe alții aproape de tine pe starea de exerciții fizice. Nu uitați să se angajeze posibil și chiar necesară în timpul sarcinii.
3. Ai grijă de tine. Zâmbet și râs, nu numai decora, prelungi durata de viață, dar, de asemenea, un efect benefic asupra starea emoțională și starea copilului dumneavoastră.
Ayurveda spune că orice produs alimentar are una sau mai multe senzații de gust: dulce, acru, sărat, picant, amar și astringent. Regula principală este de urmat, indiferent dacă sunteți gravidă sau nu, este de a avea în dieta ta toate cele șase senzații gustative „pure“ au fost prezentate zilnic. 5. Ascultați muzica, care vă oferă un sentiment de fericire.
Ușor și plăcută sarcinii.
Se va trece, toate plânge în timpul sarcinii, iar apoi in timpul alaptarii, ea lacrimi, de asemenea, râul. Nimic despre asta este hormoni. Cred că nu acordă o atenție la ea, în afară de total natural și în interiorul doar se bucura de viata.)))
Nervos în timpul sarcinii
Orice femeie-mamă potențial o dată în viața mea, da, am auzit: nervos în timpul sarcinii este dăunătoare și periculoasă, în primul rând - pentru dezvoltarea deplină a copilului. Faptul este că, în perioada de gestație femeie copil asociat cu firimiturile legături foarte puternice din lume: alimente, respirație, creșterea copilului se datorează activității vitale a viitoarei mame. Prin urmare, orice schimbare în modul de viață, modificări ale dispoziției efect automat și copil.
Ia înregistrat după detectarea sarcinii, femeia aud mereu că de acum încolo și în timpul celor nouă luni de sarcină, este foarte de dorit să fie nervos. Faptul este că o stare proasta si situatii de stres „transmise“ prin lanțul de copil. Medicii spun ca bebelusii nascuti din mame care au fost nervos in timpul sarcinii sunt mai susceptibile de a suferi de anxietate crescută și mobilitate, acestea sunt mai predispuse la schimbări de dispoziție, sensibilă la schimbările din mediu - zgomot, mirosuri, înfundare, și lumina soarelui strălucitor.
Doar nervos contraindicat în timpul sarcinii deja în a doua jumătate: de data aceasta copilul este deja destul de sistemul nervos este dezvoltat, și pentru că el este capabil să se simtă cea mai mică emoție mamei sale. Cu frecvente cădere nervoasă viitoarelor mămici, în a doua jumătate a sarcinii, copilul poate dezvolta hipoxie - o stare foarte periculoasă pentru creșterea și dezvoltarea acesteia. După nașterea firimituri mama excitare constantă în timpul sarcinii va afecta copilului bunăstarea - poate fi excitabile emoțional, adesea observate la acești copii tulburări de somn și ritm de veghe.
Problema mamelor în timpul sarcinii nervi chiar obiectul unor grupuri separate de cercetare de oameni de știință din diferite țări. De exemplu, oamenii de știință americani susțin că atunci când femeile gravide nervoase este contraindicat, deoarece mama emoție are un impact enorm asupra greutății copilului. Oamenii de știință au descoperit ca anxietatea cronica, in special in al treilea trimestru, de multe ori se termină cu nașterea prematură și nașterea unui copil subponderali. Un alt grup de oameni de știință a canadian, spune ca iritabilitate constantă și anxietatea în timpul sarcinii crește semnificativ riscul unui copil boli astmatice. In plus, astmul se poate manifesta într-un copil, chiar dacă mama lui este deprimat în primii ani ai vieții sale. Și, de fapt, și crește cu până la 25 la suta din alt risc de a dezvolta boli astmatice.
Revista »Sarcina» Sarcina de flux
Uneori, în timpul sarcinii femeia este într-o stare de depresie. De multe ori, acest lucru are ca rezultat o coincidență care nu are nici o legătură cu sarcina, dar uneori condiție lacrimi în ochi este cauzată de debutul sarcinii.
Cele mai predispuse la efectele stresului, acele femei care au familie sau probleme financiare. De multe ori, depresia poate aparea la femeile gravide care au prezentat anterior sindromul premenstrual dificil sau supuse unor schimbări bruște de dispoziție. Uneori, plansul este evident mai ales în acele mame insarcinate care au anumite probleme de sănătate.
Pe fondul schimbărilor hormonale, lacrimi - un fenomen natural. O femeie se poate simti deprimat, devastat. Ea vrea întotdeauna să doarmă, sau suferă de insomnie invers. Sarcina poate speria apetitul crescut sau ea poate face griji cu privire la lipsa lui. sentiment constant de auto-milă și toate lucrurile vii pot fi, de asemenea, cauza de lacrimi. O indiferență actuală la aceleași hobby-uri, poate duce la depresie. În acest caz, tratamentul este necesar, deoarece depresia poate dezvolta și au un impact negativ asupra sănătății copilului și mama sa în cele din urmă.
Lacrimi în timpul sarcinii sunt cauzate de un dezechilibru chimic, și nu poate fi considerată un defect, această condiție nu este de multe ori deloc depinde de femeie și mai mult decât atât - nu este de vina pentru acest lucru. Cel mai important lucru în acest moment o femeie nu este să se retragă în ei înșiși. Trebuie să comunicăm mai mult. În cazul în care mama expectativă este într-o stare de plâns mai mult de o săptămână, ar trebui să vedeți un medic, sau cel puțin pentru a discuta problema cu partenerul sau familia. De multe ori, acesta este adus de departe probleme care nu sunt într-adevăr atât de teribil.
De asemenea, se întâmplă că mânia gravidă chinuiește. Este, de asemenea, o reacție normală. Corpul se pregătește pentru lupta viitoare și adrenalina lansat în mod activ. În acest caz, este necesar să se arunce furia acumulată pe orice obiect neînsuflețit, pentru că perna perfectă. Suprimarea emoțiilor negative, poate duce la o cadere nervoasa, prin urmare, este mai bine să arunci toate negative asupra unui obiect neînsuflețit. Puteți găsi pur și simplu un loc liniștit, retras și striga acolo doar pentru distractie - calmeaza.
Pentru a minimiza efectele negative ale stresului, trebuie să urmați câteva reguli de bază: de a învăța și de a aplica tehnica de respirație corectă, face un masaj de relaxare, și încercați să obțineți numai emoții pozitive. Principalul lucru este de a încerca să respecte regimul și nu pentru a reduce timpul de somn. Femeile gravide pot încerca să ia o baie relaxantă înainte de a merge la culcare. Și apoi sa trezit în dimineața, femeia se va simți odihnit și odihnit.
Sarcina nu trebuie să plângă, doar primele 3 este permisă atunci când eșecul hormonal, după 3 nu deja, ar trebui să fie o „frână pe emoțională“ un pic împrăștiate, și așa mai departe, dar nu plânge, este o reacție de apărare pe care o femeie devine gros-jupuite emoțional, chiar dacă medicul spune că are să-i trimită la un psiholog pentru a afla motivul (i-am spus personal medicului)
Prietena mea din cauza certurilor constante cu soțul ei, a dat naștere prematur istericale constante, copilul pare calm (nu chiar spun, rar le vezi).
Este foarte rău nervos ??
Acum, că vă dau copilului dumneavoastră, care nu înțelege ce se întâmplă și de ce dintr-o dată lumea lui este tremura, plângând, inima bate atât de aproape alarmante și doare atât de mult, totul este comprimat, toate cufundat în frică, furie, resentimente - ce sa întâmplat? Ce este vina lui (el centrul lumii sale, și, desigur, tot ceea ce se întâmplă în jurul valorii de -. Este responsabilitatea sa și vina lui Ce a făcut acest lucru, că lumea astfel încât să-l este acum configurat Ca să nu fac nimic doar trăit Poate că nu este nevoie ..? ? în lume, la fel cum el reacționează la ea), el nu va înțelege motivul pentru care - dintr-o privire piezișă tatălui său, sau strănut dimineață slab sau o parte culoarea greșită a descărcării sau orice concluzii cu privire la formele. Astfel de lucruri nu sunt disponibile pentru înțelegerea lui. Ea nu are nici o justificare. El - centrul și sursa vieții sale, iar el face ceva greșit care pur și simplu trăiește. Acum, că ați da copilului dumneavoastră?
Și ce poate da? Aveți probleme în a fi cufundat în suferința ei nepământean, gândiți-l și spune-i - „copilul, mama ta era în bucăți, astfel încât să răspundă la astfel de prostii, îmi pare rău, doar că hormonii mei și nervi, de fapt, nimic greșit, desigur, nu are loc totul este bine, tu ești cu mine, suntem împreună, suntem bine si totul va continua bine. te iubesc. tati te iubește. Îmi pare rău pentru această sesiune de hipoxie, spunând că antrenează sistemul imunitar este acum :) Vino a lua niște aer și a citit o carte "
Doar opresc să se considere viitoare mama, care trebuie să vadă fructele de ultrasunete, și în cele din urmă să devină o mamă adevărată, care a fost mult timp de viață cu fiul sau fiica sa. Și lăsați copilul să se simtă, fiul actual existent preferat sau fiica, nu pe viitor. Doar a pus capul în loc.
Mamele sunt foarte ușor de a face acest lucru, deoarece copilul lor apropiere. Deși, desigur, au venit cu și apoi o scuză - spune chiar un pic de timp, ei nu au văzut bătăile inimii lui sau se simt mai perturbările - astfel încât acestea sunt foarte îngrijorat de faptul că toate TAM în ordine, atunci ceva este greșit și ei cu siguranță nu am dormit în pace până la prima perturbație. Scuza perfecta pentru intreaga prima jumatate a sarcinii pentru a face copilul dumneavoastră un orfan a carui mama nu crede în ea până când binevoiește să lovi cu piciorul piciorul. Asta e atunci când ea doarme în cele din urmă, și el va dormi, atunci ea va crede. Și chiar dacă au suferit de infecții respiratorii acute, sau a băut pastile greșit, ei înainte de nașterea nu trebuie să fie adormit, brusc, ceva sa întâmplat atunci - astfel încât copiii chiar mai distractiv, ei au o mamă va apărea și va avea grijă de ei, dar atunci când le dețin mână și verifică dacă toate degetele, în locul lor numai în cazul în care decide că da, este mama lor, acum vă puteți relaxa. Și înainte de asta au nevoie pentru a iesi pe cont propriu în psihoză ei, și lipsa de credință în ele. Ca în cazul în care un fel de tableta ar putea schimba copilul dumneavoastră și să nu-l facă a ta. Și tu nu vei lua acel copil, care este, aveți nevoie de o garanție că este a ta, cea care a fost înainte de pilula. Cum trăiești în această schizofrenie? Cum este viața cu copilul tau? De ce să nu se gândească la asta și nu-i spun că-l iubesc, doar iubire și sunt foarte fericit că el este cu tine și tu împreună. Asta e tot. Și nimic mai mult. Sau altceva este important în timpul sarcinii? Permiteti-va sa fie doar mama și calm și fericit să doarmă. Acest lucru este rastsiklivanie
Sunt de acord cu absolut copii gândac fericit in mame nervos obținute plângăcioasă, capricios și nervos. foarte nervos toata perioada sarcinii, acolo furios aici. Monitorul pare rău, dar de fiecare dată când încep să te superi-mi amintesc despre copil, uneori, încep să vorbesc cu el, calmeaza