Proprietăți utile de halva
Halva - este cel mai faimos desert din România de Est. Când nu avem nici o idee despre ce o baclava, nuga, încântare, terenuri, halva decontează vaze modest pe mesele noastre. Cu toate acestea, a fost dificil de găsit, dar a constatat că a fost posibil pentru a detecta pleavă a semințelor și paie, dar, cu toate acestea, a fost o inima dulce Rumyniyanina inca din copilarie. Și acum, când nu poți cumpăra un fel de dulciuri preferate atunci puteți alege un produs de înaltă calitate, este timpul pentru a sorta și în proprietățile de oaspeți de est.
Compoziția halva clasică permite să-l atribuie un produs foarte util. In acest confecție conține vitamina B2 (riboflavina), vitamina E, vitamina PP (niacin).
Micro- și macronutrienți în halva nu este atât de mult, dar ele sunt prezentate în cantități impresionante. Multe fier, sodiu, cupru și extrem de ridicat de potasiu, magneziu, fosfor, calciu.
În acest produs spectaculos conține maltoză și fibre dietetice.
Rețineți că soiurile halva astăzi sunt extrem de mult. Trei tipuri principale: floarea-soarelui, susan, nuci.
Mai mult, halva pot adăuga nuci, cocos, cacao, fructe confiate, ciocolata, stafide, miere, unt. Desigur, orice aditiv se va schimba compoziția bunatatile.
calorii halva
Halva - un produs destul de mare de calorii. Conținutul energetic 100 g - 500-550 kcal, în funcție de ingredientele. Cel mai mare procent cade pe carbohidrati - puțin peste 50%. Destul de o mulțime de halva în mono- și di-zaharide.
Într-o cantitate ceva mai mică reprezentat proteine, amidon și grăsime. Cu toate acestea, conținutul de pasta de proteine prinde la carne. Grasimile nesaturate sunt, de asemenea, și de înaltă calitate, astfel încât produsul nu este colesterol
Apropo, viata halva raft este determinată de cât de mult le conține grăsimi. În timpul depozitării, grăsime este oxidat și devine rânced: penetrarea de grăsime în organism este foarte dăunătoare pentru sănătate.
Dintre toate tipurile de dulciuri cel mai scăzut de calorii - pasta de migdale.
proprietăţi utile
Să începem cu faptul că topirea pe limbă pasta de incantator gustoase. Cu toate acestea, este mai util decât bomboane și ciocolată.
În est, halva a fost mult timp consumat în migrenă, rece și recuperare. Se credea că un consum regulat, dar moderat de halva vindeca corpul și mărește rezistența la infecții.
Halva recomanda de a utiliza pentru femeile gravide, deoarece conține o mulțime de acid folic, un efect benefic asupra dezvoltării fetale. Nuc pasta este foarte util pentru persoanele în vârstă, deoarece previne bolile de inima si schimbari senile in activitatea creierului, ceea ce duce la dementa. De asemenea, este un bun afrodiziac, astfel că, înainte de noaptea de dragoste bărbatul și femeia ar trebui să se bucure de un desert delicios.
În est, există o zicală că halva - rutier dulce la maternitate. Acesta susține că ajută la tratarea fertilității și cultivarea unui copil sănătos.
Halva în medicină
Halva este utilă pentru buna funcționare a sistemului digestiv și formarea de sânge. de asemenea, ajuta la absorbtia calciului, intarirea oaselor, duce la o stare optimă a echilibrului acido-bazic și menținerea tensiunii arteriale normale.
există următoarea rețetă pentru normalizarea tensiunii arteriale: 100 g de halva de floarea-soarelui în fiecare zi, timp de o lună. Este mai bine să împartă medicamentul lui dulce în trei porții și să mănânce la sfârșitul anului micul dejun, prânz și cină.
Acest desert gustos este un agent de prevenire pentru bolile cardiovasculare, cum ar fi infarctul miocardic. Dacă aveți probleme cu ficatul și tractul biliar moduri, de asemenea, trebuie să mănânce halva.
oamenii de știință americani susțin că pasta pe baza de seminte de floarea soarelui poate reduce riscul de cancer. Concret vorbind despre cancerul de colon, cancerul ovarian, pulmonar, de piele și de glandele mamare.
Susan halva aceeași - un mare ajutor în consolidarea viziunii și imunitatea. ea, de asemenea, ajută la restabilirea organismului după stres sau efort fizic intens, pot ajuta să facă față efectelor intoxicație cu alcool și de a reduce nivelul colesterolului din sânge. Ea are, de asemenea, efecte benefice asupra activității sistemului musculo-scheletice și sistemul respirator.
Halva în cosmetologie
Se crede că pasta are un efect de intinerire asupra organismului datorită vitaminei conținute E. Fosfolipidele conținute în semințele, întârzie procesul de îmbătrânire. Acizii grași polinesaturați conținute în produs, pentru a îmbunătăți starea părului, unghiilor și pielii. În ceea ce privește părul, utilizarea de delicatese orientale previne, de asemenea, căderea părului, atunci când sunt expuse la stres si oboseala.
Halva - o modalitate foarte bună de a combate acnee si matreata.
Susan halva este util mai ales pentru piele, ajuta la reglarea schimbului de oxigen, și, prin urmare, reînnoirea pielii.
La domiciliu, puteți face o mască dulce a acestui produs. Trebuie doar să macine halva cu o cantitate mică de apă fiartă sau minerală la consistența smântânii lichid, se aplică pe față și se spală după 15 minute. O astfel de mască deosebit de eficient pentru îmbătrânirea pielii.
De asemenea, pasta de măcinat este amestecat cu smântână, gălbenuș de ou pentru aplicare pielea uscata. Masca ten gras se potrivesc cu halva, miere, lapte, albus de ou. Pentru adăugat umiditate în dulceața mierii, suc de castravete și apă minerală.
Întinerirea masca cuprinde în afară de pulverizat halva 2 linguri. linguri suc de aloe și 1 h. gras crema lingura. Spalata amestecul de ceai verde slab, iar apoi chiar se confruntă frecat cu gheață.
halva slăbire
Cele halva multe substanțe utile, provoacă rapid un sentiment de plenitudine. Prin urmare, dinte dulce, îl puteți folosi în dieta in cantitati mici.
Nutritionistii cred că produsul cel mai potrivit pentru cei care visează să-și piardă în greutate, o pasta de arahide.
Iubitorii de dulciuri orientale susțin că puteți pierde în greutate prin consumul de o halva. Dieta dulce implica mananca halva 200 g pe zi, aceasta acoperă necesarul zilnic caloric. Se recomandă să aibă bucăți mici de multe ori pe zi, cu hibiscus și ceai verde.
Desigur, nu ar trebui să fie abuzat într-o dietă similară. Trei până la cinci zile va fi de ajuns.
util să se știe
Halva - un copil de est, și tot ce este asociat cu est, dă un mister. Am găsit lucruri interesante și misterioase despre acest delicatese de lux.
Halva a început să facă în Iran în secolul V înaintea erei noastre. bucătarul ei pregătit special, specializat numai în această dulceață, au fost numite kandalatchi.
Halva se referă la mai multe tipuri de produse de cofetărie. Acestea diferă bază: unele - semințe oleaginoase frezate, altele - făină sau legume.
Acest desert poate fi găsit în imensitatea universului, pentru că asteroid undeva acolo zboară numit Halva. Este numit astfel se deschide astronomul său american, fiind un pasionat iubitor de dulciuri orientale.
Unele soiuri de halva preparate pe baza de morcovi, momeli, chiar și tăiței.
Poate o halva mamă care alăptează?
Halva nu este doar posibil, este necesar să se mănânce în timp ce alăptează copilul. Aceste recomandări sunt cauzate compoziția halva, bogată în vitamine și minerale.
Se crede că după utilizare de est lapte dulce îmbunătățirea calității: ea devine mai îndrăzneț și gustoase. De asemenea, valoarea sa de producție este în creștere. Nutrientii care alcătuiesc bunatatile, ajuta copilul să crească și să se dezvolte mai bine, pentru a forma o viziune bună.