Răbdarea a fugit perfect! Limita de răbdare - stimulent pentru a acționa, un factor de creștere

Fiecare dintre noi are o limită de răbdare. Unele dintre acestea sunt capabile de ani de zile tezauriza o emoție negativă, resentimente și mânie, alții - de a exploda imediat și la cea mai mică provocare. castron Adesea aglomerat de răbdare provoacă mari probleme: răbdarea se termină atunci când este adusă la marginea oamenilor nu sunt în măsură să controleze în mod rațional acțiunile lor.

Dar, în cazul în care situația poate fi transformată în avantajul lor? Ce se întâmplă dacă limita de răbdare - un nou punct de referință în realizări de viață, un motiv pentru a obține rularea bilei și a obține unul nou?

Ce să faci când răbdarea vine la capăt?

Desigur, alte persoane mai ușor să se închidă într-un caz emoțional, și continuă să sufere, adunand plângeri cu privire la viața prietenilor și rudelor lor.

Astfel de oameni, ajungând la limita de răbdare, curaj spune: „Destul! Cât de mult mai multe de a suferi „- și apoi a închis casa, înfășurat într-o pătură, se numără serialele TV preferate și să mănânce tone de chips-uri, astfel îngrădite din lume crudă.

Dar această abordare nu este suficient care se poate schimba. Este important de a depăși acest prag și să devină mai bine. Este în momentul cel mai mare stres emoțional ne prosypaets o mare cantitate de energie, care poate fi utilizat cu un avantaj pentru ei înșiși. Este dificil să stea încă, nu poți dormi și nu a vrut să facă nimic, în tăcere: o furtună de emoții ascunse în interiorul mecanismelor din fabrică, ceea ce ne determină să acționăm. Ignorați această motivație - cel mai rău lucru pe care îl poate face într-o astfel de situație.

Ce este - pragul de răbdare?

Mulți oameni de știință, psihologi, efectuarea de cercetare de oameni emoționale din lume împărtășesc procesul de luare a deciziilor spontane în trei etape:

1. În prima etapă ne pregătim doar pentru o explozie emoțională, răbdarea noastră nu este încă plin. Noi spunem, „Tot ce e de ajuns, răbdarea mea este epuizată“ - și să continue din obișnuință de a trăi așa cum a trăit vreodată. Decizia a fost luată, dar să-l pună în aplicare, noi nu avem curajul, determinarea și puterea. În această stare, o persoană poate fi destul de lungă.
2. Un moment în care a fost de peste răbdare, perioada de explozie emoțională. În furie furie noastră, resentimente, un sentiment de demnitate rănit - și un număr de alte emoții. Odată ce pacientul este de peste, este important să să ia o dată pentru totdeauna o decizie informată pentru ei înșiși - și să adere ferm la ea. Înțelege că își petrec viața în nemulțumire constantă și stres într-adevăr nu doriți, și fără a lua o decizie fermă de a schimba ceea ce se întâmplă, viața ta va rămâne același.
3. Cea mai importantă etapă este atunci când v-ați calmat un pic. Folosiți acest timp pentru a formula cu mai multă acuratețe pentru ea însăși decizia și cred despre modul în care poate fi pus în practică.

Răbdarea este epuizată? Bine!

Cel mai simplu exemplu - problemele cu a fi supraponderal.

Puteți, atâta timp cât el vrea să evite oglinda, ignorând indicii altora, dar la un moment dat - da, este minunat - răbdarea ta va izbucni.

Critica la locul de muncă - este întotdeauna greu.

Toată lumea vrea să fie un specialist respectat, dar puțini face nimic pentru a realiza acest lucru. Nu este suficient un impuls sau șoc. Să crăparea răbdare, ei vor! Dacă vă înjosește în mod repetat pe nedrept și critică șeful - nu-ți fie frică să arunce în focul pasiunii în demisia fata. Nu-ți fie rușine de emoțiile lor - indecizie rușine și se tem să schimbe ceva.

Răbdare în relații - un element-cheie al unui mariaj de succes.

Dar, uneori, certuri interne și lucruri mici devin atât de insuportabile, încât de la ei doresc să scape o dată pentru totdeauna. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să ceri un divorț: răbdare în relațiile este extrem de importantă în toate circumstanțele. În schimb, încercați să varieze viața împreună într-un iubit-o - și, probabil, în curând dragostea izbucnește fără încetare.

Când acel moment vine? Cât de mult mai multe de a suferi?

Mai devreme sau mai târziu în viața fiecăruia vine un moment în care depășește pragul de răbdare. Acest lucru poate fi cauzata de diferite cauze: o nemulțumire interioară, probleme la locul de muncă, critica altele.

Cel mai adesea, la rădăcina tuturor acestor probleme este consimțământul nostru de a pune condiții incomode și lipsa de acțiune.

În cazul în care intensitatea emoțiilor atinge limita - nu încerca să-l rețină și închis în zona lor de confort. Folosiți acest timp și puterea pe care le oferă să schimbe unele zone din viața ta pentru mai bine. Să fie decizii spontane - cel mai important, pe care le-ați stabilit un obiectiv clar și ai fost forța să-l miște.