Rețetă de pâine de cereale întregi foto cum să coace pâine cereale integrale
Pâine - un cap. Și dacă el este, de asemenea, util, că importanța acestui produs sa dublat.
Pe aceasta pagina puteti vedea cereale rețete de pâine și pas cu pas descriere a procesului de preparare a acestuia. Nu vei învăța doar cum să coace pâine din cereale integrale, dar, de asemenea, ce să facă la suprafață lucioasă și devin clare. Veți vedea, de asemenea pâine fotografii de cereale dintr-un amestec de cereale și făină.
Rețetă de pâine de cereale dintr-un amestec de cereale
ingrediente:
100 g de boabe de ovăz, boabe de secară 100 g, 100 g de boabe de grâu, 600 g făină de tărâțe de grâu, 100 g făină de secară și tărâțe de 4 h. De sare, 1 1/2 ore. Lingura pentru condiment sol, 2 pungi de aluat uscat drojdie, 2 linguri. linguri otet, 400 ml de apă caldă.
1. Pentru a prepara pâine cereale macerat peste noapte în ovăz boabe de apă, secară și grâu sau se fierb timp de 30 minute. Apoi, într-o cratiță se combină bucătărie trebuie să se amestecă făina de grâu și secară, sare, condimente pentru aluat și drojdie.
2. Boabele umflate uscat bine într-o sită. Împreună cu oțet și apă pentru a adăuga la făină și se frământă totul într-un aluat elastic omogen.
3. Testul pentru viitorul de pâine din cereale integrale trebuie să se rostogolească într-o minge, a pus într-o tigaie și se umezește cu puțină apă. Înveliți în vas de plastic și timp de 45 de minute pentru a pune pe proofing în cuptorul încălzit la 35 ° C Framantati aluatul rapid și format din ea o pâine ovală aproximativ 25 cm lungime.
4. Pe suprafața de lucru să se rostogolească aluatul, ceea ce face partea superioară suprafață plană și netedă, că pe ea nu a existat aproape nici un bob vizibil. tava de pâine pus pe hârtie cretată pentru copt. In mijlocul mânerului gros de linguri pentru a împinge o adâncime canelură de aproximativ 2 cm.
5. Kovrigo acopere prosop de bucătărie umed, pus pe film și pus pe o proofing de 30 de minute într-un cuptor încălzit la 35 ° C Apoi lăsați aluatul despre cuptorul rasstoyatsya până când se încălzește la 250 ° C
6. În tigaie încălzită pe raftul de jos pentru a turna o cantitate mare de apă clocotită. Coacere de pâine pentru a pune pe raftul din mijloc și se coace timp de 10 minute.
7. Apoi se reduce temperatura la 200 ° C și coace pâine din amestec boabe de cereale timp de 40 de minute.
Cum se coace pâine integrală din făină de grâu
Excesul de greutate - aceasta este o problemă a omului modern, care nu este limitat în mod special în alegerea produselor pentru dumneavoastră de zi cu zi.
dureri de cap Cauză cauza o varietate de motive, care sunt adesea asociate cu functionarea insuficienta vasculara.
În cele mai multe circuite de efect terapeutic asupra coloanei vertebrale lipitoare pus pentru tratamentul organelor interne, sistemul endocrin, etc.
Fiecare femeie care se uita la greutatea si forma lor, sau încercarea de a pierde în greutate știe că este mult mai ușor să „stea“ pe o dieta in timpul verii.
Una dintre cele mai populare dieta si eficient este recunoscut de „6 petale“, care a fost dezvoltat și testat cu succes pe voluntari suedezi.
brânză de vaci și dieta chefir pentru o luptă activă și eficientă împotriva excesului de greutate - este o mare opțiune de meniu dietetic pentru persoanele care.
Dacă te uiți la locuitorii țărilor mediteraneene, cum ar fi Spania, Grecia și Italia, primul lucru pe care capturile ochi - acest lucru este perfect lor.
Te-ai saturat de diete care promit rezultate uimitoare, pur și simplu într-un timp scurt și, în același timp, te fac sa te torturezi corpul tau.
Oricine are vreodată o dată în viața sa așezat pe o dieta pentru a pierde în greutate și să câștige forme atractive știe că scăderea numărului de produse.
- Dieta si meniu cu titlu de exemplu 1200 de calorii pe zi, timp de o săptămână
1200 de calorii pe saptamana meniul nu este permite.
dieta populara Dr. Bormentalja pentru tine.
Conceptul de „mese cu conținut caloric scăzut“, spune el.
Propuse meniuri dietetice pentru săptămâna.
Pierderea în greutate fără restricții dietetice speciale.
Dieta eficientă timp de 2 săptămâni
Spre deosebire de termen scurt dieta asta.
În prepararea de salate dietetice.
reteta dietetice din carne diferă.
Dieta 1300 de calorii pe zi poate reduce.
Rația zilnică de 1.400 de calorii permite.
Datorită faptului că mulți oameni iubesc de pui.
Alimentele bogate in fibre, au.
diete stele
- Dieta Dr. Bormentalja: esența și rețete
- Kremlinul dieta cu puncte: o masă și rețete
- Dieta Dukan: Rețete și meniu detaliat cu masa
diete rapide
- brânză de vaci și dieta chefir timp de 3 și 7 zile
- dieta Castravetele slăbire meniuri, rețete și rezultate
- Dieta banana timp de 7 zile: meniuri dietetice
- dieta banana rapidă timp de 3 zile
- dieta Choco-potabilă pentru pierderea în greutate
Procedure SPA
- Dureri de cap si migrenelor: cauze si tratament
- De ce a pus lipitori pe coloana vertebrală
- Magnitopunktura: Tratamentul magnetic de către bănci
- Acasă crioterapie: terapie rece
- Terapia magnetică în cosmetologie și măști faciale cu magneți
alimente sănătoase
- 7 băuturi cele mai utile pentru sănătate
- Brânză: proprietăți utile și rețete acasă
- Ulei vegetal: tipuri și proprietăți utile
- Proprietăți utile de cereale pentru organism
- Ce sucuri sunt cele mai utile și de ce beau
diete terapeutice
- Dieta pentru cancerul de la Dr. Johanna Budwig
- dietă ușoară pentru pierderea in greutate si tratamentul bolilor gastro-intestinale
- Dieta pentru ficat boli, meniuri și rețete
- Dieta pentru boli de inima aterosclerotice și creier
- Ce să gătească pentru constipație: retete
Galerie foto
rețete dietetice cu ciuperci pentru buna dieta nutritie proteine pentru pierderea în greutate
rețete dietetice cu ciuperci permite de a găti alimente bogate.
Violetnotes.com - revista despre diete, consilierul dumneavoastră personale pe pierdere în greutate eficientă și de nutriție. Ediția noastră acceptă numai metodele naturale de a pierde in greutate, si ne opunem pierdere în greutate nenatural rapidă. La urma urmei, amenință consecințe grave asupra organismului. De asemenea, va incurajam experimentarea cu diferite Badami și tehnici neoprobirovannymi. Numai o dieta adecvata si exercitii fizice regulate va ajuta să piardă în greutate și sunt garantate pentru a restabili sănătatea ta!