Salata cu portocale si pui

Salata de pui cu portocale

• pui - 400 g;
• varză - 300 g;
• portocale - 3 buc;.
• brânză - 150 g;
• iaurt natural - 200 ml;
• verdeață - la gust;
• sare si piper - dupa gust.

Pui file se fierbe in apa cu sare pana cand se inmoaie, apoi se taie în fâșii (puteți rupe mâinile). varză chinezească și se taie în fâșii. În schimb, puteți utiliza chineză varză tânără varză. Principalul lucru pe care nu a fost greu. Brânză freca pe o răzătoare grosier. Portocale curata si se taie in cuburi, de a scoate semințele. file de pui se combină cu varză, brânză și o parte din portocale, un cuplu de cuișoare de rezervă pentru decorare. Sare, piper dupa gust, se adaugă ierburile tocate și se toarnă iaurt. Se amestecă, top decora cu portocale rămase și servi.

Salata cu pui, morcov coreeană și portocală

Această cantitate de ingrediente salata obținut destul de mult, puteți reduce porțiunea unei văduve, dacă este necesar.

Salata de carne cu pui si portocale

Salata „pui cu portocale și avocado“ - reteta

• Piept de pui afumat - 1 buc;.
• portocale - 2 buc;.
• Avocado - 1 buc;.
• ceapa Salata - 1 buc;.
• salată - 5 buc;.
• grenade.

• suc de portocale - 2 linguri. linguri;
• suc de lămâie - 2 linguri. linguri;
• Med. - 1 linguriță;
• ulei de masline - 2 linguri. lingură;
  
• Usturoi - 1 cățel;
• muștar. - 1 linguriță.

pieptul de pui curățate din piei, se taie în cuburi. Portocalele sunt curate și se taie în felii. Ceapa se taie în inele și jumătate. Avocado purifica și se taie bucăți. Toate ingredientele sunt amestecate. Se prepară sos: se amestecă sucul de lamaie, portocala, miere lichidă, ulei de măsline, stors printr-un usturoi de presă și muștar. Salata se toarnă sosul si se framanta. Pune vasul terminat pe frunze de salata si se presara cu seminte de rodie.