Sensul timpului, ceasul intern

Sensul timpului este abilitatea de a estima cu exactitate timp pentru a avea timp să păstreze în timpul alocat anterior. Este doar in gradul de dezvoltare în toate diferite orice om. Să spunem că știu cât de multe de mers pe jos animalele de companie, și cât de repede va avea un copil în grădiniță, știu cât timp este nevoie pentru a-mi ajunge la locul de muncă. Dar nu este întotdeauna ceasul meu intern funcționează perfect, uneori acestea nu reușesc. Și dacă nu este critică, să zicem 1-5 minute (acest lucru este foarte rar) pentru mine, că, pentru cineva care să sincronizare inexacte - o mare problemă.

Aici nu vorbim despre punctualitate. Deși teme sunt legate între ele și se susțin reciproc. oamenii Punctualitate de multe ori cu întârziere din cauza uituceală lui, frivolitate, iresponsabilitatea și lipsa de disciplină. El poate ști de timp și ceasul său intern poate fi reglat fin.

De ce ar trebui un om un sentiment de timp

Sensul timpului ajută la planificarea zilei. Când facem planuri, apoi selectați fiecare ședință, o sarcină, o anumită cantitate de eveniment de timp. Dacă ne depășesc în mod semnificativ limita de timp pe un anumit element poate pune în pericol întregul plan.

Elaborarea unui sentiment, nu vei pierde din timp sau pe drum, sau care lucrează într-o întâlnire plictisitor sau pe o noapte de distracție ...

Sensul timpului nu este doar ajută-ne pentru a face ceea ce ne-am propus, ne dă posibilitatea de a face acest lucru fără tam-tam, grăbește-te și nervozitate, care este, mai eficient și productiv.

Ceasul intern poate ajuta (chiar aproximativ) pentru a determina timpul într-o situație în care nu există nicio posibilitate să ia o privire rapidă la ceas.

Pentru a îmbunătăți precizia ceasului lor intern începe să le dezvolte, urmați exercițiile de mai jos date pentru a dezvolta un sentiment de timp, și în curând veți simți rezultatele.

Cum de a dezvolta un sentiment de timp

Decizia de a face ceva, să „gândească pentru“ minte, ce timp ai nevoie pentru a efectua această sarcină, și apoi compara timpul scurs cu prezise. Principalul lucru - nu subestimează sau supraestimează necesare pentru perioada de punere în aplicare. Ei bine, dacă diferența dintre ele nu vor mai fi 1-5 minute (nu este de afaceri aproximativ 10-20 minute). Cu cât a mers dincolo de 5 minute, mai rău precizia ceasului intern.

Acest exercițiu poate fi practicat oriunde și în orice moment. Ar trebui să fie ceva doar două lucruri: ceas și ceva de lucru. Cu practica obișnuită vei învăța să se simtă timp și planifica totul pentru a face cu precizie maximă.

Desigur, în unele cazuri, este imposibil să se calculeze cât de mult timp va trebui să-și petreacă, dar noi nu suntem oameni prosti și să înțeleagă că se conduce în cadrul, sau angajarea în orice proces creativ este greșit. Dar, cu toate acestea, o știu de timp (pentru cazurile care nu sunt asociate cu creativitate), și utile pentru artist și scriitor și compozitor.

În timpul zilei, notează pe hârtie, cât de mult timp ai luat punerea în aplicare a unui caz particular. Așa că descărcarea de memorie. Scopul - de a dezvolta un sentiment de timp, și nu-mi amintesc că, și atunci când am făcut-o, și înregistrarea, traducem concentrarea asupra viitorului.

In jurul a treia săptămână, mai bine ai începe să se simtă o schimbare în setările ceasului intern (pentru moment) și schimba politica de petrecere a timpului lor. Principalul lucru pe care la început este să nu exagerați. Mai bine să înceapă cu 2-3 zile pe săptămână cronometrare. Apoi, mai bine să ia o pauză. Apoi țineți calendarul de 5 zile lucrătoare. Din nou o pauză. Ca și mușchii, este nevoie de sentimentul nostru de timp pentru a încărca încet, dar în mod regulat.

Înainte de a te uita la ceas, de fiecare dată, încercați să ghicească cât de mult timp se vor arăta. Cu cât faci acest exercițiu, cu atât mai exact presupuneri tale.

Învățând să ghicească cu exactitate, este posibil să se exercite pe dezvoltarea unui sentiment de timp complicat. Înainte de a merge la culcare, eu comand eu să mă trezesc fără un ceas cu alarmă, la o anumită oră, nu imediat, dar după un timp ce faci acest lucru se va dovedi.

Aceste exerciții pentru a învăța cum să se simtă bine despre timpul ar trebui să fie suficient pentru cei care, de obicei, „ore se uita“, și chiar mai mult pentru cei care sunt de planificare deja timpul lor. Învață să se simtă timp, vă asigurați-vă câțiva ani o viață stabilă și de succes, astfel încât să nu întârzie și să înceapă să efectueze aceste exerciții nu sunt dificile acum.

Învață să se simtă timp înseamnă un pas mare in auto-dezvoltare, dezvoltarea personală și auto-cunoaștere.

Încă din copilărie mi-am știut ce disciplina. Nu m-am dus la o plimbare, nu fac lecția. În primul rând, observ procedura sub presiune de la tatăl său - el a fost omul meu extrem de organizat - și apoi „a făcut sacrificii“, în mod deliberat, din cauza obiceiurilor corecte. Acest obicei mă ajută acum. Am un program încărcat: dimineața, am opereze în spital după mese de prânz la clinică. Așa că am două jurnal în curs de desfășurare, două regulamente, planul doi de lucru. Ziua pictat de minut. chirurg profesie cere: nu poate întârzia timp de 15-20 de minute pentru fiecare operație. Prin urmare, colegii și partenerii au un mare respect pentru punctualitate. Dar lasă locul de muncă, după opt seara sau ieși în week-end - acest lucru este pentru mine un lucru comun. Motivul pentru care nu este o companie de rău, și în dezvoltarea rapidă a companiei noastre.