Sfaturi despre cum să meargă în liniște
Sfaturi despre cum să meargă în liniște
În primul rând avem nevoie pentru a alege pantofii potriviti si haine. Cu cat mai multe tălpi de pantofi dure lor, mai mult zgomot se produce în timp ce mersul pe jos. Pentru mișcarea evaziv cea mai potrivită mocasini. În cazul în care nu există în vestiar, ar trebui să ia în considerare adidași. Dacă nu, și adidași, pantofi trebuie să-și încheie pânză, care va juca rolul de toba de eșapament.
Expertii recomanda pentru a alege haine corespunzătoare. Desigur, jambiere - hainele nu sunt oameni, ci, în pantaloni alternative sau pantaloni de sudoare, atunci când mersul pe jos nu vor frece picioarele intr-unul din celălalt, și nu va crea zgomot suplimentar.
Deoarece manșonul este, de asemenea, foșnesc, mâinile trebuie să plasați în lateral. Pentru a rămâne în întuneric, invizibil, nu ar trebui să poarte haine negre și gri. Dacă îmbrăcăminte este negru, silueta întunecată va fi vizibilă, pentru că întunericul nu este niciodată absolută.
Primii pași tăcuți
Nu ar trebui să înceapă de conducere fără warm-up. Puteți roti picioarele și genunchii. În cazul în care articulațiilor trosnesc, ocazional, atunci când mersul pe jos sau rularea, este mai bine să le întindă astfel încât în acest moment greșit, ei nu au ratat. Respira mai bine prin nas. Cu toate acestea, în cazul în care este prevăzută sau greu pentru a prinde răsuflarea după rularea sau urcatul scărilor, atunci trebuie să deschizi gura larg. Apoi, aerul trece prin căile respiratorii în liniște, nu ca pe buzele ușor întredeschise.
Pentru a trece mai încet, nu pas pe podea picior plin. În primul rând ating suprafața vârfului, apoi coborâți ușor călcâiul. Dacă toate aceleași haine probleme fosnetul ar trebui să fie evitate mișcările ritmice. Mersul pe jos sunete repetitive scurte caracteristice - dă mișcare. Prin urmare, orice zgomot ar trebui să fie mai puțin repetitive și, prin urmare, mai puțin umane: oprire, muta la viteze diferite, etc ...
Dacă există o preocupare umană, trebuie să mergeți la pașii lui la bataie. În cazul în care obiectivul este aproape și există foarte puține la distanță, este necesar să se schimbe Pasarela. Acum, ar trebui să se deplaseze pe partea exterioară a piciorului, în cazul în care piciorul de rulare de la călcâi la degetul mic. Acesta este cel mai silentios mod de a merge, dar el a fost cel mai incomod, astfel încât numai potrivit pentru distanțe scurte.
Mersul pe suprafețe diferite
În timpul o plimbare liniștită, trebuie să urmăriți pas, deoarece suprafețe diferite necesită diferite tactici de trafic. În camera în care podeaua de lemn, este necesar să se plimbe de-a lungul peretelui, placa de la acest punct este mai puțin scârțâind. Același lucru este valabil și pentru scări de lemn.
Fiind în pădure, trebuie să aveți o mână liberă, cu care puteți elimina din sol ramuri mari, care îndeplinesc pe drum. Când vom ști cum să meargă în tăcere. stânga pentru a afla cum să deschidă ușa în liniște.