Sigilii in sani

Sigiliul în sânul femeii poate fi unică, multiplă, și chiar sub formă de conuri. Toate acestea nu înseamnă neapărat orice boală, și poate fi norma.

Chisturile și fibroadenom - este, de asemenea, modificări fibrochistice ale sânului, care nu sunt periculoase. De exemplu, fibroadenom este rotunjit nod strâmt. Este de obicei nedureroase, ferm la atingere și poate fi ușor mutat în interiorul sanului. Cel mai adesea este raspandita la femeile tinere.

Un chist este mai frecvent la femei cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 ani sau cam asa ceva. Este un balon sac ca și umplut cu fluid care creste in tesutul mamar. În afara sac netedă, în vrac în interior, astfel încât să puteți simți atunci când apăsarea lichidului în interiorul acestuia. Dar dacă chistul într-o mulțime de lichid, acesta va fi strâns la atingere. În unele cazuri, chisturi poate fi foarte dureros. De multe ori conținutul unui chist este aspirat prin ac, ca urmare a durerii dispare.

La orice etanșare separată sau formarea neobișnuită în piept ar trebui să consulte un medic. Acesta va determina tipul de sigiliu și să dea recomandări corespunzătoare.

În unele cazuri, ambii sani pot umfla și răni. Medicii nu-l ia în considerare o boală, explicând prin faptul că ovarele produc cantități diferite de hormoni. La un moment dat, ei produc mai mulți hormoni, altele - mai puțin. Prin urmare, piept poate fi dureros o lună și nu deranjez următorul. Durerea poate fi confuz timp de șase luni la rând, apoi dispar și nu mai apar.

SELF glandei mamare

Statisticile arată că majoritatea tumorilor de san detectate de către femei în timpul ei înșiși de auto-test. Fiecare femeie ar trebui să fie în măsură să efectueze calitativ un auto-test pentru a detecta o tumoare la începutul apariției sale.

În urma unei examinări, piept ar trebui să acorde o atenție la noua umflatura, încreți adancituri piele pe piele, îngroșarea sau compactarea sub piele, retragere biberon, Secretia mamara, sângerare mamelonul și orice alte modificări ale pielii sau a mamelonului.

Acest lucru se realizează cel mai bine în fața oglinzii. Scufundati mainile pe langa corp, apoi ridicați deasupra capului, cu atenție și observați dacă schimbările în mărime, formă și contur al fiecărui sân. Verificați pentru zonele de piele încrețită, depresiuni în piele și modificări în structura sa. Ușor stoarcere mamelonul, a se vedea dacă există descărcare de gestiune.

După ce au examinat extern cancer de san, este necesar să se examineze degetele lor. Pentru a face acest lucru, ridicați un braț în sus. Vârfurile degetelor de cealaltă mână palpați ușor fiecare secțiune de sân, nu există umflături sau sigilii. O astfel de a efectua alte glandei mamare.

puteți trece apoi la cea mai importantă parte a auto-test. Pentru a face acest lucru, se află pe spate, pentru că este numai în această poziție poate fi un sunet bun din toate tesutului mamar. Pentru a face cel mai bine acest lucru, pune o pernă (poate fi pliat într-un prosop de mai multe ori), sub umărul stâng și a pus-o sub capul periei. Mâna dreaptă, care unește degetele împreună și menținându-le plat, de sân stâng ușor palpabilă fără a apăsa prea tare. Antrenați degete mișcare circulară, pornind de la marginea superioară a sânului și se deplasează în spirală în direcția tetinei. Examinați fiecare porțiune de sân. Se repetă procedura cu sânul drept. Exploreaza, de asemenea, regiunea de sub subsuoară, care conține, de asemenea, tesutul mamar.

Această verificare sân trebuie efectuată cel puțin o dată pe lună.

Medicii recomanda să treacă un examen medical al sânului la fiecare trei ani, până la vârsta de patruzeci de ani, și în fiecare an după 40 de ani.

Cu varste cuprinse intre 35 si 39 de ani ar trebui sa aiba o mamografie pentru a avea fotografii, pe care le compara viitoarele modificări legate de vârstă ale sânului.

La vârsta de 40 de ani si mai in varsta este recomandat pentru a face o mamografie la fiecare unu la doi ani.

RECOMANDĂRI PREVENTIVE PENTRU COMBATEREA boala fibrochistică a sânului

Diferite tipuri de umflare, sigiliu, piept de sensibilitate este normal la femei. Ei pot merge pe cont propriu. Dar dacă un pic schimba stilul tău de viață, ceea ce dă naștere la durere, rezultatele sunt izbitoare.

Mănâncă cât mai puțin de cafea și alte băuturi cofeinizate poate. Acestea includ ceai, cola, ciocolata si unele medicamente. Dacă durerea în piept nu trece, este mai bine să se abțină complet de mai sus.

Limiteze consumul de sare și produsele sale saturate (pește sărat și m. P.). Aceasta ajută la reducerea umflarea sânului, deoarece sarea contribuie la retenția apei în organism. In loc de sare, uscate utilizare kale mare.

Nu fumati. Se crede că nicotina cauze de dureri în piept la femei.

Nu mâncați alimente prea reci (înghețată), și nu bea băuturi reci. Acestea contribuie la formarea de diferite tipuri de chisturi și tumori ale sânului.

Nu fi nervos, nu vă faceți griji, nu melancolie. Amintiți-vă că emoțiile negative inhibă producerea de hormoni și să slăbească corpul. Utilizați oricare dintre metodele disponibile pentru îndepărtarea de stres emoțional, care provoacă dureri în piept. În acest scop, relaxare adecvată, meditație, distragere a atenției sau exercițiu.

Substanțe biologice active, cum ar fi vitamina A, E, vitamine B, iod și seleniu, contribuie la reducerea durerii în sânii. Natural vitamina A în multe suc de morcov proaspat (are si este firesc sa diuretic). vitamine B și vitamina E într-o mulțime de pâine din cereale germinate, drojdie de bere. iod natural si seleniu sunt abundente în alge marine uscate.

Unii medici vizionarii sunt sfătuiți să nu ia diuretice, care sunt de obicei prescrise pentru dureri la nivelul sanilor. Diureticele permite de a scăpa de excesul de lichid în diferite părți ale corpului, dar nu și în sânii. Mai mult, acestea pot crește chisturi ca diuretice care au un efect similar cu acțiunea hormonilor produși de organismul feminin și sporirea efectului lor.

Ca un diuretic natural poate fi folosit ca băut urină 100 ml de 2-3 ori pe zi, sau sub forma de comprese in piept.

Analgezicele alina durerea, indiferent de locul în care află sursa acesteia, dar inhibă, de asemenea, microflora naturală a organismului și de a reduce apărarea sistemului imunitar al organismului. Încearcă să faci fără ele.

Sutienul ar trebui să fie selectate pe dimensiunea sanilor si mentine-l bine. sânii Free-agățat poate crește durerea.

Aruncați medicamente care afectează producția de hormoni de către ovare. Ele dau o mulțime de efecte secundare grave. De exemplu, puteți perturba ciclul menstrual, sanatatea oaselor afectată, acnee apar pe fata sau parul, plinătatea și așa mai departe. N.

curat Profilactic corpul tau (primăvara și toamna), mânca în mod corespunzător, în orice caz, nu mananca timp de noapte. Dacă, de asemenea, va merge în mod regulat de foame timp de 36-42 ore pe zi Ekadasi (la fiecare două săptămâni), durerea în piept, precum și chisturi, etc., va avea loc de la sine timp de trei până la șase luni.

Dieta reduce riscul de cancer de san

Femeile care folosesc produse alimentare, grăsime săraci, de 5 ori mai putin probabil de a dezvolta cancer de san. Studiile științifice arată că consumul de acest fel, o femeie menține o inimă sănătoasă.

În fiecare zi, mânca cinci feluri de mâncare de legume și fructe de diferite culori. Deosebit de utile sunt de culoare verde inchis, portocaliu și galben.

Legumele de Cruciferae - diferite tipuri de varză, sfeclă și altele - sunt foarte utile ca un agent profilactic și terapeutic al acestor boli. Consuma-le de două ori pe săptămână, iar cel mai bun bea sucurile lor. Pentru a evita formarea de gaze în intestin, pentru a le folosi într-un ușor înăbușită. Singura servire este: aproximativ 0,5 l de 100% suc de fructe sau legume, un fruct de mărime medie, 100 g de legume sau fructe, fierte sau crude, 100 g de legume cu frunze crude sau 50 g de fructe uscate.

Pentru prevenirea cancerului in dieta este recomandat să includă suc de morcovi, care conține vitaminele A, C; produse din grâu încolțit, vitamina E si B-complex de vitamine (în special acid folic reduce riscul de cancer de col uterin); alge marine, bogate in minerale - seleniu, calciu, magneziu și altele.

Mananca zilnic pentru 20-35 g de alimente bogate în fibre. Fibre de mult în semințe încolțite, fructe și legume (dar nu și în sucurile lor), nuci și leguminoase. Ovăz și tărâțe de orez contribuie la menținerea unei inimi sănătoase și grâu - poate reduce riscul de cancer de san. Introduceți alimentele bogate în fibre, fie treptat, sau sub formă de căldură (călirea usoara pana la o criza mica a fost auzit în timpul de mestecat).

Mananca fructe proaspete, cu pielea. Mananca doar cereale integrale, mai degrabă decât făina de la ele.

Pește mânca de două ori pe săptămână. Cel mai bun dintre toate - somon, ton, macrou, hering, sardine și halibutul.

produse din soia foarte util (lapte de soia si iaurt de soia). Ele reduc riscul de cancer de san.

Incearca sa mananci mai putin dieta carne.

Evitați grăsimile și uleiurile. Nu mâncați alimente bogate le - produse de patiserie, sandwich-uri, etc ...

După cum se poate mânca mai puțin sărate și alimente afumate, și, de asemenea produse, se adaugă nitriți pentru depozitarea pe termen lung.