Soda pentru comentarii pierdere în greutate, cum să bea, rețetele de acasă
Puțini oameni dau seama că cel mai frecvent sifon promovează în mod eficient pierderea in greutate, de aceea este util pentru oricine care vrea să piardă în greutate rapid.
Hidratul ca mijloc de slăbire aplicat în mai multe diete, deoarece are proprietăți valoroase pentru arderea țesutului adipos:
- Detoxifică și zgură, atunci când este utilizat cu ea în interiorul băuturii;
- Îmbunătățește transpirație, eliminând astfel surplusul de lichid acumulat.
In plus, sifon înmoaie inflamația în cavitatea bucală și reduce aciditatea gastrică și eliminarea pirozis.
Pentru cei care cred că pierderea în greutate cu ajutorul unui sifon poate scapa de excesul de greutate fara dieta, sunt de fapt dureros: pulberea albă nu contribuie la arderea accelerată a straturilor de grăsime, dar pentru efectul deplin, aveți nevoie pentru a restricționa dieta și pentru a reduce conținutul de calorii.
Este de dorit ca meniul a inclus alimente cum ar fi carne slaba si peste, bauturi lactate, supe de legume și legume proaspete, fructe, ceai verde, plante medicinale, fructe de pădure și terci de cereale. Pentru a obține cele mai bune rezultate, toată grăsimea, alimente dulci, afumat și murat ar trebui să fie excluse.
Bicarbonatul de sodiu pentru pierderea în greutate: poate fi administrat pe cale orală
Soda a fost mult timp folosit pentru a trata arsurile la stomac, și în ciuda gustului nu foarte plăcut, în ultimul timp băuturi de la acesta este inclus în mod activ în programul de nutriție dieta. Cum se folosește bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate:
- Cook de la băutură;
- Adăugat la baie;
- Faceți o clismă;
- Folosit pentru prepararea Scrubs împotriva celulitei.
Soda pentru pierderea in greutate: modul de utilizare la domiciliu
Verificați ceea ce dvs.% grăsime corporală, IMC și alți parametri importanți
Indicații pentru utilizarea dieta sifon:
- Folosind dieta si dorinta de a pierde 10 de zile până la 10 kg;
- celulita;
- Contraindicații pentru diete stricte;
- Inalta aciditatea sucului gastric;
- Creșterea apetitului.
Contraindicații la utilizarea de băi sodă și băuturi:
- Sarcina și alăptarea;
- boli de piele;
- Redus aciditatea gastrică;
- răni nevindecate;
- Alergia la sifon;
- Cancer cu tumori.
Soda Dieta: reteta băutură
Această băutură ar trebui să bea în fiecare dimineață, pe stomacul gol este strict timp de o săptămână:
- La 200 g de apă pură caldă se adaugă 1/6 ore. L. sifon;
- Noi bem.
Soda si lamaie pentru pierderea in greutate
Există trei opțiuni pentru utilizarea de suc cu lamaie:
- În fiecare zi, mănâncă pe stomacul gol 1 lamaie, apoi se clătește gura cu soluție de sodă;
- La 200 g de apă, adăugând suc de lămâie, apoi clătirea gurii;
- Fasting bea un pahar de apă, cu adaos de 5,1 h. L. sodă, și 20 de minute înainte de cină - cu suc de lamaie.
Dieta soda Dieta: Rețetă
Pentru accelerarea dieta de ardere a grasimilor este adesea folosit pe două sifon. Oricare dintre ele nu trebuie utilizate mai mult de două săptămâni, pentru a nu rani stomacul.
Cum de a bea suc dietetic:
- Fiecare post dimineață bea 200 g de apă, care a fost pre-dizolvat în 2,3 g de hidroxid de sodiu;
- Ceaiul verde este micul dejun neindulcit introduc 2 g de sodă și de băutură.
Baie cu suc dietetic
Pentru a scapa de celulita, este recomandat să ia baie sifon de 2-3 ori pe saptamana:
- Într-o baie de apă convențională la 37 grade adăugând 500 g de bicarbonat de sodiu;
- Cheltuirea 20 minute tratamente de apă.
Periați cu bicarbonat de sodiu pentru pierderea în greutate
Puteți face o serie de compoziții și bicarbonat de sodiu pentru a scapa de celulita si depozite de grasime. Utilizarea lor este recomandată la fiecare 2 zile.
- 2-3 linguri. l. sifon rasa ape calde. Remedii masajul zonelor cu probleme în 10 minute;
- Se amestecă 3 linguri. l. făină de ovăz, 1 lingura. l. sodă și 1 oră. l. scorțișoară pudră. Se adaugă apă, utilizarea prevăzută;
- La o mică parte din gel se adaugă 1 st duș. l. sifon și un pic de miere, cum să aplice rețetele de mai sus.
Sodă și sare de mare slăbire
Combinația acestor două ingrediente face posibilă pentru a lupta împotriva celulitei și a excesului de greutate, în cazul în care acestea sunt adăugate în baie:
- Castigarea de apă, se toarnă 300 g de sare de mare și sodă;
- Lie în baie timp de 20 de minute.
Soda și ghimbir pentru pierderea în greutate
Baie cu o astfel de creștere a circulației sanguine compoziția și de ajutor pentru a scăpa de kilograme:
- Adăugarea într-o baie de 200 g sodă epsomskoy și sare 1 lingură. l. ghimbir pre-măcinate;
- Pune un sfert de oră.
Soda Dieta de Neumyvakin
Profesor și doctor în medicină recomandă două opțiuni pentru pierderea în greutate cu sodă:
- Ia-o baie cu sare de mare și bicarbonat de sodiu;
- Timp de 20 de minute înainte de micul dejun și cină băutură cești de băuturi cu apă și 1 oră. L. sifon.
Conceptul de „sifon si pierderea in greutate“ este din ce în ce asociată de mulți nutriționiști ca fiind una, și o mulțime de comentarii pozitive pe internet de către cei care au reușit deja să încerce metodele de mai sus, a spus că acestea sunt cu adevărat eficiente.
Baie cu suc dietetic: recenzii pentru medici
Nu numai utilizatorii de web, dar medicii au fost rapid de a împărtăși opiniile lor cu privire la pierderea in greutate cu ajutorul sodei:
Alina, în vârstă de 33 de ani, un nutritionist:
„Soda și într-adevăr ajută la reducerea greutății, dar numai cu condiția ca persoana se va lipi la un regim alimentar sau de nutritie. Dacă în momentul utilizării sau acceptarea de băi și să continue să mănânce mai multe alimente grase si dulciuri, atunci nici un efect nu va fi, cu excepția cazului în intestinele "
Tatiana, în vârstă de 39 de ani, gastroenterolog:
„Harm omul însuși poate doar suc de pulbere, ca în ea o concentrație mare de alcaline. În cazul lui de pre-diluat în apă, se aduce numai beneficii: reduce aciditatea de arsuri la stomac, reduce pofta de mancare, elimină substanțele nocive "
Olga, în vârstă de 30 de ani, un nutritionist:
„Are apă sifon lung este popular în rândul nutriționiști pe care l-am desemnăm noi de obicei cei care nu pot depăși greutatea pe unele diete. Același lucru este valabil și pentru băile cu bicarbonat de sodiu: acestea sunt eficiente, dar ele trebuie să fie luate numai atunci când sunt supuse la dieta saraca in calorii "